Stek z masłem serowym i sałatką selerową


Jak zrobić - Stek z masłem, serem pleśniowym i sałatką z selera
Menu:Kolacja,
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Stek z górnej łopatki to kawałek łopatki wołowej z długim żebrem biegnącym przez środek. Podczas grillowania żebro mięknie, a sam stek staje się niemal tak delikatny i soczysty jak polędwica wołowa, zwłaszcza grillowany do stopnia średnio wysmażenia. Aby nadać mięsu kremowy, cierpki smak, natychmiast zdejmij stek z patelni z odrobiną przygotowanego masła z serem pleśniowym. To masło, wymieszane z pokruszonym serem pleśniowym i posiekaną pietruszką, pysznie rozpłynie się na steku. Podawaj z lekką i orzeźwiającą sałatką z selera, cebuli i ziół, doprawioną sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 448, tłuszcz całkowity 31 G., tłuszcze nasycone 12 G., białka 34 G., węglowodany 6 G., błonnik 1 G., cholesterol 132 mg, sód 448 mg.


Składniki:

  • 4 steki z łopatki górnej o wadze 170-200 g każdy.
  • Połowa małej czerwonej cebuli pokrojonej w cienkie plasterki
  • 2 łyżki sosu Worcestershire
  • 1 łyżka ostrego sosu
  • 2 łyżki niesolonego masła, zmiękczonego
  • 3 łyżki pokruszonego sera pleśniowego
  • 3 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
  • 4 łodygi selera, pokrojone w cienkie plasterki
  • 1 łyżka + 2 łyżeczki oliwy z oliwek extra virgin
  • 1 cytryna
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Namocz krążki cebulowe w misce z zimną wodą przez około 10 minut. Nakłuj steki widelcem i dopraw solą i czarnym pieprzem. Wymieszaj sos Worcestershire i ostry sos w naczyniu do pieczenia, dodaj steki i obtocz je w sosie. Odstaw na bok, a następnie przygotuj masło i sałatkę.
  • Krok 2
  • W małej misce utrzyj masło, ser pleśniowy i 1 łyżkę pietruszki. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Odcedź i osusz cebulę, a następnie połącz ją w innej misce z selerem, 1 łyżką oliwy z oliwek i pozostałymi 2 łyżkami pietruszki. Zetrzyj skórkę z połowy cytryny na sałatkę z selera i wyciśnij cały sok. Dopraw solą i pieprzem do smaku i wymieszaj.
  • Krok 3
  • Rozgrzej dużą żeliwną patelnię na dużym ogniu, dodaj pozostałe 2 łyżeczki oliwy z oliwek i smaż steki, aż będą zrumienione od spodu, przez 3-5 minut. Odwróć i smaż przez kolejne 3-5 minut, aby uzyskać średnio wysmażony stek.
  • Krok 4
  • Przełóż na talerz i odstaw mięso na 5 minut. Posmaruj masłem z serem pleśniowym i podawaj z sałatką z selera.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności