Farfalle z bakłażanem w sosie jogurtowym

Złożoność: łatwo
Porcje: 6
To włoskie danie makaronowe wypełni Twój dom aromatami lata. Gotowany makaron w kształcie kokardki (farfalle) polany jest orzeźwiającym sosem jogurtowym z koperkiem i podawany z pieczonym bakłażanem i pomidorkami koktajlowymi. Przed podaniem posyp świeżą bazylią. Ten makaron idealnie nadaje się jako samodzielne danie wegetariańskie lub jako dodatek do grillowanego mięsa.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 463, tłuszcz całkowity 16 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 15 G., węglowodany 66 G., błonnik 6 G., cholesterol 7 mg, sód 679 mg, cukier 8 G.
Kalorie 463, tłuszcz całkowity 16 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 15 G., węglowodany 66 G., błonnik 6 G., cholesterol 7 mg, sód 679 mg, cukier 8 G.
Składniki:
- 1 duży bakłażan (ok. 600 g), pokrojony na kawałki o wielkości 1 cm.
- 1/3 szklanki oliwy z oliwek extra virgin
- 2 szklanki pomidorków koktajlowych, pokrojonych na ćwiartki
- 1 filet anchois
- 1 ząbek czosnku
- 1 szklanka jogurtu greckiego
- 1/4 szklanki posiekanego świeżego koperku + całe gałązki do dekoracji
- 450 g makaronu farfalle (kokardki)
- 1/4 szklanki porwanych świeżych liści bazylii
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 230°C. Zagotuj duży garnek osolonej wody. Krok 2
- Na blasze do pieczenia z rantem wymieszaj bakłażana z oliwą z oliwek, 1/2 łyżeczki soli i odrobiną czarnego pieprzu. Piecz, od czasu do czasu mieszając, aż bakłażan będzie złocistobrązowy i miękki, około 25 minut. Dodaj pomidory i piecz, aż zaczną pękać, przez kolejne 5-10 minut. Krok 3
- Rozgnieć anchois z czosnkiem i 0,5 łyżeczki soli na pastę i przełóż do dużej miski. Wymieszaj z jogurtem, koperkiem, szczyptą soli i czarnym pieprzem. Krok 4
- Wrzuć makaron do wrzącej wody i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odlej 1,5 szklanki wody z gotowania, a resztę wylej. Dodaj makaron wraz z 1 szklanką wody z gotowania do sosu jogurtowego i wymieszaj. W razie potrzeby dolej więcej wody, aby makaron równomiernie pokrył się sosem. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Podawaj z pieczonymi warzywami, bazylią i koperkiem.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania letnie / Dania główne / Makaron / Warzywa i grzyby / Food Network - przepisy / Kuchnia włoskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Makaron penne z bakłażanem i słodką kiełbasą
Souvlaki z indyka w sosie jogurtowo-czosnkowym
Pita z grillowanym bakłażanem i indykiem
Smażone mięso z wieprzowiną, imbirem i bakłażanem
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, bakłażanem i
Zapiekanka makaronowa z bakłażanem i pepperoni
Ser farfalle z brokułami i mozzarellą
Szaszłyki z kurczaka w marynacie jogurtowej
Szaszłyki z kurczaka w marynacie jogurtowej z
Makaron Primavera w jednym garnku
Sałatka z grillowanego kalafiora
Makaron farfalle z indykiem, zielonym groszkiem i
Makaron farfalle w sosie pomidorowym z pieczoną papryką
Szybki makaron Puttanesca
Farfalle z kurczakiem w kremowym sosie na patelni
Farfalle "Primavera"
Makaron farfalle z brokułami
Sałatka z makaronem Farfalle, kukurydzą i pomidorami
Makaron rigatoni z wędzonymi kiełbaskami i
Sałatka z makaronem farfalle i szaszłykami wieprzowymi
Żeberka jagnięce w marynacie miętowo-jogurtowej
Grillowany bakłażan Ratatouille
Sałatka makaronowa Farfalle z kurczakiem i pieczonymi ziemniakami
Ravioli z grzybami, bakłażanem i serem kozim
Sałatka z grillowanym bakłażanem
Makaron z panierowanym bakłażanem
Polędwiczka wieprzowa z bakłażanem
Warstwowa sałatka z makaronem farfalle, brokułami i
Makaron farfalle z brokułami i ziemniakami
Pieczony Makaron Farfalle Z Frisée I Cukinią
Bruschetta z bakłażanem i serem
Smażone bakłażany i pomidorki koktajlowe
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















