Przepisy   Przystawki   Mieszany   Mięso   Warzywa   Ser   Sosy   Dipy   

Sos Dip 6-warstwowy


Jak zrobić 6-warstwowy sos do dipu
Czas: 15 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8-10


Ta inspirowana kuchnią meksykańską przystawka składa się z sześciu warstw pyszności, które nabiera się chipsami tortilla, tworząc przepyszne połączenie smaków. Idealna na domowe przyjęcia, można ją przygotować na dużej, wspólnej patelni lub w osobnych miseczkach dla każdego gościa. Pierwsza warstwa to zmiksowana pasta z fasoli z puszki z czosnkiem i chili w proszku. Następnie dodajemy starty cheddar, guacamole, sałatę rzymską, pomidory i dymkę. Ta przystawka prezentuje się jeszcze bardziej apetycznie w przezroczystych szklanych pojemnikach, gdzie wszystkie warstwy są widoczne.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 252, tłuszcz całkowity 11 G., tłuszcze nasycone 2.4 G., białka 15 G., węglowodany 27 G., błonnik 9,5 G., cholesterol - mg, sód 873 mg, cukier - G.


Składniki:

  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki grubej soli
  • 1 puszka (425 g) czarnej fasoli w puszce, wypłukanej
  • 1 puszka (425 g) fasoli pinto, wypłukanej
  • 2 łyżeczki proszek chili
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
  • 2 szklanki startego, odtłuszczonego sera cheddar
  • 2 dojrzałe awokado, najlepiej Hass
  • 1 papryczka jalapeño, bez łodyżki i drobno posiekana (jeśli lubisz pikantne, zostaw pestki)
  • 2 szklanki posiekanej sałaty rzymskiej
  • 1,5 szklanki naturalnego jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu, najlepiej greckiego
  • 0,5 szklanki świeżej kolendry (liście i kilka łodyg), grubo posiekanej + dodatkowa ilość do podania
  • 3 dojrzałe, średniej wielkości pomidory, pokrojone w kostkę
  • 5 zielonych cebulek, pokrojonych w cienkie plasterki
  • Pieczone chipsy tortilla do podania
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Na desce do krojenia rozgnieć ząbki czosnku, posyp 1 łyżeczką soli i rozgnieć płaską stroną dużego noża, aż powstanie grudkowata pasta. Umieść czosnek, fasolę, chili w proszku, wodę i oliwę z oliwek w robocie kuchennym i miksuj pulsacyjnie do uzyskania gładkiej konsystencji. Rozłóż mieszankę na dnie 2-litrowego (2-kwartowego) naczynia żaroodpornego lub w osobnych naczyniach żaroodpornych.
  • Krok 2
  • Posyp mieszankę fasoli serem. Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i rozgnieć je w małej misce z papryczką jalapeño i kolejną łyżeczką soli. Ułóż awokado na serze i udekoruj liśćmi sałaty.
  • Krok 3
  • Wymieszaj jogurt z kolendrą i rozsmaruj na liściach sałaty. Dodaj warstwę pomidorów i na koniec posyp dymką. Schłodź w lodówce do momentu podania. Posyp kilkoma gałązkami kolendry i podawaj z chipsami.

Głosy: 3

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności