Smażony łosoś z glazurą imbirową

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Przygotuj pysznego grillowanego łososia w stylu azjatyckim. Poza marynowaniem, cały proces zajmuje zaledwie kilka minut. Do tego przepisu użyj filetów z łososia ze skórą. Marynuj je przez pół godziny w mieszance sosu sojowego, świeżego imbiru, syropu klonowego, ostrego sosu i przypraw, odkładając część marynaty do glazurowania ryby podczas grillowania. Łosoś jest niezwykle soczysty, z chrupiącą skórką i pyszną glazurą, pełną pikantnych, słodkich, pikantnych i cierpkich smaków. Podawaj posypane drobno posiekaną dymką i sezamem.
Wartość odżywcza na porcję:
Wielkość porcji: 1 z 14
Kalorie 296, tłuszcz całkowity 21 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 24 G., węglowodany 2 G., cholesterol 62 mg, sód 269 mg, cukier 1 G.
Wielkość porcji: 1 z 14
Kalorie 296, tłuszcz całkowity 21 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 24 G., węglowodany 2 G., cholesterol 62 mg, sód 269 mg, cukier 1 G.
Składniki:
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek + dodatkowa ilość do smażenia
- 3 łyżki sosu sojowego
- 2 łyżki oleju sezamowego
- 1 łyżka posiekanego imbiru
- 1 łyżka syropu klonowego
- 1 łyżka musztardy chińskiej
- 1 łyżka sosu Sriracha
- 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
- 4 filety z łososia ze skórą (po 170-200 g)
- 1 pęczek zielonej cebulki, drobno posiekanej
- Nasiona sezamu do posypania
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
sos sojowy, olej sezamowy, korzeń imbiru, syrop klonowy, musztarda, Sos sriracha, czosnek, łosoś, zielona cebula, sezam
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- W dużej misce połącz oliwę z oliwek, sos sojowy, olej sezamowy, imbir, syrop klonowy, musztardę chińską, sos sriracha i czosnek. Wlej jedną trzecią mieszanki do małej miski i odstaw. Dodaj filety z łososia do dużej miski. Marynuj w lodówce, pod przykryciem, przez 30 minut. Krok 2
- Rozgrzej dużą patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu. Dodaj odrobinę oliwy z oliwek, aby pokryć patelnię. Połóż rybę skórą do dołu i smaż, aż będzie chrupiąca, około 5 minut. Polej rybę odłożoną marynatą. Odwróć i smaż, aż łosoś będzie ugotowany, a mięso złocistobrązowe, kolejne 3-4 minuty. Posyp dymką i sezamem i podawaj.
Głosy: 1
Autor przepisu - Molly Yeh jest amerykańską blogerką i autorką książek kucharskich.
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Marynowane dania / Dania główne / Ryby i owoce morzaPodobne przepisy
Smażony łosoś z pak choi w pikantnym sosie
Smażony boczek w glazurze jabłkowo-tymiankowej
Łosoś w glazurze sojowej z brokułami i
Łosoś glazurowany granatem w frytkownicy powietrznej
Grillowany łosoś z przyprawami garam masala
Spaghetti z cukinii w sosie marchewkowo-imbirowym
Łosoś glazurowany miodem
Pasternak z perłową cebulką w glazurze imbirowej
Grillowany łosoś glazurowany herbatą
Smażony łosoś z papryczką chili
Smażony łosoś z puree ziemniaczanym z limy
Smażony łosoś z fasolą czarnooką i szpinakiem
Smażony łosoś z rozpływającymi się pomidorkami koktajlowymi
Grillowany łosoś z sałatką z endywii i czosnku niedźwiedziego
Smażony łosoś z marchewką, kapustą i koperkiem
Smażony mrożony łosoś w sosie miodowo-czosnkowym
Żeberka wołowe w glazurze pomarańczowo-imbirowej
Smażony boczek z glazurą klonową
Łosoś smażony na patelni
Szynka w glazurze brzoskwiniowo-imbirowej
Grillowany łosoś z słodko-pikantną skórką
Smażony łosoś z sałatką i jabłkami
Łosoś z grilla z glazurą z octu sherry i
Łosoś w sosie miodowo-musztardowym
Pieczony łosoś z glazurą musztardową
Łosoś z grilla z glazurą
Pieczony łosoś z glazurą klonową
Łosoś w glazurze mandarynkowej na łożu z
Duszony łosoś z komosą ryżową i sezamem-imbirem
Świeży marynowany łosoś
Pieczony łosoś w glazurze sojowej z sałatką
Pieczony łosoś na desce cedrowej w
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






