Kurczak w glazurze kokosowej z makaronem ryżowym


Jak zrobić kurczaka w glazurze kokosowej z makaronem ryżowym
Kuchnia:tajski,
Menu:Kolacja,
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Ten kurczak w stylu tajskim z lekką glazurą kokosową jest łatwy w przygotowaniu i idealny zarówno na kolację w środku tygodnia, jak i na specjalne okazje. Podawaj z gotowanym na parze makaronem ryżowym i sałatką z ogórka i marchewki w słodko-kwaśnym sosie. Udekoruj świeżą miętą i smacznego!

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 690, tłuszcz całkowity 35 G., tłuszcze nasycone 10 G., białka 48 G., węglowodany 46 G., błonnik 2 G., cholesterol 270 mg, sód 610 mg, cukier 10 G.


Składniki:

  • 2 łyżeczki oleju roślinnego
  • 8 małych udek kurczaka ze skórą i kośćmi (ok. 1,3 kg)
  • 2 łyżki + 1 łyżeczka ciemnego brązowego cukru
  • 1 łyżka sosu rybnego
  • 0,5 szklanki lekkiego tajskiego mleka kokosowego
  • 2 łyżki + 1 łyżeczka destylowanego białego octu
  • Pół ogórka
  • 1 duża marchewka
  • 170 g cienkiego suchego makaronu ryżowego
  • 1/4 szklanki poszarpanej świeżej mięty
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Zagotuj wodę w garnku. W międzyczasie rozgrzej olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu. Dopraw kurczaka z obu stron solą i czarnym pieprzem. Ułóż udka skórą do dołu na patelni i smaż, aż będą chrupiące i ciemnobrązowe, około 8 minut; przewróć i smaż z drugiej strony przez 2 minuty. Przełóż na talerz i wytrzyj patelnię do czysta.
  • Krok 2
  • Zdejmij z ognia, dodaj 2 łyżki brązowego cukru do rondla i polej sosem rybnym. Postaw rondel na średnim ogniu, zamieszaj i doprowadź do wrzenia. Dodaj mleko kokosowe i 1 łyżeczkę octu; wymieszaj. Włóż kurczaka z powrotem na rondel skórą do góry i gotuj na wolnym ogniu w sosie, od czasu do czasu obracając, aż będzie ugotowany, około 25 minut. Jeśli sos stanie się zbyt gęsty, dodawaj od czasu do czasu trochę wody.
  • Krok 3
  • W międzyczasie przekrój ogórka na pół wzdłuż i usuń pestki. Pokrój ogórka i marchewkę w cienkie paski. Wymieszaj w średniej misce z pozostałymi 2 łyżkami octu, 1 łyżeczką brązowego cukru i ¾ łyżeczki soli.
  • Krok 4
  • Zdejmij wrzątek z ognia, dodaj makaron ryżowy i mieszaj, aż zmięknie. Odstaw na 2-4 minuty, aż całkowicie zmięknie, a następnie odcedź i opłucz makaron pod zimną wodą. Strzepnij jak najwięcej wody. Rozłóż makaron i kurczaka do misek. Polej łyżką sosu kokosowego. Podawaj z warzywami i posypką miętową.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności