Salsa z pieczonej kukurydzy i fasoli z pieczonymi w piekarniku chipsami kukurydzianymi


Jak przygotować salsę z pieczonej kukurydzy i fasoli z pieczonymi w piekarniku chipsami kukurydzianymi
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 10


Prażona kukurydza nadaje tej przystawce letni smak, którym można się cieszyć przez cały rok. Latem można grillować świeżą kukurydzę, a zimą używać mrożonej lub konserwowej kukurydzy na patelni. Do tej salsy można nawet wykorzystać resztki kolb kukurydzy, ponieważ następnego dnia nie są one zbyt smaczne na zimno. Wymieszaj kukurydzę z fasolą konserwową, warzywami i przyprawami, dopraw sokiem z limonki i jedz z chrupiącymi chipsami kukurydzianymi, które można samemu upiec w piekarniku z tortilli. Ta przystawka jest zarówno sycąca, jak i zdrowa.


Składniki:

  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 4 kolby kukurydzy, łuskane lub 4 1/2 szklanki mrożonych lub konserwowych ziaren kukurydzy
  • 1 puszka (800 g) pomidorów w puszce w sosie własnym, pokrojonych w kostkę i dobrze odsączonych
  • 1 puszka (425 g) czarnej fasoli, odsączonej i wypłukanej
  • Połowa średniej czerwonej cebuli, pokrojonej w kostkę
  • 1 papryczka jalapeno, pozbawiona pestek i pokrojona w kostkę
  • 2 łyżki posiekanych liści kolendry
  • 2 łyżki soku z limonki
  • 1 łyżeczka posiekanego czosnku
  • 15 tortilli kukurydzianych
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Salsa:


    Rozgrzej grill zewnętrzny lub patelnię grillową do średniej temperatury.
  • Krok 2
  • W małej misce wymieszaj olej rzepakowy, proszek chili, sól i pieprz do smaku. Posmaruj kukurydzę mieszanką oleju. Umieść na gorącym grillu i grilluj przez 10 minut, często obracając. Przełóż na deskę do krojenia i pozostaw do ostygnięcia na kilka minut. Gdy kukurydza ostygnie na tyle, że można ją dotknąć, odetnij ziarna z kolby.
  • Krok 3
  • W dużej misce połącz pomidory, fasolę, cebulę, papryczkę jalapeño, kolendrę, sok z limonki, czosnek i prażoną kukurydzę. Dopraw solą i pieprzem i dobrze wymieszaj.
  • Krok 4
  • Chipsy kukurydziane:


    Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  • Krok 5
  • Pokrój każdą tortillę na 8 trójkątów. Ułóż je pojedynczą warstwą na blasze do pieczenia. Spryskaj sprayem do pieczenia dla uzyskania chrupkości, posyp solą i piecz, aż lekko się zrumienią i staną się chrupiące, około 10 minut. Ostudź i podawaj z salsą.

Głosy: 3

Zdjęcie autorstwa Sandry LeeAutor przepisu - (Sandra Lee) - Szef kuchni telewizyjnej, prezenter telewizyjny, pisarz kulinarny
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności