Muffinki bananowe z orzechami i suszonymi owocami


Jak zrobić muffinki bananowe z orzechami i suszonymi owocami
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 12


Zamiast dodawać posiekane orzechy do ciasta na muffinki, spróbuj gotowej mieszanki studenckiej, którą znajdziesz w dziale ze słodyczami. Ten przepis łączy dwie popularne szkolne przekąski, tworząc superchrupiące i superwilgotne muffinki, idealne na przekąskę w szkole.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 243, tłuszcz całkowity 12 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 6 G., węglowodany 31 G., błonnik 1 G., cholesterol 16 mg, sód 168 mg, cukier 11 G.


Składniki:

  • 1 szklanka mąki najwyższej jakości
  • 0,5 łyżeczki sody
  • 0,5 łyżeczki grubej soli
  • 3/4 szklanki rozgniecionych przejrzałych bananów (około 2 dużych bananów)
  • 1/4 szklanki zwykłego, odtłuszczonego jogurtu greckiego
  • 1/4 szklanki ciemnego brązowego cukru
  • 1/4 szklanki cukru granulowanego
  • 3 łyżki oleju roślinnego
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1 duże jajko
  • 2 szklanki mieszanych orzechów i suszonych owoców
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 175°C. Wyłóż metalową foremkę do muffinek papilotkami.
  • Krok 2
  • W średniej misce wymieszaj mąkę, sodę oczyszczoną i sól. W większej misce wymieszaj banany, jogurt, brązowy cukier, cukier granulowany, olej, wanilię i jajko do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj mieszankę mąki do mieszanki bananowej i delikatnie ubijaj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji, w razie potrzeby zeskrobując masę z boków miski.
  • Krok 3
  • Dodaj 1 szklankę mieszanki orzechów i suszonych owoców. Podziel ciasto równo między foremki na muffinki. Posyp każdą muffinkę 1 łyżką pozostałej mieszanki orzechów. Piecz, aż muffinka będzie złocistobrązowa, a patyczek wbity w muffinkę będzie suchy, przez 16–18 minut.
  • Krok 4
  • Pozostawić do ostygnięcia na 5 minut przed wyjęciem z formy. Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

    Notatka

    Jeśli używasz mieszanki zawierającej całe orzechy, lekko je rozdrobnij, aby powstały małe kawałki.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności