Kurczak motylkowy z warzywami na blasze do pieczenia


Sposób przygotowania - Kurczak motylkowy z warzywami na blasze do pieczenia
Menu:Kolacja,
Czas: 1 godzina.
Złożoność: łatwo
Porcje: 2


Dzięki temu przepisowi możesz przygotować kompletny obiad z kurczakiem, dodatkiem i warzywami (cukinią i pomidorami) bez brudzenia mnóstwa naczyń: wszystko piecze się na jednej blasze. Przed włożeniem kurczaka do piekarnika, rozkrój go na pół, usuwając kręgosłup. Zapewni to równomierne i szybsze pieczenie, a kurczak będzie gotowy w tym samym czasie co ziemniaki i warzywa. Mieszanka posiekanych aromatycznych ziół i oliwy z oliwek, którą natarto kurczaka i warzywa, nadaje potrawie wyjątkowego smaku. Skrop gotowego kurczaka i dodatek sokiem z cytryny i delektuj się.


Składniki:

  • 1 cały kurczak o wadze 1,8 kg, osuszony
  • 450 g małych ziemniaków Yukon Gold, pokrojonych na pół
  • 1 szklanka cukinii pokrojonej w paski o wymiarach 7x1 cm.
  • 1 szklanka pomidorków koktajlowych
  • 2 łyżki świeżego oregano, posiekanego
  • 2 gałązki świeżego tymianku, liście posiekane
  • 0,5 łyżki stołowej + 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
  • 2 cytryny przekrojone na pół
  • 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
  • 1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Umieść ruszt w środkowej części piekarnika i rozgrzej piekarnik do 245°C.
  • Krok 2
  • W małej misce połącz oregano, tymianek, 1/2 szklanki oliwy z oliwek, sok z 2 połówek cytryny oraz szczyptę soli i czarnego pieprzu. Odstaw.
  • Krok 3
  • Połóż ręcznik kuchenny na desce do krojenia. Połóż kurczaka piersią do dołu na ręczniku i wyczuj kręgosłup. Ostrymi nożyczkami kuchennymi natnij wzdłuż kręgosłupa z jednej strony, a następnie z drugiej. Usuń kręgosłup i wyrzuć lub odstaw do wywaru.
  • Krok 4
  • Odwróć kurczaka i połóż go płasko. Mocno dociśnij dłońmi środek piersi. Mostek powinien pęknąć, a kurczak powinien leżeć względnie płasko. Dopraw kurczaka z każdej strony 2 łyżkami soli i 2 łyżeczkami czarnego pieprzu.
  • Krok 5
  • Skropić pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek na blaszkę do pieczenia z rantem i równomiernie rozprowadzić. Ułożyć kurczaka skórą do góry na środku blachy. Natrzeć skórę kurczaka 3 łyżkami oliwy i mieszanki ziół. Wymieszać ziemniaki z 3 łyżkami oliwy i mieszanki ziół. Ułożyć ziemniaki wokół kurczaka na blasze do pieczenia.
  • Krok 6
  • Piecz przez 15 minut, następnie zmniejsz temperaturę piekarnika do 200°C i piecz przez kolejne 10 minut.
  • Krok 7
  • W międzyczasie wymieszaj cukinię, pomidorki koktajlowe i czosnek z pozostałą mieszanką oliwy i ziół. Rozłóż mieszankę na blasze do pieczenia i piecz, aż kurczak będzie upieczony, przez kolejne 12-15 minut. Przełóż kurczaka na deskę do krojenia. Odstaw na chwilę, podczas gdy będziesz układać ziemniaki i warzywa na talerzu.
  • Krok 8
  • Pokrój kurczaka na 6 części: 2 piersi ze skrzydełkami, 2 udka i 2 pałki. Ułóż je na środku naczynia. Skrop resztą cytryny i posyp drobno posiekaną natką pietruszki.

Głosy: 4

Zdjęcie autorstwa Ree DrummondAutor przepisu - (Ree Drummond) - bloger, autor tekstów kulinarnych, fotograf, prezenter telewizyjny
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności