Wiosenna sałatka ze szparagów z ostrym sosem winegret

Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Ta sałatka jest zrobiona z blanszowanych, delikatnych, wiosennych warzyw – młodej marchewki, szparagów i dymki. Należy usunąć białe części cebuli, pozostawiając jedynie zielone końcówki. Warzywa można blanszować wcześniej i przechowywać w lodówce, a następnie przed podaniem polać gorącym winegretem, dodając aromatyczną, świeżą pietruszkę i koperek. To pyszny, soczysty dodatek do mięsa lub drobiu.
Składniki:
- 3 pęczki szparagów (ok. 1,3 kg)
- 3 pęczki małych marchewek (ok. 24 szt.)
- 3 pęczki szczypiorku (ok. 15 szt.)
- 5 łyżek oliwy z oliwek extra virgin
- 2 łyżeczki cukru
- 2 łyżki białego octu winnego
- 1 łyżka musztardy Dijon
- 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
- 2 łyżki posiekanego świeżego koperku
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Zagotuj duży garnek osolonej wody. Marchewki obierz, pozostawiając zaledwie 1 cm zielonej główki, a następnie obierz i przekrój wzdłuż na pół. Obierz dymkę, usuwając korzeń i pozostawiając zaledwie 5 cm zielonej główki, i przekrój wzdłuż na pół. Odetnij lub odetnij twarde końcówki szparagów i obierz dolną połowę każdej łodygi. Przekrój łodygi na pół w poprzek (lub na trzy części, jeśli są długie). Krok 2
- Napełnij dużą miskę lodowatą wodą. Dodaj marchewki do wrzącej wody i gotuj do miękkości, około 6 minut. Przełóż łyżką cedzakową do kąpieli lodowej, aby ostygły, a następnie odcedź w durszlaku. Dodaj dymkę do wrzącej wody i gotuj przez około 3 minuty, a następnie przełóż do kąpieli lodowej i odcedź w durszlaku. Powtórz ze szparagami, gotując przez około 3 minuty. Osusz warzywa czystym ręcznikiem. Warzywa można przygotować kilka godzin przed podaniem, przykryć i schłodzić w lodówce. Krok 3
- Na dużej patelni, na średnim ogniu, rozgrzej oliwę z oliwek, aż się zarumieni. Dodaj obgotowaną dymkę, posyp cukrem, 1/2 łyżeczki soli i odrobiną świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Smaż, mieszając raz lub dwa razy, aż do uzyskania złocistego koloru, około 3 minut. Zmniejsz ogień do średniego; przesuń cebulę na jedną stronę patelni. Dodaj ocet, musztardę i 1/4 szklanki wody na drugą stronę patelni i mieszaj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji; doprowadź do wrzenia i gotuj, aż zgęstnieje, przez 2 minuty. Wmieszaj cebulę. Zdejmij z ognia i odstaw do lekkiego ostygnięcia. Krok 4
- Dodaj do patelni marchewkę, szparagi, pietruszkę i koperek i wymieszaj.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Dania bogate w błonnik / Dania wiosenne / Dania główne / Dodatki / Warzywa i grzyby / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Sałatka szpinakowa z gorącym sosem miodowym
Sałatka z sycących zielonych warzyw w sosie winegret klonowym
Sałatka z truskawkami i orzechami laskowymi w sosie
Sałatka makaronowa z sosem winegret warzywnym
Sałatka warzywna wiosenna z chrzanem w cytrynie
Sałatka z rzodkiewki wiosennej
Sałatka z groszku wiosennego z szynką w sosie musztardowym
Sałatka wiosenna z sosem ranczerskim
Sałatka z wiosennych ziaren
Wiosenny fattoush
Sałatka ze szpinakiem, truskawkami i boczkiem w ciepłej zalewie
Sałatka zielona w sosie winegret z orzechami włoskimi
Sałatka makaronowa z krabem i zielonymi warzywami w sosie winegret
Zielona sałatka z sosem winegret i żurawiną
Ciepła sałatka z pieczonych warzyw w sosie winegret
Pory w sosie winegret z orzechami włoskimi
Sałatka z jarmużu z kaki i pekanami
Sałatka szparagowa z kurczakiem w sosie z fermentowanego mleka
Sałatka wiosenna z jabłkami i koprem włoskim
Wiosenna sałatka warstwowa ze szparagami w kiszonym mleku
Pieczone szparagi w sosie cytrynowym
Sałatka wiosenna z młodą marchewką
Smażone szparagi, karczochy i pieczarki w sosie winegret
Grillowana zielona fasolka w ostrym winegrecie
Sałatka truskawkowo-rukolowa z sosem winegret
Sałatka ze szparagów krojonych z prosciutto
Grillowany łosoś w winegrecie oliwkowym
Sałatka wiosenna zielona
Tarta ze szparagami wiosennymi
Sałatka ze szparagów i kopru włoskiego
Sałatka ze szparagów i fasoli lima
Sałatka wiosenna z makaronem i pomidorami
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






