Tacos z grillowaną wieprzowiną i czerwoną kapustą

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Papryczki chipotle dodają pikanterii zarówno chudej wieprzowinie, jak i chudej surówce coleslaw. To szybkie danie, wyraziste, a zarazem sycące i pożywne, idealnie nadaje się do grillowania.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 299, tłuszcz całkowity 11 G., białka 22 G., węglowodany 28 G.
Kalorie 299, tłuszcz całkowity 11 G., białka 22 G., węglowodany 28 G.
Składniki:
Wieprzowina
- 350 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej pod kątem na plastry o grubości 1,3 cm.
- 1/4 szklanki liści kolendry, drobno posiekanych
- 1 łyżka świeżego soku z limonki
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 1 łyżeczka mielonej papryczki chipotle (wędzonej papryczki jalapeno)
- 2 zmiażdżone ząbki czosnku
- 1/4 małej czerwonej cebuli, pokrojonej w bardzo cienkie plasterki
Sałatka z czerwonej kapusty
- 2 szklanki poszatkowanej czerwonej kapusty
- 1/4 szklanki liści kolendry, drobno posiekanych
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 1 łyżka octu jabłkowego
- 1/4 łyżeczki mielonej papryczki chipotle
- 1 mała czerwona papryka, pokrojona w bardzo cienkie plasterki
- 1/4 małej czerwonej cebuli, pokrojonej w bardzo cienkie plasterki
- 8 tortilli kukurydzianych
- 8 łyżeczek kwaśnej śmietany o niskiej zawartości tłuszczu
- Ćwiartki limonki do podania
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
wieprzowina, tortilla, papryczka chipotle, czerwona kapusta, ocet jabłkowy, sok z limonki, słodka papryka, czerwona cebula, śmietana
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Wieprzowina.
W dużej misce połącz kolendrę, sok z limonki, oliwę, proszek chipotle, czosnek i cebulę. Dodaj plastry wieprzowiny i obróć, aby pokryły się przyprawami. Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury.
Krok 2 - Sałatka z kapusty.
W dużej misce połącz kapustę, kolendrę, oliwę, ocet, chili w proszku, paprykę, czerwoną cebulę oraz po 1/4 łyżeczki soli i pieprzu. Wymieszaj.
Krok 3 - Wyjmij wieprzowinę z marynaty i usuń resztki. Dopraw obie strony 1/4 łyżeczki soli i pieprzu. Grilluj przez 10-12 minut, obracając raz, aż wieprzowina się zrumieni. Przełóż na duży talerz. Krok 4
- Grill tortille kukurydziane Grillować przez około 1 minutę, obracając raz, aż będzie miękka i pojawią się ślady grilla. Przełożyć na osobne talerze. Rozdzielić wieprzowinę i trochę surówki pomiędzy tortille. Każdą porcję polać 1 łyżeczką kwaśnej śmietany i podawać z ćwiartkami limonki.
Głosy: 2
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Fast food / Dania z tortilli / / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Tacos z grillowanym sumem w stylu Cajun
Tacos z grillowanym kurczakiem i sałatką
25 najlepszych przepisów na czerwoną kapustę
Tacos z szarpaną wieprzowiną
Tacos z grillowanym kurczakiem
Kiełbaski z kurczaka z duszoną czerwoną kapustą
Smażone kotlety z indyka z duszoną czerwoną papryką
Pikantne nachosy z wieprzowiną i ananasem
Zdrowe grillowane tacos z wieprzowiną i papryką
Nachos z wieprzowiną jerk
Tacos z szarpaną wieprzowiną
Tacos z halibutem, kapustą włoską i kolendrą
Tacos z rybą w sosie śmietanowym
Tacos z grillowaną rybą i surówką z limonki
Tacos z krewetkami i czerwoną kapustą
Puree ziemniaczane z czerwoną kapustą
Sałatka z glazurowaną wieprzowiną i jabłkiem
Kanapki z wieprzowiną BBQ i surówką Coleslaw
Tacos z czerwoną rybą
Tacos ze smażoną wieprzowiną, kapustą i ananasem
Tacos z wieprzowiną szarpaną w wolnowarze
Tacos z grillowanym homarem
Najlepsze przepisy na polędwiczkę wieprzową
Tacos z wieprzowiną i arbuzem na liściach sałaty
Tacos z wieprzowiną i salsą śliwkową
Tacos z wieprzowiną carnitas
Tacos z wieprzowiną duszoną w winie
Tajski hamburger wieprzowy
Tacos z wieprzowiną w wolnowarze
Tacos z wieprzowiną i czarną fasolą
Sałatka z czerwoną kapustą i koprem włoskim
Tacos z krewetkami i surówką coleslaw
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






