Gnocchi ziemniaczane z kalafiorem

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Dodaliśmy kalafiora do mąki, aby uzyskać miękkie i puszyste gnocchi. Wymieszaj je z sosem z brązowego masła z kaparami, aby uzyskać pyszny, bezglutenowy lunch.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 220, tłuszcz całkowity 12 G., białka 6 G., węglowodany 26 G.
Kalorie 220, tłuszcz całkowity 12 G., białka 6 G., węglowodany 26 G.
Składniki:
- 2 duże ziemniaki ze skórką (ok. 700 g)
- 1/2 szklanki mąki bezglutenowej, plus dodatkowa ilość do podsypania
- 1 średnia główka kalafiora (ok. 450 g), podzielona na różyczki
- 1/4 łyżki startego parmezanu
- 1 żółtko z dużego jajka
- 5 łyżek (75 g) masła pokrojonego w kostkę
- 2 łyżki kaparów, odcedzonych
- 1/4 szklanki posiekanej pietruszki
- Sałatka i smażone dania do złożenia
- Sprzęt specjalny:koszyk do gotowania na parze
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
ziemniak, kalafior, mąka bezglutenowa, Ser parmezan, kapary, pietruszka, brązowe masło, gnocchi (pierogi)
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 220°C.
Nakłuj ziemniaki widelcem i ułóż je na blasze do pieczenia. Piecz, obracając w połowie pieczenia, przez około 45 minut, aż ziemniaki będą łatwe do rozłupania widelcem. Gdy ostygną na tyle, że można je wziąć do ręki, przekrój je na pół i ostrożnie wydrąż miąższ do dużej miski. Dodaj mąkę i rozgnieć widelcem, aż prawie nie będzie grudek.
Zrób dołek na środku i odstaw do ostygnięcia.
Krok 2 - Przygotuj blachę do pieczenia, oprószając ją mąką. Krok 3
- W międzyczasie napełnij średni garnek wodą do wysokości 5 cm od krawędzi i zagotuj. Umieść w nim koszyk do gotowania na parze. Dodaj kalafior, przykryj i gotuj na parze przez 12-14 minut, aż będzie miękki po nakłuciu widelcem. Odcedź i dokładnie osusz czystymi ręcznikami kuchennymi. Krok 4
- Umieść kapustę w robocie kuchennym wraz z parmezanem, żółtkiem, 1 łyżeczką soli i kilkoma zmielonymi ziarnami czarnego pieprzu. Zmiksuj na gładką masę. Wlej puree do wgłębienia w masie ziemniaczanej. Delikatnie wmieszaj ziemniaki do puree z kapusty widelcem, formując miękkie ciasto. (Nie miksuj zbyt długo, bo gnocchi będą nieprzyjemnie gęste). Krok 5
- Obficie posyp blat roboczy mąką. Nałóż na niego pół szklanki ciasta i rozwałkuj je na wałek o długości 30 cm. Nożem pokrój je na kawałki o długości 2,5 cm i ułóż na blasze do pieczenia. Powtórz z pozostałym ciastem. Delikatnie dociśnij każdy pierożek widelcem, pozostawiając wgłębienia. Krok 6
- W małej miseczce nadającej się do mikrofalówki rozpuść 1 łyżkę (15 g) masła. Posmaruj nim gnocchi. Piecz przez 10–12 minut lub do momentu, aż gnocchi będą sprężyste po naciśnięciu.
Rozpuść pozostałe 4 łyżki masła na dużej patelni na średnim ogniu przez 5-6 minut, aż się zrumieni. Zdejmij z ognia, dodaj kapary i dobrze wymieszaj. Wymieszaj gnocchi z rumianym masłem i posyp natką pietruszki. Podawaj natychmiast z sałatką, udekorowaną smażonymi warzywami.
Przepis gnocchi ziemniaczane z masłem szałwiowym.
Głosy: 9
Kategorie
przepis / Podwójny kocioł / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania wegetariańskie / Food Network - przepisy / Kuchnia włoskaPodobne przepisy
26 najlepszych przepisów na gnocchi na obiad
Gnocchi z wołowiną peklowaną i duszoną kapustą
Kurczak z gnocchi w sosie śmietanowym
Sałatka z gnocchi i pesto
Skórki ziemniaczane z kiełbasą i kiszoną kapustą
Makaron w oleju z kalafiorem i parmezanem
Gnocchi z serem na patelni
Gnocchi z kiełbasą i kapustą
Gnocchi z ziołami w piekarniku
Tabbouleh z kalafiora
Ptitim z kalafiorem
Smażone gnocchi z grzybami
Gnocchi "Primavera"
Gnocchi ziemniaczane
Pieczone ziemniaki faszerowane kalafiorem
Zapiekanka z kurczakiem i gnocchi
Gnocchi z smażonym boczkiem i pieczonym kalafiorem
Marynowane małe cebulki z kalafiorem
Brokuły pieczone w piekarniku z kalafiorem
Zapiekanka z kalafiora
Sos Alfredo z kalafiora
Chili z kalafiorem i fasolą
Gnocchi ze smażonym boczkiem i sałatką endywii
Makaron rigatoni z kalafiorem i sosem
Sałatka Cezar z kalafiorem
Curry z mleka kokosowego z kurczakiem i kalafiorem
Curry z kurczaka i kalafiora w wolnowarze
Spaghetti z duszonym kalafiorem i
Gnocchi ziemniaczane z masłem orzechowym i szałwią
Makaron penne w stylu sycylijskim z kalafiorem
Gnocchi (pierogi)
Gnocchi z dynią i kapustą
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






