Duszona wieprzowina szarpana w piekarniku

Złożoność: łatwo
Porcje: 12
Szarpana wieprzowina to rozdrobniona wieprzowina, długo gotowana w przyprawach, dzięki czemu staje się niezwykle delikatna i łatwo ją rozdzielić widelcem wzdłuż włókien. Zazwyczaj szarpana wieprzowina pochodzi z łopatki. Szarpana wieprzowina jest pyszna sama w sobie, jako danie główne, ale często jest również wykorzystywana w innych potrawach i przystawkach. Używa się jej do kanapek, sałatek, meksykańskich burrito lub tacos, a także podaje z fasolą, ziemniakami lub makaronem. Najprostszym sposobem na przyrządzenie szarpanej wieprzowiny jest usmażenie jej na złoty kolor, a następnie duszenie w piekarniku z cebulą, czosnkiem i przyprawami. Rezultatem jest pyszne i soczyste danie.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 263, tłuszcz całkowity 20 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 17 G., węglowodany 2 G., cholesterol 70 mg, sód 342 mg.
Kalorie 263, tłuszcz całkowity 20 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 17 G., węglowodany 2 G., cholesterol 70 mg, sód 342 mg.
Składniki:
- 1 bezkostna łopatka wieprzowa o wadze 1,3-1,8 kg, odciąć nadmiar tłuszczu i pokroić mięso na 4 kawałki
- 2 łyżeczki chili w proszku
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 1 cebula pokrojona w cienkie plasterki
- 4 ząbki czosnku, zmiażdżone
- 2 liście laurowe
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 160°C. Krok 2
- Wymieszaj w małej misce proszek chili z 2 łyżeczkami soli i 1 łyżeczką czarnego pieprzu i natrzeć mieszanką całe mięso wieprzowe. Krok 3
- Rozgrzej olej roślinny w dużym garnku żeliwnym na średnio-wysokim ogniu. Dodaj wieprzowinę i smaż, obracając, aż zrumieni się ze wszystkich stron, przez 4 do 7 minut. Przełóż na talerz. Krok 4
- Odcedź prawie cały olej z kotła, odkładając tylko 0,5 łyżki. Zmniejsz ogień do średniego i dodaj cebulę i czosnek. Smaż, od czasu do czasu mieszając, aż zmiękną, około 3 minut. Dodaj 1,5 szklanki wody i zeskrob z dna kotła wszelkie przypieczone kawałki. Dodaj liść laurowy, a następnie włóż wieprzowinę z powrotem do kotła. Doprowadź do wrzenia, przykryj i wstaw do piekarnika. Krok 5
- Gotuj na wolnym ogniu, aż wieprzowina będzie bardzo miękka, przez 2-2,5 godziny. Wyjmij liść laurowy i dwoma widelcami rozdrobnij wieprzowinę, usuwając wszelkie większe kawałki tłuszczu. Wymieszaj z cebulą, czosnkiem i płynem z gotowania. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Wyjście: 6 łyżek stołowych.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Piekarnik / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania główne / Mięso / Fast food / Kanapki / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Thit kho trung: Duszona wieprzowina z jajkami
Słodko-pikantna szarpana wieprzowina
Duszona wieprzowina z glazurą jabłkową i surówką coleslaw
Szarpana wieprzowina w sosie barbecue do kanapek
Tacos z szarpaną wieprzowiną
Szarpana wieprzowina w sosie barbecue
Duszona wieprzowina z koprem włoskim
Szarpana wieprzowina z chlebem kukurydzianym i serem
Duszona wieprzowina z kaszą kukurydzianą
Skórki ziemniaczane BBQ
Duszona wieprzowina w salsie z zielonego czosnku
BBQ szarpana wieprzowina
Pikantna szarpana wieprzowina w sodzie
Duszona wieprzowina w piwie z suszonymi morelami
Soczysta duszona wieprzowina
Szarpana wieprzowina w wędzarni
Duszona wieprzowina z kremową polentą
Szarpana wieprzowina
Wolnowarowa szarpana wieprzowina z sosem BBQ
Pulled Pork z Oklahomy Joe's
Szarpana wieprzowina w bułkach z surówką coleslaw
Wieprzowina duszona z cukinią
Duszona wieprzowina ze śliwkami
Duszony jarmuż z czosnkiem
Duszona czerwona kapusta z jabłkami
Duszona wieprzowina po kubańsku z fasolą
Duszona okra z pomidorami
Duszone liście rzepy
Duszony jarmuż
Marchewka duszona w cytrusach
Duszone marchewki z glazurowaną szalotką
Marchewki duszone w syropie mandarynkowym
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






