Przepisy   Dania główne   Ptak   

Skrzydełka kurczaka w wolnowarze


Jak przygotować skrzydełka kurczaka w wolnowarze
Kuchnia:Azjatycki,
Menu:Kolacja,
Czas: 2 godziny 40 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 6


Sekret tych niesamowicie pysznych i delikatnych skrzydełek tkwi w tym, że są one powoli duszone w słodko-pikantnym chińskim sosie barbecue w wolnowarze. Aby skrzydełka były przepysznie chrupiące, szybko podpiecz je w piekarniku na samym końcu, aby sos się skarmelizował.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 509, tłuszcz całkowity 30 G., tłuszcze nasycone 9 G., białka 41 G., węglowodany 18 G., błonnik 1 G., cholesterol 252 mg, sód 784 mg, cukier 15 G.


Składniki:

  • 1,3 kg skrzydełek kurczaka, przekrojonych na pół (bez końcówek)
  • 1/4 szklanki miodu
  • 1/4 szklanki sosu hoisin
  • 3 łyżki lekko solonego sosu sojowego
  • 2 łyżki sosu ostrygowego
  • 1 łyżka posiekanego świeżego imbiru
  • 1/4 łyżeczki chińskiej przyprawy pięciu smaków
  • 2 zielone cebulki, pokrojone w cienkie plasterki po przekątnej, do podania
  • Sprzęt specjalny:6-litrowy wolnowar.
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Umieść skrzydełka kurczaka w wolnowarze i posyp 1 łyżeczką soli. W małej misce połącz miód, sos hoisin, sos sojowy, sos ostrygowy, imbir i przyprawę pięciu smaków.
  • Krok 2
  • Polej skrzydełka sosem i wymieszaj. Przykryj i gotuj na dużym ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż skrzydełka będą miękkie, a sos lekko zgęstnieje, około 2,5 godziny.
  • Krok 3
  • Rozgrzej piekarnik do funkcji grillowania. Wyłóż blachę do pieczenia folią aluminiową. Za pomocą szczypiec lub łyżki cedzakowej przełóż skrzydełka na blachę do pieczenia.
  • Krok 4
  • Skropić skrzydełka około 1/2 szklanki sosu; resztę sosu wyrzucić. Grillować w piekarniku, obracając raz, aż do uzyskania złocistego koloru, około 6 minut. Posypać dymką i podawać na gorąco.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności