Przepisy   Dania główne   Ryba   Grill   Ryba   

Łosoś z grilla z octem sherry i glazurą miodową oraz pikantnym sosem pomidorowym


Jak przygotować - Grillowany łosoś z octem sherry i glazurą miodową oraz pikantnym sosem pomidorowym
Czas: 1 godzina 15 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Łososia można bez wątpienia uznać za jedną z najpopularniejszych ryb na świecie. Zamiłowanie do tego podgatunku czerwonej ryby wynika z wielu czynników. Ma atrakcyjny wygląd i bogaty, a zarazem łagodny, delikatny smak. Łosoś jest bogaty w liczne korzystne składniki odżywcze, a nawet osoby, które nie przepadają za rybami, czasem ulegają pokusie tego atrakcyjnego źródła energii.

Istnieje mnóstwo dań z tą rybą. Składniki są bardzo różnorodne i często przyciągają uwagę nietypowymi nazwami. Wygląda na to, że grillowany i glazurowany łosoś nie jest wyjątkiem.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 330, tłuszcz całkowity 11 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 34 G., węglowodany 20 G., błonnik 1 G., cholesterol 94 mg, sód 439 mg, cukier 17 G.


Składniki:


Łosoś w glazurze

Pikantny sos pomidorowy
  • 2 średnio dojrzałe pomidory pokrojone w kostkę
  • 2 łyżki cebuli, drobno posiekanej
  • 2 łyżki drobno posiekanej pietruszki
  • 1 łyżeczka płatków chili
  • 1/4 szklanki czerwonego octu winnego
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • W małym rondelku, na dużym ogniu, zredukuj ocet do 1/4 szklanki. W misce połącz syrop octowy, musztardę, miód i chili w proszku. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Odstaw na 30 minut.
  • Krok 2
  • Rozgrzej grill. Posmaruj łososia glazurą i piecz na średnim ogniu, obracając, przez 3 minuty. Podawaj łososia z pikantnym sosem pomidorowym.
  • Krok 3
  • Aby przygotować sos Wymieszaj wszystkie niezbędne składniki w misce, dodając sól i pieprz do smaku. Podawaj na ciepło.

Głosy: 1

Zdjęcie – Bobby FlayAutor przepisu - (Bobby Flay) - znany szef kuchni, restaurator, gospodarz reality show, właściciel restauracji
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności