10-warstwowe ciasto czekoladowe


Jak zrobić - 10-warstwowe ciasto czekoladowe
Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8


Im więcej warstw kremu w cieście, tym bardziej będzie ono wilgotne, bez konieczności moczenia warstw. Aby to osiągnąć, warstwy muszą być bardzo cienkie. To dziesięciowarstwowe ciasto czekoladowe jest przygotowywane bez mąki, z użyciem odżywki białkowej. Świetna opcja dla osób na diecie bezglutenowej!

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 1823, tłuszcz całkowity 191 G., tłuszcze nasycone 118 G., białka 22 G., węglowodany 14 G., błonnik 2 G., cholesterol 568 mg, sód 372 mg, cukier 10 G.


Składniki:

  • 1 szklanka niesłodzonego musu jabłkowego
  • 4 jajka
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 0,5 szklanki (2 miarki) + 66 g proszku białkowego, np. Rocco Raw Organic Protein Powder
  • Spray do gotowania
  • 2 litry kremu czekoladowo-orzechowego, np. Rocco
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • W małej misce wymieszaj mus jabłkowy, jajka, proszek do pieczenia i proszek proteinowy.
  • Krok 2
  • Rozgrzej patelnię o średnicy 15 cm z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu. Spryskaj ją sprayem do smażenia i wlej 60 g ciasta na patelnię.
  • Krok 3
  • Smaż, aż brzegi ciasta będą gotowe, około 45 sekund, a następnie przewróć. Smaż przez kolejne 15–30 sekund i przełóż na talerz. Powtórz z pozostałym ciastem.
  • Krok 4
  • Posmaruj każdą warstwę ciasta kremem czekoladowo-orzechowym. Następnie rozsmaruj krem ​​na wierzchu i bokach ciasta.

Głosy: 2

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności