Ciepła sałatka szpinakowa z kotletem mediolańskim


Jak zrobić - Ciepła sałatka szpinakowa z kotletem mediolańskim
Kuchnia:włoski,
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Kotlet po mediolańsku to cienki plaster pieczonej wieprzowiny w pysznej, złocistej panierce z parmezanu i bułki tartej. Pokrojony w cienkie paski, będzie pysznym, sycącym dodatkiem do lekkiej, soczystej sałatki ze świeżego szpinaku i pieczonych pomidorków koktajlowych w ciepłym sosie z soku pomidorowego, oliwy z oliwek, bazylii i szczypty ostrej papryki. Sok z cytryny doda orzeźwiającego smaku. Podawaj natychmiast, gdy wieprzowina jest jeszcze ciepła, aby delektować się jej pyszną, serową skórką.


Składniki:


Siekać
  • 220 g łopatki wieprzowej pokrojonej w plastry o grubości 0,5 cm.
  • 1 duże jajko
  • 1/4 szklanki mąki
  • 1 łyżka stołowa bułka tarta
  • 1 łyżka startego parmezanu
  • 1/4 szklanki oleju roślinnego

Sałatka
  • 10 szklanek szpinaku (około 170 g)
  • 2 szklanki pomidorków koktajlowych w różnych kolorach
  • 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
  • Szczypta płatków czerwonej papryki
  • 8 świeżych liści bazylii
  • 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Używając ciężkiej patelni lub tłuczka, rozbij mięso między dwoma kawałkami folii spożywczej. Wbij jajko do płytkiej miski i dodaj odrobinę zimnej wody; wymieszaj trzepaczką. Wsyp mąkę do osobnej płytkiej miski. W trzeciej misce połącz bułkę tartą z parmezanem; dopraw solą i pieprzem do smaku.
  • Krok 2
  • Obtocz każdy kawałek wieprzowiny w mące, następnie zanurz w jajku i obtocz w bułce tartej, aż będzie całkowicie pokryta. Ułóż pojedynczą warstwą na blasze do pieczenia.
  • Krok 3
  • Przygotuj wieprzowinęRozgrzej 2 łyżki oleju roślinnego na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu. Zdejmij z ognia i dodaj panierowane kawałki wieprzowiny w jednej warstwie. Postaw patelnię z powrotem na ogień i smaż, aż się zarumienią, około 3 minut.
  • Krok 4
  • Dodaj pozostałe 2 łyżki oleju roślinnego na patelnię i obróć wieprzowinę; smaż przez kolejne 2-3 minuty, aż będzie gotowa. Przełóż wieprzowinę na ręczniki papierowe, aby odsączyć nadmiar tłuszczu; następnie pokrój w paski.
  • Krok 5
  • Przygotuj sałatkęWytrzyj patelnię, dodaj oliwę z oliwek i pomidory i zwiększ ogień. Dopraw solą, dodaj płatki czerwonej papryki i smaż, aż pomidory się zarumienią, przez 1–2 minuty; dodaj bazylię i sok z cytryny.
  • Krok 6
  • Włóż połowę szpinaku do średniej miski. Dodaj pomidory i soki, które wypłynęły podczas smażenia, i wymieszaj, aby lekko zwiędły; dopraw do smaku. Dodaj resztę szpinaku.
  • Krok 7
  • Rozłóż sałatkę na talerze i nałóż na nią wieprzowinę. Podawaj natychmiast.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Alexa GuarnaschelliegoAutor przepisu - (Alex Guarnaschelli) - znany szef kuchni, kierownik produkcji, prezenter telewizyjny, pisarz kulinarny
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności