Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4

Przygotuj tosty francuskie i gofry 2 w 1 na śniadanie. Nie musisz mieszać ciasta na gofry ani stać nad patelnią. Wystarczy położyć chleb, namoczony w mieszance mleka, jajek i cynamonu, na gofrownicy, zamknąć, a natychmiast równomiernie zrumieni się ze wszystkich stron. Podawaj gofry z szybkim sosem jagodowo-klonowym i posypką z prażonych migdałów. Popij orzeźwiającym koktajlem marchewkowo-imbirowym z jogurtem o niskiej zawartości tłuszczu. Wszystkie smaki harmonijnie się połączą i zapewnią Ci wspaniały poranek.

Składniki:

• 4 kromki chleba pełnoziarnistego
• 2 szklanki naturalnego jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu
• 2 średnie marchewki, grubo posiekane
• 5 łyżek syropu klonowego
• 1 łyżka posiekanego imbiru
• 1 szklanka jagód
• 1 szklanka mleka 2%
• 1 duże jajko
• Duża szczypta mielonego cynamonu
• 2 łyżki prażonych migdałów

Zastępowanie składników
Używane pojemniki pomiarowe

1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Przepisy z podobnymi składnikami

chleb pełnoziarnisty, korzeń imbiru, marchew, syrop klonowy, migdałowy, jagoda, jogurt, jajka, mleko, cynamon

Polecamy

Przygotowanie:

Krok 1
• Zrób smoothieW blenderze połącz jogurt, 1,5 szklanki lodu, marchewkę, 2 łyżki syropu klonowego i imbir, a następnie zmiksuj na gładką masę. Rozlej równomiernie do czterech szklanek i schłódź w lodówce do momentu podania.
Krok 2
• Przygotuj sosW małej misce nadającej się do mikrofalówki połącz jagody z pozostałymi 3 łyżkami syropu klonowego. Przykryj folią spożywczą i podgrzewaj w mikrofalówce, aż jagody strzelą, około 2 minut.
Krok 3
• Rozgrzej gofrownicę i lekko spryskaj sprayem do pieczenia. W naczyniu do pieczenia wymieszaj mleko, jajko, cynamon i 1/8 łyżeczki soli. Zanurz kromkę chleba z każdej strony w mieszance na kilka sekund. Umieść gofry w gofrownicy, zamknij i piecz do uzyskania złocistego koloru, przez 3-4 minuty. Przełóż gotowe gofry na talerz i trzymaj w cieple, przykrywając folią aluminiową. Powtórz z pozostałymi chlebami.
Krok 4
• Podziel gofry równo na cztery talerze, polej sosem jagodowym i posyp migdałami. Podawaj z koktajlem marchewkowo-imbirowym.

Głosy: 1