Glazurowane zestawy marchewki, selera i cebuli


Jak zrobić - Glazurowane marchewki, seler i cebula
Kuchnia:francuski,
Czas: 20 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Marchewkę, seler i cebulę skrapia się masłem, cukrem i sosem cytrynowym, aby nadać warzywom naturalny połysk.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 132, tłuszcz całkowity 6 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 2 G., węglowodany 19 G., błonnik 3 G., cholesterol 15 mg, sód 197 mg, cukier 13 G.


Składniki:

  • 4 marchewki pokrojone na małe kawałki po przekątnej
  • 4 łodygi selera, pokrojone na małe kawałki po przekątnej
  • 1,5 szklanki mrożonych cebulek
  • 2 łyżki (30 g) masła
  • 2 łyżki cukru
  • Sok z 1/2 cytryny
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Zagotuj osoloną wodę, dodaj marchewkę i seler i gotuj przez 5 minut. Dodaj cebulę, gotuj przez kolejną minutę, a następnie odcedź.
  • Krok 2
  • W międzyczasie na płytkiej patelni rozpuść cukier, masło i sok z cytryny, a następnie smaż, aż płyn odparuje.

    Dodaj warzywa i smaż krótko, aż powierzchnia będzie szklista. Dopraw danie solą i pieprzem.

Głosy: 5

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności