Przepisy   Dania główne   Ptak   

Kurczak Tikka Masala w Wolnowarze


Jak przygotować kurczaka tikka masala w wolnowarze
Kuchnia:indyjski,
Czas: 4 godziny 15 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Przygotuj indyjskiego kurczaka tikki masala w wolnowarze – kawałki kurczaka duszone w sosie pomidorowo-śmietanowym o rozgrzewającym, pikantnym smaku. Najpierw dodaj przyprawy, przecier pomidorowy i kurczaka do patelni i gotuj na wolnym ogniu przez 4 godziny. Pod koniec gotowania dodaj śmietanę kremówkę i mrożony zielony groszek, tylko tyle, aby się rozmroził, podgrzał i zachował miękkość. Danie jest bardzo łatwe w przygotowaniu, a sos dodaje ciekawego i egzotycznego smaku. Ten przepis nie wymaga wstępnego smażenia kurczaka, dzięki czemu jest zdrowsze. Kurczaka tikki masala posyp świeżymi ziołami i podawaj z aromatycznym ryżem basmati.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 408, tłuszcz całkowity 16 G., białka 47 G., węglowodany 19 G.


Składniki:

  • 1 kg udek kurczaka bez skóry i kości, pokrojonych w kostkę o boku 2,5 cm.
  • 1 puszka (425 g) przecieru pomidorowego w puszce
  • 0,5 szklanki śmietanki kremówki
  • 1 szklanka mrożonego groszku
  • Ryż basmati do podania
  • Świeża kolendra, posiekana, do podania
  • 4 ząbki czosnku, drobno starte
  • 5 cm korzenia imbiru, obranego i drobno startego
  • 1 papryczka jalapeño, pozbawiona pestek i drobno pokrojona
  • 1 łyżka papryki
  • 2 łyżeczki mielonej kolendry
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Natrzyj kurczaka 1 łyżeczką soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. W wolnowarze o pojemności 4-6 litrów połącz czosnek, imbir, papryczkę chili, paprykę, kolendrę, pomidory i 1/2 łyżeczki soli. Dodaj kurczaka i wymieszaj.
  • Krok 2
  • Przykryj i gotuj w maksymalnej temperaturze przez 4 godziny, dodając śmietanę kremówkę i mrożony groszek na ostatnie 15 minut gotowania. Podawaj z ryżem, udekorowanym kolendrą.

Głosy: 2

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności