Duszona wieprzowina w salsie z zielonego czosnku


Jak zrobić - Duszoną wieprzowinę w salsie z zielonego czosnku
Czas: 3 godziny.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8


Pokrojoną w kostkę łopatkę wieprzową gotuje się w sosie salsa verde (zielonej salsie) do miękkości. Salsa verde to cierpki i pikantny meksykański sos z pomidorów tomatillo i jalapeño. Przed zmiksowaniem salsy, pomidory tomatillo są pieczone do momentu, aż staną się czarne. Ten krok dodaje głębi i głębi domowemu sosowi, który nasyca mięso smakiem. Podawaj wieprzowinę w sosie salsa verde z ryżem.

Wartość odżywcza na porcję:
Wielkość porcji: 1 z 16 porcji
Kalorie 278, tłuszcz całkowity 20 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 16 G., węglowodany 9 G., błonnik 1 G., cholesterol 61 mg, sód 489 mg, cukier 2 G.


Składniki:

  • 1 łopatka wieprzowa o wadze 1,8 kg, pokrojona w kostkę o boku 4 cm.
  • 450 g pomidorów obranych (duże, przekrojone na pół)
  • 4 łyżki oleju roślinnego
  • 1 ząbek czosnku, pokrojony w cienkie plasterki
  • 1 duża cebula, pokrojona w kostkę
  • 2 łyżki mąki kukurydzianej
  • 2 szklanki bulionu z kurczaka
  • 2 łyżki marynowanych papryczek jalapeño, posiekanych
  • Sok z 3 limonek
  • 1 szklanka świeżych liści kolendry
  • Ugotowany biały ryż do podania
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej olej roślinny w rondlu żeliwnym lub dużym rondlu o grubym dnie na średnio-wysokim ogniu. Dopraw wieprzowinę solą i czarnym pieprzem. Dodaj wieprzowinę partiami, pojedynczą warstwą i smaż, obracając, aż zrumieni się ze wszystkich stron, około 6 minut. Po każdym smażeniu przełóż wieprzowinę do dużej miski.
  • Krok 2
  • Dodaj pomidory i smaż, aż zmiękną, około 4 minut. Przełóż do czystej miski. Zmniejsz ogień do średniego, dodaj czosnek i cebulę i smaż, często mieszając, aż zmiękną, około 3 minut. Wsyp mąkę kukurydzianą, dobrze mieszając, a następnie dodaj bulion drobiowy. Przełóż wieprzowinę z powrotem do rondla i doprowadź do wrzenia.
  • Krok 3
  • Włóż upieczone pomidory, papryczki jalapeño, sok z limonki i połowę kolendry do blendera i zmiksuj na gładką masę. Dodaj sos do patelni. Gotuj na wolnym ogniu, aż wieprzowina będzie miękka, a sos zgęstnieje, około 2,5 godziny.
  • Krok 4
  • Podawaj wieprzowinę z ciepłym ryżem, posypaną resztą kolendry.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności