Ciepła sałatka z pieczonego kalafiora


Jak zrobić - ciepłą pieczoną sałatkę z kalafiora
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 12


W tej pysznej sałatce Ree Drummond jest wiele powodów, by ją pokochać: orzeszki piniowe, świeża sałata, garść czarnych i zielonych oliwek... Ale to pieczony kalafior czyni ją tak pyszną. Dobrze solone, aromatyczne różyczki nadają sałatce wędzony posmak.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 122, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 4 G., węglowodany 8 G., błonnik 3 G., sód 342 mg, cukier 2 G.


Składniki:

  • 2 główki kalafiora pokrojone na średnie różyczki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki grubej soli
  • 1 łyżeczka świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • 0,5 szklanki orzeszków piniowych
  • 1/4 szklanki pesto
  • 3 łyżki octu szampańskiego
  • 6 szklanek mieszanki rukoli, szpinaku i jarmużu
  • 1/2 szklanki oliwek Castelvetrano bez pestek, przekrojonych na pół
  • 1/2 szklanki oliwek Kalamata bez pestek, przekrojonych na pół
  • 0,5 szklanki świeżych liści pietruszki
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 230°C (430°F). Połącz różyczki kalafiora, oliwę z oliwek, sól i pieprz i rozłóż na dwóch blachach do pieczenia. Piecz, aż kalafior nabierze złocistego koloru, przez 18–20 minut. Pozostaw do ostygnięcia.
  • Krok 2
  • W międzyczasie upraż orzeszki piniowe na suchej patelni na średnim ogniu przez 4–5 minut. Przełóż je na blachę do pieczenia razem z kalafiorem.
  • Krok 3
  • Sos z octu szampańskiego:

    Napełnij mały szklany słoik pesto i octem szampańskim. Zakręć i potrząsaj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
  • Krok 4
  • Ułóż warzywa na dużym talerzu, posyp ostudzonym kalafiorem i orzeszkami pinii, a następnie posyp oliwkami i pietruszką.
  • Krok 5
  • Polej dressingiem i wymieszaj tuż przed podaniem.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Ree DrummondAutor przepisu - (Ree Drummond) - bloger, autor tekstów kulinarnych, fotograf, prezenter telewizyjny
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności