Meksykańska pizza tortilla z mielonym mięsem i fasolą

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Przygotowanie pizzy w stylu meksykańskim jest niezwykle proste. Bazą jest gotowa tortilla pszenna. Jest to wygodne rozwiązanie, gdy trzeba przygotować kilka osobnych pizz. Na każdą tortillę nałóż fasolę i podsmażoną mieloną kiełbasę chorizo, a następnie zapiekaj, posypując startą mozzarellą, aby ser roztopił się w mięsie. Przed podaniem udekoruj każdą porcję soczystą sałatką z rukoli, rzodkiewek, ziół i papryczek jalapeño, a także pokrojonym awokado i kwaśną śmietaną. Rezultatem jest połączenie pizzy i fajitas. Jakkolwiek ją nazwiesz, ta przystawka jest pyszna, soczysta i apetyczna, a co najważniejsze, szybko się ją przygotowuje.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 630, tłuszcz całkowity 40 G., tłuszcze nasycone 13 G., białka 24 G., węglowodany 42 G., błonnik 11 G., cholesterol 70 mg, sód 970 mg, cukier 3 G.
Kalorie 630, tłuszcz całkowity 40 G., tłuszcze nasycone 13 G., białka 24 G., węglowodany 42 G., błonnik 11 G., cholesterol 70 mg, sód 970 mg, cukier 3 G.
Składniki:
- 220 g surowych kiełbasek chorizo (usunąć osłonki, pokruszyć mięso mielone)
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- 4 tortille pszenne o średnicy 20 cm.
- 1 puszka (450 g) smażona fasola
- 1 łyżka startej mozzarelli (ok. 100 gr.)
- 100 g rukoli
- 0,5 szklanki świeżej kolendry
- 3 rzodkiewki pokrojone w cienkie plasterki
- 1 czerwona papryczka jalapeño, pokrojona w cienkie plasterki (usunąć pestki, aby zmniejszyć ostrość)
- Sok z 1 limonki
- Sól gruba
- 1 awokado pokrojone w kostkę
- 1/3 szklanki kwaśnej śmietany
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
kupaty (smażone kiełbaski), pieczona fasola, ser mozzarella, papryczka jalapeno, Awokado, rzodkiewka, rukola, tortilla
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Ułóż tortille na dwóch blachach do pieczenia i posmaruj je mieszanką oleju z miski. Piecz, aż będą chrupiące i lekko złociste, około 5 minut. Krok 2
- Na dużej patelni z nieprzywierającą powłoką rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Dodaj chorizo i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż się przyrumieni, około 4 minut. Za pomocą łyżki cedzakowej przełóż chorizo na talerz. Zachowaj tylko 1 łyżkę wytopionego tłuszczu z patelni; resztę odcedź do małej miski; dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelnię (odstaw patelnię na bok). Krok 3
- Rozgrzej patelnię z 1 łyżką tłuszczu na średnio-wysokim ogniu. Dodaj odsmażoną fasolę, mieszając, i smaż przez 2 minuty. Ułóż fasolę na tortilli i posyp chorizo i serem. Piecz, aż ser się roztopi, około 5 minut. Krok 4
- W międzyczasie w dużej misce połącz rukolę, kolendrę, rzodkiewkę, papryczkę jalapeño i sok z limonki; dopraw solą i wymieszaj. Na każdą tortillę nałóż sałatę, awokado i śmietanę.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Fast food / Pizze / Dania z tortilli / Przystawki / Przystawki mięsne / / Food Network - przepisy / Kuchnia meksykańskaPodobne przepisy
Fasola smażona z smażoną cebulą (Nadzienie do
Najlepsze Chili Con Carne z Mieloną Fasolą
Pizza z kurczakiem BBQ
Smażone ciastka ryżowe w sosie XO
Pizza śniadaniowa z grillowaną kiełbasą
Pizza w stylu Tex-Mex z serowym brzegiem
Pizza z mielonym mięsem i świeżą salsą pomidorową,
Quesadilla z mielonym mięsem i szpinakiem
Zielona fasolka z mieloną kiełbasą i koprem włoskim
Pizza z kiełbasą, rukolą i winogronami
Zdrowe przepisy na zapiekankę
Wegetariańska meksykańska zielona zapiekanka
Kokardki makaronowe z mielonym mięsem i fasolą
Zapiekanka z fasolą i meksykańskimi chipsami,
Chrupiący placek taco z mieloną wołowiną
Pizza z mielonym mięsem i dżemem cebulowym na patelni
Nadzienie do tortilli wieprzowej Chicharron Prensado
Pizza z mięsem mielonym
Sos boloński z mięsem mielonym
Chili z indyka z białą fasolą
Pizza tiramisu
Tradycyjna pizza Margherita
Pizza z wędzonym łososiem
Pizza Bianca
Pizza owocowa
Tacos z kurczakiem i salsą
Salsa z czarnej fasoli
Tacos z wieprzowiną i czarną fasolą
Pizza z mieloną jagnięciną
Tostados z wołowiną i fasolą
Tostados z mieloną wołowiną i surówką
Tortille kukurydziane
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






