Mięsna pieczeń teriyaki

Kuchnia:Azjatycki,
Czas: 1 godzina 5 minut Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Proste danie, takie jak klopsik, można łatwo przekształcić w azjatycki przysmak, dodając do mielonego mięsa azjatyckie przyprawy, które nadadzą mu charakterystyczny słodko-kwaśny smak. Posyp gotowy klopsik japońską przyprawą furikake i delektuj się nim zanurzonym w sosie teriyaki z brązowego masła.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 536, tłuszcz całkowity 36 G., tłuszcze nasycone 14 G., białka 30 G., węglowodany 21 G., błonnik 1 G., cholesterol 192 mg, sód 2751 mg, cukier 8 G.
Kalorie 536, tłuszcz całkowity 36 G., tłuszcze nasycone 14 G., białka 30 G., węglowodany 21 G., błonnik 1 G., cholesterol 192 mg, sód 2751 mg, cukier 8 G.
Składniki:
- 1 łyżka oleju sezamowego + dodatkowo do natłuszczenia
- 2 łyżki stołowe bułka tarta panko
- 1 szklanka mleka
- 900 g mielonej wołowiny
- 4 duże jajka
- 0,5 szklanki sosu sojowego
- 1/4 szklanki prażonych nasion sezamu
- 1 łyżka mirinu
- 1 łyżka sosu rybnego
- 1 łyżka + 2 łyżki sosu teriyaki
- 1 szklanka furikake
- 4 łyżki niesolonego masła
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 200°C. Nasmaruj olejem sezamowym dwie prostokątne formy do pieczenia o pojemności 2 litrów. Krok 2
- Wsyp bułkę tartą do małej miski, dodaj mleko, sól i pieprz. W drugiej misce połącz mieloną wołowinę, jajka, sos sojowy, sezam, mirin, sos rybny, 1 szklankę sosu teriyaki i 1 łyżkę oleju sezamowego. Dodaj namoczoną bułkę tartą i delikatnie wymieszaj, uważając, aby nie zbić mielonej wołowiny. Krok 3
- Podziel masę mięsną między dwa przygotowane naczynia do pieczenia, rozprowadzając ją równomiernie od brzegu do brzegu. Piecz przez 45 minut. Krok 4
- Posyp pieczeń furikake i odstaw do lekkiego ostygnięcia. Krok 5
- W międzyczasie umieść masło w małym rondelku i podgrzewaj, aż się zrumieni, około 2 minut. Dodaj pozostałe 2 łyżki sosu teriyaki. Pokrój klopsiki i polej każdy plaster maślanym sosem teriyaki.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania główne / Mięso / / Food Network - przepisy / Kuchnia azjatyckaPodobne przepisy
Pieczone skrzydełka kurczaka w sosie teriyaki
Piersi z kurczaka w marynacie teriyaki
Wołowina teriyaki na patelni ze spaghetti
Wieprzowina teriyaki i grillowany kurczak BBQ
Sałata w cieście z łososiem w sosie teriyaki
Tuńczyk teriyaki w stylu hawajskim
Gorący łosoś teriyaki
Mięsna zapiekanka w stylu Tennessee
Burgery z indyka teriyaki i ananasa
Mięsna zapiekanka z estragonem
Ryż z kurczakiem w sosie teriyaki z cytryną
Pieczeń mięsna "al pastor"
Łosoś teriyaki w miseczkach sałaty
Kebaby z kurczaka teriyaki
Mięsna zapiekanka z kurczaka w sosie Buffalo
Klasyczny pasztet mięsny
Mięsna zapiekanka z jęczmieniem i marchewką
Mięsna zapiekanka z serem i boczkiem
Mięsna zapiekanka z grzybami i provolone
Mieszanka przekąsek teriyaki
Łosoś teriyaki z grillowaną zieloną cebulką i
Smażony ryż z kurczakiem teriyaki
Sos teriyaki
Filet z łososia w sosie teriyaki z brokułami w frytkownicy powietrznej
Kotlety mielone
Mięsna zapiekanka z grzybami i suszonymi pomidorami
Mięsna zapiekanka z indyka z dodatkami
Rumaki marynowane w sosie teriyaki
Łosoś teriyaki smażony
Domowy sos teriyaki
Smażona wołowina marynowana w sosie teriyaki
Kebab wołowy marynowany w sosie teriyaki
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






