Łosoś scampi w sosie śmietanowym

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
To danie z łososia przygotowuje się w całości na jednej patelni w niecałe 30 minut i oferuje klasyczne smaki krewetek scampi w kremowym sosie. Filet z łososia podawany jest w aromatycznym sosie z grzankami czosnkowymi, które z przyjemnością zanurzysz w nich i będziesz się nimi delektować. Aby uzyskać dodatkową chrupkość, możesz docisnąć grzankę czymś ciężkim, na przykład małą żeliwną patelnią, podczas smażenia. Ta technika jest również pomocna, gdy chcesz przygotować bruschettę bez włączania piekarnika.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 294, tłuszcz całkowity 21 G., tłuszcze nasycone 8 G., białka 16 G., węglowodany 7 G., błonnik 1 G., cholesterol 63 mg, sód 271 mg, cukier 1 G.
Kalorie 294, tłuszcz całkowity 21 G., tłuszcze nasycone 8 G., białka 16 G., węglowodany 7 G., błonnik 1 G., cholesterol 63 mg, sód 271 mg, cukier 1 G.
Składniki:
- 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin + dodatkowa ilość do natłuszczenia patelni
- 4 kromki chleba wiejskiego o grubości 1 cm.
- 5 ząbków czosnku, 1 zmiażdżony, 4 drobno posiekane
- 4 filety z łososia bez skóry, każdy o wadze 170 g.
- 3 łyżki niesolonego masła
- 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki w proszku
- 0,5 szklanki wytrawnego białego wina
- 1 łyżka soku z cytryny
- 0,5 szklanki śmietanki kremówki
- 1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
pieczywo białe, czosnek, łosoś, masło, płatki czerwonej papryki, białe wino, sok z cytryny, krem, pietruszka
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej dużą patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnio-małym ogniu i lekko posmaruj oliwą z oliwek. Dodaj kromki chleba i smaż, od czasu do czasu sprawdzając, aż będą złocistobrązowe od spodu, około 3 minut. Odwróć i smaż drugą stronę przez 2-3 minuty. Gdy tost jest jeszcze gorący, natrzyj jedną stronę każdej kromki rozgniecionym czosnkiem i posmaruj 1 łyżką oliwy z oliwek. Dopraw solą i pieprzem i odstaw. Wytrzyj patelnię do sucha czystym ręcznikiem papierowym. Krok 2
- Na tej samej patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Osusz łososia ręcznikami papierowymi i dopraw z obu stron solą i czarnym pieprzem. Gdy olej będzie gorący, dodaj łososia, skórą do dołu, i smaż, aż się ładnie zrumieni, przez 2-3 minuty. Odwróć i smaż, aż łosoś będzie dobrze wysmażony, przez kolejne 2-3 minuty, w zależności od grubości łososia. Przełóż na talerz i wytrzyj patelnię czystym ręcznikiem papierowym. Krok 3
- Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek i masło. Gdy masło się roztopi, dodaj posiekany czosnek i płatki czerwonej papryki i smaż, mieszając, przez około 30 sekund; uważaj, aby nie przypalić czosnku. Dodaj wino i sok z cytryny i doprowadź do wrzenia. Gotuj, mieszając, aż płyn zredukuje się o połowę, przez 1 do 2 minut. Dodaj śmietanę i gotuj, mieszając, aż lekko zgęstnieje, przez 1 do 2 minut. Włóż łososia z powrotem na patelnię i gotuj na wolnym ogniu, aż będzie gorący, przez 1 do 2 minut. Dodaj natkę pietruszki i podawaj w szerokich miskach z grzankami czosnkowymi.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste i szybkie przepisy / Szybkie dania główne / Proste przepisy na krewetki / Patelnia / Dania główne / Ryby i owoce morza / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Szpinak w kremowym sosie czosnkowym
Smażony łosoś z pak choi w pikantnym sosie
Fettuccine z kurczakiem w kremowym sosie Alfredo
Przegrzebki w maśle cytrynowo-czosnkowym "Przegrzebki
Gorący łosoś teriyaki
Makaron z krewetkami scampi
Faszerowane krewetki scampi i
Krewetki scampi z kuskusem bazyliowym
Pieczony łosoś z sosem pesto i sałatką z połamanej wołowiny
Najlepsze krewetki scampi
Łosoś w sosie miodowym z sałatką grejpfrutową
Kurczak z gnocchi w sosie śmietanowym
Łosoś w sosie pomidorowym (bez rozmrażania)
5 pysznych dań z owoców morza
Obiad z blachy: krewetki scampi z zieloną fasolką
Ciasto z krewetkami scampi do góry nogami
Kanapki z krewetkami i scampi
Risotto z krewetkami scampi
Szybki łosoś w sosie teriyaki
Smażony mrożony łosoś w sosie miodowo-czosnkowym
Flambirowane banany w kremowym sosie
Kukurydza w sosie śmietanowym
Fettuccine w kremowym sosie pesto
Makaron linguine z krewetkami w kremowym sosie z
Kurczak z pieczarkami i zielonym groszkiem w sosie śmietanowym
Krewetki scampi w lekkim sosie
Kremowy dip z krewetek i scampi
Łosoś w sosie miodowo-musztardowym
Łosoś z brokułami
Świeży marynowany łosoś
Łosoś w sosie sojowym i syropie klonowym
Szpinak w sosie śmietanowym
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






