Muffinki bananowe z orzechami i suszonymi owocami

Złożoność: łatwo
Porcje: 12
Zamiast dodawać posiekane orzechy do ciasta na muffinki, spróbuj gotowej mieszanki studenckiej, którą znajdziesz w dziale ze słodyczami. Ten przepis łączy dwie popularne szkolne przekąski, tworząc superchrupiące i superwilgotne muffinki, idealne na przekąskę w szkole.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 243, tłuszcz całkowity 12 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 6 G., węglowodany 31 G., błonnik 1 G., cholesterol 16 mg, sód 168 mg, cukier 11 G.
Kalorie 243, tłuszcz całkowity 12 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 6 G., węglowodany 31 G., błonnik 1 G., cholesterol 16 mg, sód 168 mg, cukier 11 G.
Składniki:
- 1 szklanka mąki najwyższej jakości
- 0,5 łyżeczki sody
- 0,5 łyżeczki grubej soli
- 3/4 szklanki rozgniecionych przejrzałych bananów (około 2 dużych bananów)
- 1/4 szklanki zwykłego, odtłuszczonego jogurtu greckiego
- 1/4 szklanki ciemnego brązowego cukru
- 1/4 szklanki cukru granulowanego
- 3 łyżki oleju roślinnego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 duże jajko
- 2 szklanki mieszanych orzechów i suszonych owoców
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 175°C. Wyłóż metalową foremkę do muffinek papilotkami. Krok 2
- W średniej misce wymieszaj mąkę, sodę oczyszczoną i sól. W większej misce wymieszaj banany, jogurt, brązowy cukier, cukier granulowany, olej, wanilię i jajko do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj mieszankę mąki do mieszanki bananowej i delikatnie ubijaj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji, w razie potrzeby zeskrobując masę z boków miski. Krok 3
- Dodaj 1 szklankę mieszanki orzechów i suszonych owoców. Podziel ciasto równo między foremki na muffinki. Posyp każdą muffinkę 1 łyżką pozostałej mieszanki orzechów. Piecz, aż muffinka będzie złocistobrązowa, a patyczek wbity w muffinkę będzie suchy, przez 16–18 minut. Krok 4
- Pozostawić do ostygnięcia na 5 minut przed wyjęciem z formy. Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Notatka
Jeśli używasz mieszanki zawierającej całe orzechy, lekko je rozdrobnij, aby powstały małe kawałki.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Przepisy na dania dla dzieci / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Szybkie przekąski / Szybkie pieczenie / Śniadanie / Desery / Babeczki, ciasteczka / / Food Network - przepisyKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Zdrowe muffinki jabłkowo-bananowe na śniadanie
Muffinki orzechowe
Muffinki bananowe z wiśniami
Ciasteczka owsiane z orzechami i suszonymi owocami
Zdrowe muffinki bananowe
Deser z płatków śniadaniowych z orzechami i suszonymi owocami
Babeczki Muffin
Muffinki z żurawiną, figami i orzechami
Słodki kuskus z suszonymi owocami i orzechami
Dzieci mogą zrobić: Czekoladowe trufle z suszonymi owocami
Naleśniki bananowo-orzechowe bezglutenowe
Muffinki bananowe z orzechami włoskimi
Chipsy bananowe
Nadzienie do chleba wieloziarnistego z orzechami i
Muffinki bananowe z jagodami
Wegańskie muffinki bananowe
Muffinki owsiane z suszonymi owocami
Muffinki bananowe z orzechami
Biały toffi czekoladowy z orzechami i suszonymi owocami
Nadzienie kukurydziane z orzechami i
Muffinki bananowe
Zdrowe słodkie desery i napoje bez cukru
Muffinki bananowe z orzechami włoskimi i otrębami
Chrupiące muffinki bananowe z granolą
Owsianka z suszonymi owocami w wolnowarze
Ciasteczka z płatkami owsianymi i suszonymi owocami,
Muffinki bananowe z kremem serowym
50 przepisów na muffiny
Domowa granola z kokosem i suszonymi owocami
Muffinki dyniowo-orzechowe
Pakora bananowa z curry
Muffinki czekoladowo-bananowe
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie













