Przepisy   Dania główne   Mięso   Sosy   Sosy   

Pieczona wołowina z sosem z pieczonej papryki i oliwek


Jak przygotować - Pieczona w piekarniku polędwica wołowa z pieczoną papryką i sosem oliwkowym
Czas: 1 godzina.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8


Ten prosty przepis na świąteczną wołowinę to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto nie ma czasu na gotowanie, ale marzy o zachwyceniu gości królewskim obiadem. Mięso wychodzi niezwykle soczyste i delikatne, z piękną, aromatyczną skórką. Sekret jest prosty: piecz polędwicę na blasze do pieczenia z rusztem, najpierw w najwyższej temperaturze (aby uniknąć smażenia na patelni), a następnie w średniej temperaturze, aż będzie gotowa. Podawaj z prostym sosem z pieczonej papryki i oliwek.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 538, tłuszcz całkowity 21 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 39 G., węglowodany 48 G., błonnik 6 G., cholesterol 85 mg, sód 848 mg, cukier 5 G.


Składniki:

  • 2 kawałki polędwicy wołowej o wadze 1–1,2 kg każdy (część środkowa)
  • Oliwa z oliwek extra virgin do posmarowania mięsa i 3 łyżki masła do sosu
  • Przyprawa do steków
  • 5 całych pieczonych słodkich papryk, grubo posiekanych, dobrze odsączonych
  • 2 ząbki czosnku, obrane
  • Garść pietruszki
  • 1 szklanka dobrej jakości czarnych oliwek bez pestek, np. Kalamata, dobrze odsączonych
  • Sól i pieprz
  • Kromki chleba z skórką
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 260°C.
  • Krok 2
  • Hojnie posmaruj mięso oliwą z oliwek i posyp przyprawą do steków. Umieść mięso na kratce do pieczenia lub w naczyniu żaroodpornym. Jeśli pieczesz na blasze bez kratki, dodaj trochę wody.
  • Krok 3
  • Piecz mięso przez 10 minut, następnie zmniejsz temperaturę piekarnika do 175°C i piecz przez kolejne 30 minut. Nie otwieraj drzwiczek piekarnika przez pierwsze 10 minut. Wyjmij mięso z piekarnika i odstaw na 10 minut przed podaniem.
  • Krok 4
  • Umieść pieczone papryki w robocie kuchennym i dodaj czosnek, pietruszkę, oliwki, sól i pieprz. Włącz robot kuchenny i wlej około 3 łyżki oliwy z oliwek.
  • Krok 5
  • Mięso pokroić w cienkie plasterki w poprzek włókien i podawać z chlebem i sosem.

Głosy: 1

Zdjęcie - Rachael RayAutor przepisu - (Rachela Ray) - prezenterka telewizyjna, znana szefowa kuchni, bizneswoman, pisarka kulinarna
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności