Kurczak w glazurze kokosowej z makaronem ryżowym

Kuchnia:tajski,
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Ten kurczak w stylu tajskim z lekką glazurą kokosową jest łatwy w przygotowaniu i idealny zarówno na kolację w środku tygodnia, jak i na specjalne okazje. Podawaj z gotowanym na parze makaronem ryżowym i sałatką z ogórka i marchewki w słodko-kwaśnym sosie. Udekoruj świeżą miętą i smacznego!
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 690, tłuszcz całkowity 35 G., tłuszcze nasycone 10 G., białka 48 G., węglowodany 46 G., błonnik 2 G., cholesterol 270 mg, sód 610 mg, cukier 10 G.
Kalorie 690, tłuszcz całkowity 35 G., tłuszcze nasycone 10 G., białka 48 G., węglowodany 46 G., błonnik 2 G., cholesterol 270 mg, sód 610 mg, cukier 10 G.
Składniki:
- 2 łyżeczki oleju roślinnego
- 8 małych udek kurczaka ze skórą i kośćmi (ok. 1,3 kg)
- 2 łyżki + 1 łyżeczka ciemnego brązowego cukru
- 1 łyżka sosu rybnego
- 0,5 szklanki lekkiego tajskiego mleka kokosowego
- 2 łyżki + 1 łyżeczka destylowanego białego octu
- Pół ogórka
- 1 duża marchewka
- 170 g cienkiego suchego makaronu ryżowego
- 1/4 szklanki poszarpanej świeżej mięty
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
udka z kurczaka, sos rybny, brązowy cukier, ogórki, marchew, makaron ryżowy, mleko kokosowe, mennica
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Zagotuj wodę w garnku. W międzyczasie rozgrzej olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu. Dopraw kurczaka z obu stron solą i czarnym pieprzem. Ułóż udka skórą do dołu na patelni i smaż, aż będą chrupiące i ciemnobrązowe, około 8 minut; przewróć i smaż z drugiej strony przez 2 minuty. Przełóż na talerz i wytrzyj patelnię do czysta. Krok 2
- Zdejmij z ognia, dodaj 2 łyżki brązowego cukru do rondla i polej sosem rybnym. Postaw rondel na średnim ogniu, zamieszaj i doprowadź do wrzenia. Dodaj mleko kokosowe i 1 łyżeczkę octu; wymieszaj. Włóż kurczaka z powrotem na rondel skórą do góry i gotuj na wolnym ogniu w sosie, od czasu do czasu obracając, aż będzie ugotowany, około 25 minut. Jeśli sos stanie się zbyt gęsty, dodawaj od czasu do czasu trochę wody. Krok 3
- W międzyczasie przekrój ogórka na pół wzdłuż i usuń pestki. Pokrój ogórka i marchewkę w cienkie paski. Wymieszaj w średniej misce z pozostałymi 2 łyżkami octu, 1 łyżeczką brązowego cukru i ¾ łyżeczki soli. Krok 4
- Zdejmij wrzątek z ognia, dodaj makaron ryżowy i mieszaj, aż zmięknie. Odstaw na 2-4 minuty, aż całkowicie zmięknie, a następnie odcedź i opłucz makaron pod zimną wodą. Strzepnij jak najwięcej wody. Rozłóż makaron i kurczaka do misek. Polej łyżką sosu kokosowego. Podawaj z warzywami i posypką miętową.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste i szybkie przepisy / Łatwe przepisy na kurczaka / Kolacja / Dania główne / Warzywa i grzyby / Ptak / / Food Network - przepisy / Kuchnia tajskaPodobne przepisy
Zdrowa zupa z wieprzowiną, papryką i makaronem ryżowym
Mini ciasta Angel Food z polewą marshmallow
Roladki z kurczaka w papierze ryżowym w frytkownicy powietrznej
Najlepsze przepisy na makaron ryżowy
Smażone danie z makaronem ryżowym i kotletami wieprzowymi
Zupa makaronowa z krewetkami, warzywami i curry
Zawijasy z liści sałaty z wieprzowiną, warzywami,
Kurczak w marynacie imbirowo-limonkowej z ryżem
Kurczak glazurowany harissą
Sum z imbirem i makaronem ryżowym
Kurczak w sosie cytrynowo-bazyliowym z makaronem
Curry z tofu z makaronem ryżowym
Kurczak w wolnowarze z sosem sojowo-cytrusowym
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem
Grillowane krewetki z makaronem ryżowym
Azjatycki kurczak z nadzieniem ryżowym
Bułeczki kokosowe z polewą kokosową
Ciasto kokosowe z polewą cytrynowo-kokosową
Azjatycka sałatka z brokułami i makaronem
Portugalska zupa z kurczaka
Sałatka z makaronem ryżowym i krewetkami
Miska sałatkowa z makaronem ryżowym i klopsikami
Sałatka z makaronem ryżowym Banh Sitt z dressingiem
Wietnamska zupa z makaronem ryżowym i wołowiną "Pho"
Wietnamska sałatka warzywna z makaronem ryżowym
Pho ga (wietnamska zupa z makaronem ryżowym i kurczakiem)
Ciepła sałatka z makaronem ryżowym
Zupa z kurczaka z domowym makaronem
Sałatka z makaronem ryżowym i grillowanymi krewetkami
Smażone mięso z wieprzowiną i makaronem ryżowym
Ryż w wodzie kokosowej
Tajska wieprzowina z makaronem ryżowym
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






