Sztuka sushi

Kuchnia:Azjatycki,
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo
Porcje: 2
Sztuka sushi to świetny pomysł, jeśli chcesz zaimponować gościom nietypowymi rolkami. Dzięki temu szczegółowemu przepisowi krok po kroku przygotujesz dwie piękne rolki. Pokrój je na kawałki, a w środku znajdziesz niespodziankę: jedna z nich przedstawia śliczną palmę ze szparagów i grzybów, a druga – misterny geometryczny wzór.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 1038, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 25 G., węglowodany 206 G., błonnik 1 G., cholesterol 160 mg, sód 982 mg, cukier 8 G.
Kalorie 1038, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 25 G., węglowodany 206 G., błonnik 1 G., cholesterol 160 mg, sód 982 mg, cukier 8 G.
Składniki:
Asparagus
- 2 obgotowane szparagi, każdy przycięty na długość 10 cm.
- 4 arkusze nori o wymiarach 10x4,5 cm.
Marynowane grzyby
- 1 trzon boczniaka królewskiego, przycięty koniec
- 2 łyżeczki sosu sojowego
- 1/4 łyżeczki cukru
- 0,5 łyżeczki oleju roślinnego
- 1 kwadratowy arkusz nori o wymiarach 10 cm.
Wzór geometryczny
- 1 irański ogórek
- 1 arkusz nori o wymiarach 10×13,5 cm.
- 2 arkusze nori o wymiarach 10x17,5 cm.
- Sprzęt specjalnymata bambusowa do sushi
Tamago (japoński omlet)
- 2 jajka, dobrze ubić
- 1 łyżeczka sosu sojowego
- Szczypta białego pieprzu
- 1,5 łyżeczki oleju roślinnego
Ryż do sushi
- 1 łyżka octu ryżowego
- 1 łyżka cukru
- 0,5 łyżeczki soli
- 2 szklanki ugotowanego okrągłego ryżu japońskiego
- 1,5 łyżeczki tobiko
- 0,5 szklanki ugotowanego zielonego ryżu, ciepłego
Palma
- 1 arkusz nori o wymiarach 10x17,5 cm.
- 1 arkusz nori o wymiarach 10×5 cm.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Marynowane grzyby:
Obierz pieczarki ze wszystkich stron, aby utworzyć prostokątny blok o wymiarach 10 x 2,5 x 2,5 cm. Pokrój blok wzdłuż na 4 cienkie plasterki. W małej misce wymieszaj sos sojowy z cukrem, aż cukier się rozpuści.
Krok 2 - Rozgrzej małą patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu. Dodaj olej i pieczarki i smaż przez 2-3 minuty. Polej pieczarki mieszanką sojową i wymieszaj, aby równomiernie je pokryła. Przełóż pieczarki na mały talerz i pozostaw do ostygnięcia. Wytrzyj patelnię i odstaw na bok, aby przygotować tamago. Krok 3
- Gdy grzyby ostygną, ułóż je na połowie kwadratowego arkusza nori. Zawiń pustą stronę nori na nadzienie i zroluj. Przytnij końce ogórka perskiego do długości 10 cm. Odłóż na bok. Krok 4
- Tamago (japoński omlet):
W misce roztrzep jajka z sosem sojowym i pieprzem. Postaw patelnię, na której smażyłeś pieczarki, na średnio-małym ogniu. Dodaj 0,5 łyżeczki oleju i jedną trzecią mieszanki jajecznej. Delikatnie mieszaj jajka szpatułką, aż się zetną.
Krok 5 - Przesuń jajka na bok patelni bliżej siebie. Dodaj kolejne 0,5 łyżki oleju w puste miejsce, dodaj jedną trzecią masy jajecznej i usmaż płaską sajgonkę. Gdy się zetnie, przełóż jajecznicę na brzeg patelni i zwiń w rulon. Dociśnij omlet z powrotem do brzegu patelni. Wlej pozostałą masę jajeczną na patelnię i smaż w ten sam sposób, aż powstanie gęsta, zwarta sajgonka. Krok 6
- Przełóż tamago na deskę do krojenia i pozostaw do ostygnięcia. Gdy omlet lekko ostygnie, przytnij go do rozmiaru 10 x 1 x 1 cm (zjedz resztki!). Odłóż na bok. Krok 7
- Ryż do sushi:
Wymieszaj ocet, cukier i sól w małej misce i ubijaj, aż cukier i sól się rozpuszczą. Posyp dwiema trzecimi mieszanki octu ugotowany biały ryż i delikatnie mieszaj, aż do całkowitego wchłonięcia.
Krok 8 - Wsyp ćwierć ryżu do sushi do miski i dodaj tobiko. Odstaw. Skrop ugotowany zielony ryż pozostałą mieszanką octową i delikatnie wymieszaj, aż całkowicie się wchłonie. Odstaw. Krok 9
- Palma:
Połóż arkusz nori o wymiarach 10 x 17,5 cm (4 x 7,5 cala) na bambusowej macie do sushi. Na środku arkusza połóż cienką warstwę zwykłego ryżu o grubości 7,5 cm (3 cale). Umieść grzyby zawinięte w nori na środku ryżu, a następnie połóż cienką warstwę ryżu obok i na grzybach, aby zapobiec ich opadaniu.
Krok 10 - Ostrożnie rozłóż ryż na grzybach i połóż na nim 2 zawinięte plastry szparagów, przecięciem do dołu. Nałóż bardzo cienką warstwę ryżu na plastry szparagów, a następnie przykryj pozostałymi 2 plasterkami szparagów, przecięciem do dołu. Napełnij pozostałą powierzchnię nori ryżem. Na jednym końcu umieść arkusz nori o wymiarach 10 x 5 cm, tworząc ogonek. Połóż matę do sushi końcówką od siebie i ostrożnie włóż nadzienie do nori. Pokrój rolkę na 6 kawałków i przełóż na talerz do serwowania. Krok 11
- Wzór geometryczny:
Połóż arkusz nori o wymiarach 10 x 13,5 cm (4 x 5,5 cala) na macie do sushi i przykryj go cienką warstwą ryżu tobiko. Połóż ogórka na środku. Następnie, używając maty jako prowadnicy, owiń ogórka ryżem i nori. Przekrój rolkę wzdłuż na pół. Odwróć każdą połówkę przecięciem do dołu i przekrój wzdłuż na pół, dzieląc rolkę na ćwiartki. Odłóż na bok.
Krok 12 - Połóż arkusz nori o wymiarach 10 x 17,5 cm na macie do sushi i umieść 2 ćwiartki rolki na górze wzdłuż dolnej krawędzi arkusza, aby utworzyć kształt litery V. Umieść dolną połowę tamago w kształcie litery V i umieść pozostałe 2 ćwiartki rolki na górnej połowie omletu. Używając maty do sushi, ostrożnie ciasno owiń arkusz nori wokół omletu. Połóż arkusz nori o wymiarach 10 x 17,5 cm na macie do sushi i rozłóż na nim cienką warstwę zielonego ryżu. Umieść rolkę z ogórkiem na środku zielonego ryżu. Używając maty do sushi, ostrożnie zwiń całą rolkę i zamknij. Pokrój rolkę na 6 kawałków i przełóż na półmisek. Podawaj.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania wegetariańskie / Przystawki / Różne przystawki / Przekąski z sosami / Przystawki warzywne / / Food Network - przepisy / Kuchnia azjatyckaPodobne przepisy
Słodko-pikantne musubi z szynką
Bułki kanapkowe
Tradycyjna miska poke
Ciasto sushi
Sushi na Prima Aprilis: Deser z ryżu dmuchanego
Marynowany imbir do rolek sushi
Niezwykłe sushi owocowe
„Mózgi” – Halloweenowe sushi
Tuna Onigiri (japońskie kulki ryżowe)
Bułki w stylu Osaka w pudełku
Uramaki sushi (rolka kalifornijska z tuńczykiem)
Sos z pasty miso
Wegetariańskie roladki (temaki)
Rolowanie ręczne
Greckie rolki sushi
Roladki unagi maki z grillowanymi krewetkami słodkowodnymi
Pikantne rolki z tuńczykiem
Inari sushi – tofu faszerowane warzywami i ryżem
Sushi onigiri (kulki ryżowe)
Sushi nigiri z rybą
Ryż do sushi w urządzeniu do gotowania ryżu
Rolki sushi z krewetkami w cieście i sosie imbirowym
Idealny ryż do sushi Mitsuko
Pikantne rolki odwrócone na drugą stronę z tuńczykiem i specjalnym sosem
Bułki kalifornijskie
Warzywne rolki sushi dla każdego wieku
Rolki sushi
Ryż do sushi
Sushi Hosomaki (proste rolki)
Odpowiedni ryż do sushi
Sushi warzywne z sałatą rzymską, pomidorami,
Sushi z marchewką i rzodkiewką
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






