Przepisy   Dania główne   Ptak   Fast food   Przystawki   Z sosami   Mięso   

Pieczone skrzydełka kurczaka z glazurą żurawinową


Jak zrobić - Pieczone skrzydełka kurczaka z glazurą żurawinową
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Ilość: 16 skrzydeł


Grilluj skrzydełka kurczaka w piekarniku, aby uzyskać pyszne, chrupiące danie, niczym kurczak smażony na patelni, ale z mniejszą ilością kalorii i korzyści zdrowotnych. Polej je glazurą z żurawiny i sosu inspirowanego kuchnią azjatycką, grilluj jeszcze chwilę i masz pyszną przystawkę. Te słodko-kwaśne skrzydełka z nutą żurawinowej kwaskowatości będą idealnym dodatkiem do kufla piwa lub po prostu smaczną przekąską przy stole. Jeśli chcesz, możesz nadać im jeszcze więcej pikanterii, dodając więcej ostrego sosu do glazury.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 96, tłuszcz całkowity 3 G., białka 13 G., węglowodany 4 G.


Składniki:

  • 900 g skrzydełek kurczaka
  • 1 łyżka oleju roślinnego
  • 250 g mrożonej żurawiny, rozmrożonej
  • 0,5 szklanki azjatyckiego sosu słodko-ostrego
  • 3 zielone cebulki, posiekane (odłożyć natkę jednej zielonej cebulki do podania)
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik, włączając funkcję grilla i ustawiając ruszt 10 cm od elementu grzejnego.
  • Krok 2
  • Odetnij końcówki skrzydełek i wyrzuć je lub zachowaj do wywaru. Nożyczkami kuchennymi lub nożem natnij skrzydełka w stawach.

    Smaruj skrzydełka kurczaka olejem roślinnym na blasze do pieczenia, aby dokładnie je pokryć. Dopraw solą i odrobiną pieprzu. Piecz skrzydełka w piekarniku, aż skórka zacznie się rumienić, około 12 minut. Wyjmij blachę z piekarnika i obróć skrzydełka. Piecz drugą stronę, aż będą chrupiące i złocistobrązowe, około 8 minut.
  • Krok 3
  • W międzyczasie umieść żurawinę w robocie kuchennym i miksuj, aż będzie drobno posiekana. Umieść ją na średniej patelni z sosem słodko-pikantnym i 3/4 szklanki wody. Dodaj dymkę, odkładając część liści do podania. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż zgęstnieje, około 3 minut. Przecedź sos do średniej miski, uciskając żurawinę, aby wycisnąć jak najwięcej płynu. Wlej płyn z powrotem na patelnię i gotuj na wolnym ogniu, aż zgęstnieje i będzie szklisty.
  • Krok 4
  • Wyjmij skrzydełka z piekarnika i sprawdź, czy są upieczone; po nakłuciu nożem w pobliżu kości nie powinien wyciekać różowy sok. Przełóż skrzydełka do miski z sosem i dokładnie wymieszaj, a następnie umieść je z powrotem na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku, aż glazura będzie błyszcząca, a skórka miejscami przypalona, ​​przez 1 do 3 minut. Sprawdzaj skrzydełka co minutę, aby upewnić się, że glazura się nie przypala. Jeśli glazura nie przylega do kurczaka tak dobrze, jak chcesz, posmaruj ją pędzelkiem do ciasta.
  • Krok 5
  • Posyp skrzydełka pozostałymi ziołami i podawaj na gorąco.

Głosy: 2

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy
Skrzydełka z kurczaka BBQ w sosie limonkowo-tequilowym
Skrzydełka z kurczaka BBQ w sosie limonkowym i
Słodkie i pikantne skrzydełka kurczaka
Słodkie i pikantne skrzydełka kurczaka
Super chrupiące skrzydełka kurczaka
Super chrupiące skrzydełka kurczaka
Grillowane skrzydełka kurczaka "Chili Bowl"
Grillowane skrzydełka kurczaka "Chili Bowl"
Grillowane skrzydełka kurczaka po filipińsku
Grillowane skrzydełka kurczaka po filipińsku
Skrzydełka kurczaka w glazurze musztardowej
Skrzydełka kurczaka w glazurze musztardowej
Grillowane skrzydełka kurczaka z sosem jogurtowym
Grillowane skrzydełka kurczaka z sosem jogurtowym
Skrzydełka kurczaka w wolnowarze
Skrzydełka kurczaka w wolnowarze
Grillowane skrzydełka kurczaka w glazurze z miodem i bourbonem z sosem roquefort
Skrzydełka kurczaka w miodzie z bourbonem
Grillowane skrzydełka kurczaka Cajun
Grillowane skrzydełka kurczaka Cajun
Skrzydełka kurczaka w pikantnym sosie z niebieskiego sera
Skrzydełka kurczaka w pikantnym sosie z niebieskiego sera
Indyk w glazurze pomarańczowo-żurawinowej
Indyk w glazurze pomarańczowo-żurawinowej
Skrzydełka kurczaka w pikantnej glazurze miodowej
Skrzydełka kurczaka w pikantnej glazurze miodowej
Lepkie skrzydełka kurczaka w piekarniku
Lepkie skrzydełka kurczaka w piekarniku
Pieczone skrzydełka BBQ w glazurze piwnej z sosem z niebieskiego sera
Pieczone skrzydełka barbecue w glazurze piwnej
Pieczone skrzydełka z glazurą czosnkowo-balsamiczną i sosem ranczerskim
Pieczone skrzydełka w sosie czosnkowo-balsamicznym
Pieczone skrzydełka kurczaka w glazurze cytrusowej z pikantnym sosem jogurtowo-awokado
Pieczone skrzydełka kurczaka z glazurą cytrusową i pikantnym sosem
Skrzydełka kurczaka w stylu Buffalo we frytkownicy powietrznej
Skrzydełka kurczaka w stylu Buffalo we frytkownicy powietrznej
Smażone skrzydełka w lepkiej glazurze miodowej
Smażone skrzydełka w lepkiej glazurze miodowej
Najlepsze przepisy na pieczone skrzydełka kurczaka
Najlepsze przepisy na pieczone skrzydełka kurczaka
Skrzydełka kurczaka w glazurze balsamicznej
Skrzydełka kurczaka w glazurze balsamicznej
Skrzydełka kurczaka w glazurze jabłkowej z sałatką jabłkową
Skrzydełka kurczaka w glazurze jabłkowej z musem jabłkowym
Skrzydełka kurczaka w glazurze mango
Skrzydełka kurczaka w glazurze mango
Dania jesienne z 5 składników
Dania jesienne z 5 składników
Skrzydełka kurczaka pieczone w glazurze śliwkowej
Skrzydełka kurczaka pieczone w glazurze śliwkowej
Grillowane skrzydełka kurczaka z glazurą miodowo-musztardową
Grillowane skrzydełka kurczaka z glazurą miodowo-musztardową
Grillowane skrzydełka kurczaka z wietnamską pastą z orzechów włoskich i cebuli
Grillowane skrzydełka kurczaka z sosem orzechowo-cebulowym
Pieczone skrzydełka kurczaka z sosem cytrusowym Margarita
Pieczone skrzydełka kurczaka z sosem cytrusowym
Skrzydełka kurczaka marynowane i pieczone w sosie habanero
Skrzydełka kurczaka marynowane i pieczone w
Skrzydełka kurczaka w stylu karaibskim z pikantną glazurą
Skrzydełka kurczaka w stylu karaibskim z pikantną glazurą
Pieczone piersi z kurczaka w panierce serowej
Pieczone piersi z kurczaka w panierce serowej
Marchewki w glazurze żurawinowej
Marchewki w glazurze żurawinowej

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności