Przepisy   Przystawki   Warzywa   Sałatki   Warzywa   Z chlebem   

Panzanella w miseczkach pomidorowych


Jak zrobić panzanellę w miskach z pomidorami
Kuchnia:włoski,europejski,
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Panzanella to prosta, a zarazem niezwykle pyszna włoska sałatka letnia. Słodkie, dojrzałe pomidory, chrupiąca, aromatyczna cebula, pikantny dressing z oliwy i octu oraz kawałki czerstwego chleba nasączone dressingiem i sokami warzywnymi – to wszystko składniki orzeźwiającej sałatki idealnej na upalny letni dzień. Podanie panzanelli w miseczkach z pomidorami to wyjątkowy sposób na dodanie jej odrobiny elegancji. Miseczki te można również podawać jako warzywny dodatek do dań mięsnych.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 244, tłuszcz całkowity 15 G., białka 5 G., węglowodany 24 G.


Składniki:

  • 4 duże niehybrydowe pomidor różne kolory, około 1,3 kg.
  • Pół czerwonej cebuli pokrojonej w cienkie półplasterki
  • 3 łyżki octu winnego czerwonego, podzielone, plus więcej w razie potrzeby
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek o smaku czosnku, plus więcej w razie potrzeby
  • 120 g cienkich paluszków grissini, połamanych na kawałki o wielkości 1 cm.
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Odetnij górne 0,5 cm z każdego pomidora i odłóż odciętą czapeczkę. Za pomocą ząbkowanego noża wytnij wewnętrzną błonę, nie przekłuwając pomidora. Wyskrob błony i nasiona łyżką i przełóż na sito ustawione nad miską. Dopraw wydrążone pomidory i ich błony solą i pieprzem.
  • Krok 2
  • Umieść cebulę w małej misce i zalej ją 2 łyżkami octu. Dodaj szczyptę soli i odstaw na 10 minut, aby zmiękła. W misce wymieszaj trzepaczką 1 łyżkę octu, olej czosnkowy i 1/4 szklanki płynu pomidorowego z przepony. Dopraw solą i pieprzem.
  • Krok 3
  • Grubo posiekaj błonki pomidorów i włóż je do miski. Dodaj odsączoną cebulę i kawałki grissini. Skrop dressingiem i dobrze wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem w razie potrzeby, dodając więcej oliwy, soku pomidorowego lub octu, aby zapewnić równomierne nawilżenie. Napełnij każdego pomidora 1/4 nadzienia i przykryj odciętymi wieczkami. Schłodź w lodówce do momentu podania.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Claire RobinsonAutor przepisu - (Claire Robinson) - Szef kuchni telewizyjny, prezenter telewizyjny
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności