Burritos śniadaniowe w wolnowarze

Złożoność: łatwo
Porcje: 12
Dzięki temu przepisowi możesz przygotować pożywne burrito śniadaniowe z wyprzedzeniem i zamrozić je w różnych smakach, dzięki czemu masz wybór każdego dnia. Bazą burrito jest omlet z różnymi nadzieniami: boczkiem i cheddarem, chorizo i papryką, szpinakiem i parmezanem. Wszystkie warianty omletu gotujemy jednocześnie w wolnowarze. Do tego celu potrzebne będą długie foremki do lodu. Przygotowane nadzienia zawiń w tortille i zamroź. Na końcu przepisu znajdują się instrukcje dotyczące podgrzewania burrito bez rozmrażania.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 268, tłuszcz całkowity 13 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 11 G., węglowodany 25 G., błonnik 1 G., cholesterol 139 mg, sód 570 mg, cukier 2 G.
Kalorie 268, tłuszcz całkowity 13 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 11 G., węglowodany 25 G., błonnik 1 G., cholesterol 139 mg, sód 570 mg, cukier 2 G.
Składniki:
- 1 surowa meksykańska kiełbasa chorizo, bez osłonki
- 1/4 szklanki pokruszonego smażonego boczku
- 1/4 szklanki startego cheddara
- 2 łyżki pokrojonej w kostkę zielonej papryki
- 2 łyżki pokrojonej w kostkę czerwonej cebuli
- 8 dużych jajek + 6 białek
- 3 łyżki śmietanki kremówki
- 1/4 szklanki mrożonego szpinaku, rozmrożonego i odciśniętego
- 1 łyżka stołowa + 1 łyżeczka startego parmezanu
- 12 tortilli pszennych o średnicy 20 cm (8 cali), podgrzanych
- Ostry sos, salsa i ketchup do podania
- Sprzęt specjalny:multicooker o pojemności 6-8 litrów.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Dodaj chorizo i smaż, rozdrabniając mięso drewnianą łyżką, aż się zrumieni i będzie w całości ugotowane, około 10 minut. Odstaw na bok. Krok 2
- Spryskaj 3 silikonowe foremki do lodu z przegródkami o pojemności 45 ml (1,5 uncji płynu) sprayem do gotowania. Krok 3
- Umieść boczek i cheddar w jednej z przygotowanych patelni, rozdzielając składniki równomiernie między 4 wgłębienia. Dodaj chorizo, paprykę i czerwoną cebulę do drugiej przygotowanej patelni, rozdzielając składniki równomiernie między 4 wgłębienia. Krok 4
- W dużej miarce połącz całe jajka, 2 łyżki śmietanki kremówki, 1/2 łyżeczki soli i szczyptę świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Wlej masę jajeczną do nadzienia w 2 foremkach na muffiny, dzieląc ją równo między 8 kubków. Krok 5
- Umieść szpinak i parmezan w trzeciej przygotowanej misce, dzieląc składniki równo między 4 szklanki. W dużej miarce połącz białka jaj, pozostałą 1 łyżkę śmietanki kremówki, 1/2 łyżeczki soli i szczyptę świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Wlej masę jajeczną na nadzienie, dzieląc ją równo między 4 szklanki. Krok 6
- Wytnij trzy kawałki folii aluminiowej o wymiarach 5" x 8" i spryskaj jedną stronę sprayem do pieczenia. Wyłóż każdą formę do pieczenia kawałkiem folii aluminiowej, stroną posmarowaną olejem do dołu. Krok 7
- Wlej 1 1/4 szklanki wody do 6-litrowego multicookera. Ułóż garnki jeden na drugim na ruszcie w różnych kierunkach i ostrożnie przenieś ruszcik z garnkami do multicookera. Zgodnie z instrukcją producenta, zamknij pokrywę i przygotuj multicooker do użycia. Ustaw szybkowar na wysokie ciśnienie na 35 minut (patrz uwaga). Krok 8
- Po zakończeniu cyklu w szybkowarze postępuj zgodnie z instrukcją producenta i pozwól, aby ciśnienie naturalnie ustąpiło. Po 15 minutach, uważając, aby nie poparzyć się resztkami pary, otwórz i zdejmij pokrywę. Krok 9
- Pozostaw jajka do lekkiego ostygnięcia przed wyłożeniem ich na blat roboczy. Zawiń każde jajko w tortillę, formując burrito, zawiń w folię aluminiową i opisz. Przełóż zawinięte burrito do 2-litrowych plastikowych torebek do mrożenia (6 na torebkę) i zamknij. Przechowywać w zamrażarce do 3 miesięcy.. Krok 10
- Aby podgrzać, rozpakuj burrito, owiń je wilgotnym ręcznikiem papierowym i podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez 4 minuty, obracając raz. Podawaj z wybranym ostrym sosem, salsą lub ketchupem.
Notatka
Ustawienia i tryby multicookera mogą się różnić w zależności od modelu. Zawsze należy przestrzegać instrukcji producenta.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Naczynia do wykorzystania w przyszłości / Multicooker / Śniadanie / Dania główne / Jaja i produkty mleczne / Fast food / Dania z tortilli / / / Food Network - przepisy / Kuchnia meksykańskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Burrito z fasolą, kalafiorem i serem
Mokre burrito z kurczakiem i fasolą w miodzie i
Wegetariańskie burrito śniadaniowe
Burrito ze smażonymi jajkami i stekiem
Makaron z serem w wolnowarze
Burrito śniadaniowe z jajkami i ziemniakami
Burrito śniadaniowe z ziemniakami i serem
Burrito śniadaniowe z chorizo i ziemniakami
Burrito z brązowym ryżem i fasolą
Makaron w wolnowarze
Burrito śniadaniowe z wędzonym pstrągiem
Burrito śniadaniowe z chorizo
Pilaw z brązowego ryżu w wolnowarze
Burrito śniadaniowe
Burrito z klopsikami i sosem chipotle
Burrito z kurczakiem, ryżem i fasolą
Burrito z krewetkami i awokado
Burrito z kalafiorem i chorizo
Burrito śniadaniowe
Burrito faszerowane omletem
Jajka na twardo w wolnowarze
Makaron z serem z 5 składników w wolnowarze
Fasola smażona z boczkiem w wolnowarze
Burrito z kurczakiem i awokado
Kawa masala w wolnowarze
Jambalaya w wolnowarze
Placek jagodowo-malinowy w wolnowarze
Cukierki czekoladowe w wolnowarze
Sos jabłkowo-śliwkowy w wolnowarze
Szarlotka brzoskwiniowa w wolnowarze
Ciasto Zebra w Multicookerze
Szynka wieprzowa z ziołami w wolnowarze
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie













