Przepisy   Dania główne   Ptak   

Kurczak z pomidorami i koprem włoskim w piekarniku


Sposób przygotowania - Kurczak z pomidorami i koprem włoskim w piekarniku
Czas: 1 godzina 20 minut.
Złożoność: przeciętny
Porcje: 4


Do przygotowania tego dania w stylu włoskim można użyć kurczaka w wersji butterfly lub pokrojonego na 8 kawałków. Kurczaka posypujemy mieszanką przypraw ze skórki cytryny i tymianku, otaczamy kawałkami korzenia kopru włoskiego i pokrojonymi w kostkę pomidorami, a następnie pieczemy w piekarniku w maksymalnej temperaturze, aż będzie upieczony, a dodatki zrumienione. Do tego przepisu najlepiej nadają się pomidory śliwkowe. Są jędrne i pulchne, a także zachowają swój kształt podczas pieczenia. Podajemy kurczaka z warzywami, skropionego sosem z patelni i posypanego świeżą bazylią.

Wartość odżywcza na porcję:
Wielkość porcji: 1 z 10
Kalorie 253, tłuszcz całkowity 18 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 18 G., węglowodany 4 G., błonnik 2 G., cholesterol 69 mg, sód 372 mg, cukier 2 G.


Składniki:

  • 1,5 łyżeczki grubej soli
  • 1/8 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • 1 łyżeczka posiekanego świeżego tymianku
  • 1 łyżeczka startej skórki z cytryny
  • 1 kurczak, 3 funty (1,3 kg), pokrojony w paski lub na 8 kawałków
  • 3 pomidory śliwkowe, przekrojone na pół lub ćwiartki
  • 2 korzenie kopru włoskiego, każdy pokrojony na 8 kawałków
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki posiekanej świeżej bazylii
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 260°C.
  • Krok 2
  • W małej misce połącz sól, czarny pieprz, tymianek i skórkę z cytryny. Posyp kurczaka mieszanką z obu stron, odkładając pół łyżeczki. Umieść kurczaka skórą do góry w dużym (5-litrowym) naczyniu żaroodpornym lub żeliwnej patelni. Ułóż połówki pomidorów i ćwiartki kopru włoskiego wokół kurczaka, a następnie posyp warzywa pozostałą mieszanką przypraw. Skrop kurczaka i warzywa oliwą z oliwek.
  • Krok 3
  • Przykryj patelnię pokrywką i wstaw do piekarnika na 20 minut. Zdejmij pokrywkę i wstaw z powrotem do piekarnika na kolejne 20 minut, aż kurczak się zrumieni, a termometr wbity w najgrubszą część piersi wskaże temperaturę 70°C (160°F).
  • Krok 4
  • Podawaj kurczaka z warzywami, polane sosem z patelni i posypane bazylią.

Głosy: 2

Zdjęcie autorstwa Giady De LaurentiisAutor przepisu - - szef kuchni, dziennikarz, prezenter
Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności