Duszona wieprzowina w salsie z zielonego czosnku

Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Pokrojoną w kostkę łopatkę wieprzową gotuje się w sosie salsa verde (zielonej salsie) do miękkości. Salsa verde to cierpki i pikantny meksykański sos z pomidorów tomatillo i jalapeño. Przed zmiksowaniem salsy, pomidory tomatillo są pieczone do momentu, aż staną się czarne. Ten krok dodaje głębi i głębi domowemu sosowi, który nasyca mięso smakiem. Podawaj wieprzowinę w sosie salsa verde z ryżem.
Wartość odżywcza na porcję:
Wielkość porcji: 1 z 16 porcji
Kalorie 278, tłuszcz całkowity 20 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 16 G., węglowodany 9 G., błonnik 1 G., cholesterol 61 mg, sód 489 mg, cukier 2 G.
Wielkość porcji: 1 z 16 porcji
Kalorie 278, tłuszcz całkowity 20 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 16 G., węglowodany 9 G., błonnik 1 G., cholesterol 61 mg, sód 489 mg, cukier 2 G.
Składniki:
- 1 łopatka wieprzowa o wadze 1,8 kg, pokrojona w kostkę o boku 4 cm.
- 450 g pomidorów obranych (duże, przekrojone na pół)
- 4 łyżki oleju roślinnego
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w cienkie plasterki
- 1 duża cebula, pokrojona w kostkę
- 2 łyżki mąki kukurydzianej
- 2 szklanki bulionu z kurczaka
- 2 łyżki marynowanych papryczek jalapeño, posiekanych
- Sok z 3 limonek
- 1 szklanka świeżych liści kolendry
- Ugotowany biały ryż do podania
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej olej roślinny w rondlu żeliwnym lub dużym rondlu o grubym dnie na średnio-wysokim ogniu. Dopraw wieprzowinę solą i czarnym pieprzem. Dodaj wieprzowinę partiami, pojedynczą warstwą i smaż, obracając, aż zrumieni się ze wszystkich stron, około 6 minut. Po każdym smażeniu przełóż wieprzowinę do dużej miski. Krok 2
- Dodaj pomidory i smaż, aż zmiękną, około 4 minut. Przełóż do czystej miski. Zmniejsz ogień do średniego, dodaj czosnek i cebulę i smaż, często mieszając, aż zmiękną, około 3 minut. Wsyp mąkę kukurydzianą, dobrze mieszając, a następnie dodaj bulion drobiowy. Przełóż wieprzowinę z powrotem do rondla i doprowadź do wrzenia. Krok 3
- Włóż upieczone pomidory, papryczki jalapeño, sok z limonki i połowę kolendry do blendera i zmiksuj na gładką masę. Dodaj sos do patelni. Gotuj na wolnym ogniu, aż wieprzowina będzie miękka, a sos zgęstnieje, około 2,5 godziny. Krok 4
- Podawaj wieprzowinę z ciepłym ryżem, posypaną resztą kolendry.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Mikser / Zupy / Gęste zupy i gulasze / / Food Network - przepisy / Tex-MexPodobne przepisy
Duszony jarmuż z papryczką chili, czosnkiem i
Thit kho trung: Duszona wieprzowina z jajkami
Duszona polędwiczka wieprzowa w maśle jabłkowym
Duszona wieprzowina z glazurą jabłkową i surówką coleslaw
Pieczona wieprzowina z czosnkiem i musztardą
Duszona kiszona kapusta z kiełbaskami bratwurst
Skwarki w zielonej salsie
Duszona wieprzowina z koprem włoskim
Duszona wieprzowina z kaszą kukurydzianą
Duszona soczewica z pomidorami
Wieprzowina w wolnowarze z pomarańczami i czosnkiem
Duszona zielona fasolka z marchewką i ziołami
Duszona wieprzowina w piwie z suszonymi morelami
Wieprzowina pieczona z czosnkiem i ziołami
Soczysta duszona wieprzowina
Duszona wieprzowina z kremową polentą
Duszone liście gorczycy
Duszona wieprzowina szarpana w piekarniku
Duszone rzodkiewki
Duszona zielona fasolka z pomidorami
Duszona sałatka z musztardą i jarmużem
Wieprzowina duszona z cukinią
Duszona wieprzowina ze śliwkami
Duszony jarmuż z czosnkiem
Fasola duszona w piwie korzennym
Duszona wieprzowina po kubańsku z fasolą
Duszona okra z pomidorami
Duszone liście rzepy
Duszony jarmuż
Marchewka duszona w cytrusach
Duszone marchewki z glazurowaną szalotką
Marchewki duszone w syropie mandarynkowym
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






