Tacos z szarpaną wieprzowiną

Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Soczysta szarpana wieprzowina w bogatym sosie to świetna alternatywa dla mielonej wołowiny w tacos. Giada De Laurentiis marynuje mięso w piwie, dodaje skórkę pomarańczową, przyprawy i papryczki chipotle, a następnie gotuje je w wolnowarze, aż będzie miękkie i aromatyczne, z nutą dymu. Dobrze ugotowana łopatka łatwo się rozpadnie. Podawaj szarpaną wieprzowinę w tortilli z różnymi dodatkami do tacos, według własnego gustu.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 819, tłuszcz całkowity 45 G., tłuszcze nasycone 15 G., białka 41 G., węglowodany 64 G., błonnik 8 G., cholesterol 126 mg, sód 1222 mg, cukier 8 G.
Kalorie 819, tłuszcz całkowity 45 G., tłuszcze nasycone 15 G., białka 41 G., węglowodany 64 G., błonnik 8 G., cholesterol 126 mg, sód 1222 mg, cukier 8 G.
Składniki:
Szarpana wieprzowina
- 2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
- 0,5 łyżeczki mielonej kolendry
- 2 łyżeczki soli
- 0,5 łyżeczki suszonego oregano
- 900 g łopatki wieprzowej
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- 1 cebula, drobno posiekana
- 3 zmiażdżone ząbki czosnku
- 1 chipotle w sosie adobo + 1 łyżeczka sosu adobo
- 0,5 szklanki piwa, np. Modelo Especial
- 0,5 łyżeczki startej skórki pomarańczowej (połowa pomarańczy)
Dania dodatkowe do taco
- 12 płaskich chlebów pszennych
- 8 rzodkiewek pokrojonych w cienkie plasterki
- 1 mała główka kapusty włoskiej, drobno poszatkowanej
- 0,5 szklanki liści kolendry, grubo posiekanych
- 0,5 szklanki kwaśnej śmietany
- 1 szklanka pokruszonej fety
- 1 awokado pokrojone w kostkę
- 3 pomidory śliwkowe, pokrojone w kostkę
- 3 limonki pokrojone w ćwiartki
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
łopatka wieprzowa, tacos, piwo jasne, kminek, kolendra, oregano, Awokado, papryczki chipotle w sosie adobo, Skórka pomarańczowa
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Szarpana wieprzowinaW małej misce połącz kmin rzymski, kolendrę, sól i oregano. Natrzyj mięso mieszanką przypraw.
Rozgrzej oliwę z oliwek na średniej patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodaj wieprzowinę i obsmaż ją ze wszystkich stron, około 3 minut z każdej strony.
Krok 2 - W międzyczasie, w wolnowarze o pojemności 3,5 litra, połącz cebulę, czosnek, papryczki chipotle i sos adobo, a następnie dodaj piwo i skórkę pomarańczową. Dodaj zrumienione mięso i ewentualne soki. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 8 godzin lub na dużym przez 6 godzin. Krok 3
- Gdy wieprzowina będzie miękka, rozdrobnij ją dwoma widelcami. Włóż rozdrobnione mięso z powrotem do wolnowaru i wymieszaj z cebulą i sosem. Mięso pozostaw w wolnowarze, aby goście mogli skomponować własne tacos z różnymi dodatkami.
Głosy: 1
Autor przepisu - Giada De Laurentiis - szef kuchni, dziennikarz, prezenterKategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Piknik / Proste przepisy na multicooker / Multicooker / Dania letnie / Kolacja / Dania świąteczne / Dania imprezowe / Dania główne / Mięso / Fast food / Dania z tortilli / Przystawki / Przekąski do piwa / Kanapki / Przystawki mięsne / / Tex-Mex / Giada De LaurentiisKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Szarpana wieprzowina: 24 najlepsze przepisy na każdą okazję
Bułeczki na parze z wieprzowiną i sosem do maczania
Szybkie tostady z szarpaną wieprzowiną
Chili z szarpanej wieprzowiny w wolnowarze
Kanapka z szarpaną wieprzowiną
Kanapki z wieprzowiną jerk w wolnowarze
Kanapki z naleśnikami z szarpaną wieprzowiną
Zapiekanka z enchilada z wieprzowiną
Zdrowe grillowane tacos z wieprzowiną i papryką
Kanapki z pieczoną wieprzowiną
Kanapka z wieprzowiną BBQ
Chleb z szarpaną wieprzowiną w sosie BBQ
Pyszne dania z wegańskimi zamiennikami mięsa
Kanapki z grillowanym kurczakiem
Wegańskie kanapki slider z szarpaną wieprzowiną
Kanapki z wieprzowiną szarpaną w wolnowarze
Zupa z szarpanej wieprzowiny
Sałatka makaronowa z wieprzowiną w sosie
Kanapki z wieprzowiną, szynką i
Kanapki z wieprzowiną BBQ,
Tacos z wieprzowiną szarpaną w wolnowarze
Cemitas – meksykańska kanapka z szarpaną wieprzowiną
Kanapki z wieprzowiną szarpaną w szybkowarze Instant Pot
Tacos z grillowaną wieprzowiną i czerwoną kapustą
Kanapki z wieprzowiną w wolnowarze
Tacos z wieprzowiną i arbuzem na liściach sałaty
Przyprawa do taco
Tacos z wieprzowiną i salsą śliwkową
Tacos z wieprzowiną carnitas
Tacos z wieprzowiną duszoną w winie
Tacos z wieprzowiną w wolnowarze
Tacos z wieprzowiną i czarną fasolą
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















