Pikantny burger z kurczaka w stylu azjatyckim

Kuchnia:Azjatycki,
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Delikatny, neutralny w smaku mielony kurczak idealnie komponuje się z ostrymi przyprawami i sosami, takimi jak imbir, hoisin, sos sojowy i sambal oelek. Usmaż kotlety w stylu azjatyckim i podawaj w bułkach ze świeżymi grzybami marynowanymi w soku z limonki i czerwoną cebulą.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 360, tłuszcz całkowity 14 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 24 G., węglowodany 40 G., błonnik 4 G., cholesterol 75 mg, sód 1143 mg, cukier 1 G.
Kalorie 360, tłuszcz całkowity 14 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 24 G., węglowodany 40 G., błonnik 4 G., cholesterol 75 mg, sód 1143 mg, cukier 1 G.
Składniki:
- 1 mała marchewka
- 1 mała czerwona cebula, przekrojona na pół
- 450 g mielonego kurczaka
- 1/4 szklanki bułki tartej panko
- 1/4 szklanki sosu hoisin
- 1 łyżka startego obranego imbiru
- 4 łyżeczki lekko solonego sosu sojowego
- 3 łyżeczki ostrego azjatyckiego sosu chili, np. sambal oelek
- 220 g cienko pokrojonych pieczarek
- 2 łyżeczki ciemnego oleju sezamowego
- Sok z 1 limonki
- 4 bułki do hamburgerów z pełnego ziarna
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
mielony kurczak, sos hoisin, korzeń imbiru, wapno, bułka pełnoziarnista, pieczarki, marchew, sambal olek
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 190°C (350°F). Spryskaj blachę do pieczenia sprayem do pieczenia. Krok 2
- Zetrzyj marchewkę i pół cebuli do dużej miski. Dodaj kurczaka, bułka tarta pankoPołącz kurczaka, 2 łyżki sosu hoisin, imbir, 3 łyżeczki sosu sojowego i 1 łyżeczkę sambal oelek i wymieszaj. Uformuj z kurczaka 4 kotlety i ułóż na przygotowanej blasze do pieczenia. Piecz do miękkości, około 20 minut. Krok 3
- W międzyczasie pokrój pozostałą połowę cebuli w cienkie plasterki. Wymieszaj w misce z grzybami, olejem sezamowym, sokiem z limonki i pozostałą 1 łyżeczką sosu sojowego. W drugiej misce połącz pozostałe 2 łyżki sosu hoisin z 2 łyżeczkami sambal oelek i 1 łyżką wody. Krok 4
- Podgrzej bułki do hamburgerów w piekarniku. Podawaj kotlety w bułkach, polane sosem i udekorowane sałatką z grzybów.
Głosy: 3
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste i szybkie przepisy / Szybkie przekąski / Fast food / Kanapki / Przystawki / Kanapki / Przystawki mięsne / Food Network - przepisy / Kuchnia azjatyckaPodobne przepisy
Wegetariański burger z kotletem z
Wegański burger teksański
Pikantne azjatyckie makarony
Pikantne marynowane ogórki w stylu azjatyckim
Burger z wołowiny peklowanej
Sałatka z burgerem z niebieskim serem
Burger wegetariański z kotletem z czarnej fasoli
Gotowany zielony groszek po azjatycku
Burger wieprzowy z jajkami sadzonymi na kaca
Smażona komosa ryżowa w stylu azjatyckim
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem
Zdrowy burger z kotletem z fasoli i bulguru
Burger z wołowym kotletem, białą fasolą i
Burger Cornucopia z indykiem i aioli
Burger z czarnej fasoli
Zielona fasolka po azjatycku
Burger wołowy z pastrami
Azjatycki kurczak z nadzieniem ryżowym
5 najlepszych burgerów gwiazd w Los Angeles
Grillowane piersi kaczki w pikantnym sosie imbirowo-czosnkowym
Azjatyckie burgery z kurczaka
Azjatyckie zimowe warzywa w wolnowarze
Burger odwrócony na drugą stronę z ketchupem pomidorowo-Worcestershire
Najlepsze przepisy na cheeseburgery
Burger z Filadelfii
Burger myśliwski
Burger wegetariański z kotletem z fasoli i jarmużu
Burger z boczkiem i serem
Azjatycka sałatka z brokułami i makaronem
Burger z kotletem wieprzowym i karmelizowanym
Szparagi w stylu azjatyckim z grzybami shiitake
Azjatycka sałatka z kukurydzy, jicama i marchewki
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy do dressingu
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






