Przepisy   Fast food   Pizza   Tortille   Przystawki   Mięso   

Meksykańska pizza tortilla z mielonym mięsem i fasolą


Jak zrobić meksykańską pizzę tortilla z mieloną fasolą
Kuchnia:Meksykański,
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Przygotowanie pizzy w stylu meksykańskim jest niezwykle proste. Bazą jest gotowa tortilla pszenna. Jest to wygodne rozwiązanie, gdy trzeba przygotować kilka osobnych pizz. Na każdą tortillę nałóż fasolę i podsmażoną mieloną kiełbasę chorizo, a następnie zapiekaj, posypując startą mozzarellą, aby ser roztopił się w mięsie. Przed podaniem udekoruj każdą porcję soczystą sałatką z rukoli, rzodkiewek, ziół i papryczek jalapeño, a także pokrojonym awokado i kwaśną śmietaną. Rezultatem jest połączenie pizzy i fajitas. Jakkolwiek ją nazwiesz, ta przystawka jest pyszna, soczysta i apetyczna, a co najważniejsze, szybko się ją przygotowuje.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 630, tłuszcz całkowity 40 G., tłuszcze nasycone 13 G., białka 24 G., węglowodany 42 G., błonnik 11 G., cholesterol 70 mg, sód 970 mg, cukier 3 G.


Składniki:

  • 220 g surowych kiełbasek chorizo ​​(usunąć osłonki, pokruszyć mięso mielone)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • 4 tortille pszenne o średnicy 20 cm.
  • 1 puszka (450 g) smażona fasola
  • 1 łyżka startej mozzarelli (ok. 100 gr.)
  • 100 g rukoli
  • 0,5 szklanki świeżej kolendry
  • 3 rzodkiewki pokrojone w cienkie plasterki
  • 1 czerwona papryczka jalapeño, pokrojona w cienkie plasterki (usunąć pestki, aby zmniejszyć ostrość)
  • Sok z 1 limonki
  • Sól gruba
  • 1 awokado pokrojone w kostkę
  • 1/3 szklanki kwaśnej śmietany
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Ułóż tortille na dwóch blachach do pieczenia i posmaruj je mieszanką oleju z miski. Piecz, aż będą chrupiące i lekko złociste, około 5 minut.
  • Krok 2
  • Na dużej patelni z nieprzywierającą powłoką rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Dodaj chorizo ​​i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż się przyrumieni, około 4 minut. Za pomocą łyżki cedzakowej przełóż chorizo ​​na talerz. Zachowaj tylko 1 łyżkę wytopionego tłuszczu z patelni; resztę odcedź do małej miski; dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelnię (odstaw patelnię na bok).
  • Krok 3
  • Rozgrzej patelnię z 1 łyżką tłuszczu na średnio-wysokim ogniu. Dodaj odsmażoną fasolę, mieszając, i smaż przez 2 minuty. Ułóż fasolę na tortilli i posyp chorizo ​​i serem. Piecz, aż ser się roztopi, około 5 minut.
  • Krok 4
  • W międzyczasie w dużej misce połącz rukolę, kolendrę, rzodkiewkę, papryczkę jalapeño i sok z limonki; dopraw solą i wymieszaj. Na każdą tortillę nałóż sałatę, awokado i śmietanę.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności