Przepisy   Grill   Mięso   Sałatki   Z makaronem   Mięso   

Tajska sałatka z makaronem i wołowiną


Jak zrobić tajską sałatkę z makaronem i wołowiną
Kuchnia:tajski,
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Przepis na tajską sałatkę z makaron i wołowinaMakaron gotuje się i miesza z sosem sałatkowym składającym się z soku z limonki, cukru, sosu chili i sosu rybnego. Do sałatki dodaje się pokrojonego ogórka, arbuza i czerwoną cebulę. Stek z antrykotu naciera się solą i pieprzem. Stek grilluje się i kroi na plasterki, a następnie dodaje do sałatki wraz z kolendrą.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 590, tłuszcz całkowity 24 G., białka 48 G., węglowodany 47 G.


Składniki:

  • 650 g steka z antrykotu wołowego (chude mięso z przyciętej łopatki), pokrojonego na 4 kawałki
  • 110 g cienkiego makaronu ryżowego
  • 1/4 szklanki soku z limonki (z około 3 limonek)
  • 2 łyżki cukru
  • 2 łyżeczki Sambal oelek (azjatycki sos chili)
  • 1 łyżeczka sosu rybnego
  • 1 ogórek przekrojony wzdłuż na pół i pokrojony w cienkie plasterki
  • 1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki
  • 4 szklanki pokrojonego w kostkę arbuza
  • Gruba sól i mielony pieprz
  • Olej roślinny do smarowania
  • 1/2 szklanki posiekanej kolendry
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Zagotuj wodę w średnim garnku. Dodaj makaron i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź makaron i opłucz go zimną wodą. Przełóż go na sito i pozostaw do całkowitego odsączenia.
  • Krok 2
  • W dużej misce połącz sok z limonki, 3 łyżki wody, cukier, sambal oelek i sos rybny. Dodaj ogórka, cebulę, arbuza i makaron. Dopraw solą i pieprzem, wymieszaj i odstaw.
  • Krok 3
  • Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Dopraw stek solą i pieprzem. Posmaruj grill olejem roślinnym. Grilluj stek przez 3 minuty z każdej strony, aż mięso będzie średnio wysmażone i przypieczone. Przełóż na deskę do krojenia i odstaw na 5 minut, a następnie pokrój w cienkie plasterki.
  • Krok 4
  • Dodaj kilka łyżek kolendry do sałatki z makaronem i wymieszaj. Na wierzch połóż stek i odłożoną kolendrę.

    Sugerujemy Ci gotować ciepła sałatka z wołowiną i marynowanym pieprzem.

Głosy: 2

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności