Stek wołowy z sosem Pizzaiola

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Stek wołowy z sosem Pizzaiola - szczegółowy przepis.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 318, tłuszcz całkowity 12 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 35 G., węglowodany 16 G., błonnik 4 G., cholesterol 51 mg, sód 668 mg, cukier - G.
Kalorie 318, tłuszcz całkowity 12 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 35 G., węglowodany 16 G., błonnik 4 G., cholesterol 51 mg, sód 668 mg, cukier - G.
Składniki:
- 600 g steku z polędwicy wołowej (o grubości ok. 2,5 cm), bez kości, z odciętym nadmiarem tłuszczu
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 4 ząbki czosnku, zmiażdżone
- 1 duża cebula, pokrojona w krążki o grubości 5 mm.
- 2 słodkie papryki pokrojone w plasterki o grubości 1 cm.
- 4 konserwowe papryczki pepperoncini, pokrojone w cienkie plasterki
- 400 g przecieru pomidorowego w puszce
- 1/2 łyżeczki suszonego oregano
- Szczypta suszonych płatków pieprz
- 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
- Włoski chleb focaccia, do podania (opcjonalnie)
- Sól
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
wołowina, czosnek, cebula, słodka papryka, papryka peperoncino, przecier pomidorowy, oregano, pietruszka, chleb focaccia, płatki czerwonej papryki
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Natrzyj stek 1/4 łyżeczki soli. Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu. Umieść stek na patelni i smaż na złoty kolor, około 2 minut z każdej strony. Przełóż mięso na talerz. Krok 2
- Dodaj czosnek do patelni i krótko smaż. Dodaj cebulę i paprykę i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż warzywa lekko zmiękną, około 4 minut. Dodaj papryczki pepperoncini, przecier pomidorowy, oregano, płatki papryki i ¾ szklanki wody, wymieszaj i doprowadź do wrzenia.
Włóż stek do sosu i gotuj na wolnym ogniu, obracając go raz, przez około 7 minut. Wyjmij stek z sosu i przełóż na deskę do krojenia. Odstaw na 5 minut. Kontynuuj gotowanie sosu, aż zgęstnieje, przez około 3 minuty.
Krok 3 - Pokrój stek w cienkie plasterki w poprzek włókien i podziel na porcje. Polej sosem pizzaiola i posyp natką pietruszki. Podawaj z focaccią.
Głosy: 4
Kategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Dania niskokaloryczne / Dania dla diabetyków / Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów / Zdrowe obiady / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste i szybkie przepisy / Szybkie dania główne / Kolacja / Dania główne / Mięso / Warzywa i grzyby / / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Polędwica wołowa z sosem krewetkowym i czarnym pieprzem
Stek T-bone z szybkim sosem bearneńskim
Stek z papryką słodką
Stek z antrykotu w marynacie sojowej
Grillowany stek z antrykotu w karmelowej skórce
Wołowina smażona z kminkiem
Smażony stek w sosie teriyaki z warzywami Yin i Yang
Stek wołowy w wolnowarze
Wołowina i frytki smażone na patelni
Szybki gulasz wołowy z makaronem jajecznym
Wieprzowina z kością alla pizzaiola
Wieprzowina po pizzaiola
Właściwy stek wołowy
Stek T-bone na patelni
Makaron Fussili z pizzą wołową
Stek Porterhouse z sosem balsamicznym
Łatwe przepisy na obiad ze stekiem
Stek z sosem z czerwonego wina i szalotki
Fajitas ze stekiem, sosem chimichurri i chmielem
Stek z płaskiego żelaza z sosem z czerwonego wina
Marynowany stek z antrykotu z sosem z niebieskiego sera
Marynata do steka wołowego
Burger Pizzaiola w stylu włoskim
Stek Ribeye marynowany w czosnku, chili i
Kebab wołowy marynowany w sosie teriyaki
Smażony stek wołowy
Grillowany stek wołowy z sosem
Stek wołowy z pikantnym sosem pesto
Grillowany stek wołowy z pęczakiem
Grillowany stek wołowy z ziemniakami i
Stek wołowy w panierce kawowej z warzywami
Stek wołowy z sosem musztardowym i ziemniakami
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






