Przepisy   Sosy   Dipy   

Sos z awokado


Jak zrobić sos z awokado
Kuchnia:Meksykański,
Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Sos z awokado - szczegółowy przepis.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 162, tłuszcz całkowity 15 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 3 G., węglowodany 5 G., błonnik 2 G., cholesterol 17 mg, sód 341 mg, cukier 2 G.


Składniki:

  • 1 średnia czerwona cebula
  • 1 ostra papryczka chili
  • 1 awokado
  • 1 szklanka kolendry
  • 3/4 szklanki sera feta
  • 1/4 szklanki soku z cytryny
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • sól do smaku
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Pokrój w kostkę 1 średnią czerwoną cebulę i 1 ostrą papryczkę chili. Smaż na 1 łyżce oliwy z oliwek przez 6 minut, aż zmiękną. W razie potrzeby wyjmij papryczkę chili po usmażeniu.
  • Krok 2
  • Zmiksuj w blenderze 1 pokrojone w kostkę awokado, 1 szklankę kolendry, 3/4 szklanki sera feta, 1/4 szklanki soku z cytryny, 3 łyżki oliwy z oliwek, sól.
  • Krok 3
  • Wymieszaj puree z awokado z podsmażoną cebulką. Podawać z grzankami.

Głosy: 12

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności