Szakszuka z jajkami i sosem marinara

Kuchnia:Wschodni,
Czas: 1 godzina 5 minut Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Szakszuka to danie z Maghrebu, które podbiło serca milionów ludzi na całym świecie. Gotuje się je na jednej patelni i zazwyczaj podaje na śniadanie lub kolację. Jajka gotuje się na wolnym ogniu w gęstym, pikantnym sosie pomidorowym, posypuje świeżymi ziołami i podaje z ciepłym chlebem pita lub świeżym pieczywem. Do szakszuka czasami dodaje się mielone mięso, ale w wersji wegetariańskiej z odrobiną marynowanego sera jest pyszna.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 601, tłuszcz całkowity 47 G., tłuszcze nasycone 15 G., białka 19 G., węglowodany 31 G., błonnik 8 G., cholesterol 304 mg, sód 1742 mg, cukier 17 G.
Kalorie 601, tłuszcz całkowity 47 G., tłuszcze nasycone 15 G., białka 19 G., węglowodany 31 G., błonnik 8 G., cholesterol 304 mg, sód 1742 mg, cukier 17 G.
Składniki:
Jajka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 mała czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki
- 1 ząbek czosnku, posiekany
- 1 mała żółta papryka, pokrojona w cienkie plasterki
- Szczypta płatków czerwonej papryki w proszku
- 0,5 łyżeczki mielonej kolendry
- 0,5 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
- 3 szklanki klasycznego sosu marinara, patrz przepis poniżej
- 5–6 dużych jaj
- 3/4 szklanki pokruszonej fety
- 3 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
Klasyczny sos marinara
- 1/3 szklanki oliwy z oliwek
- 6 ząbków czosnku, zmiażdżonych
- Trzy opakowania po 750 g krojonych pomidorów
- 1 łyżeczka włoskiej przyprawy
- 1 duża gałązka bazylii
- 3 łyżki niesolonego masła
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 190°C. Krok 2
- Na dużej patelni nadającej się do piekarnika rozgrzej oliwę z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Dodaj cebulę, czosnek, paprykę, płatki czerwonej papryki oraz 1/2 łyżeczki soli i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż warzywa zmiękną, około 8 minut. Dodaj kolendrę i kmin rzymski i smaż, mieszając, przez 1 minutę. Dodaj sos i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień do minimum. Krok 3
- Wbij jajko do małej miski, zrób wgłębienie w sosie i wlej jajko. Powtórz z pozostałymi jajkami, równomiernie rozprowadzając je po patelni. Posyp serem feta, uważając, aby nie przykleić go do żółtek, aby się nie rozbiły. Krok 4
- Włóż patelnię do piekarnika i piecz, aż białka się zetną, 10–13 minut. Posyp natką pietruszki i podawaj natychmiast.
Klasyczny sos marinara:
Wydajność: 8 łyżek.
W dużym rondlu rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj czosnek i smaż, często mieszając, aż się zarumieni, przez 3–4 minuty. Dodaj pomidory, przyprawę włoską, bazylię, 1 łyżeczkę soli i odrobinę czarnego pieprzu. Doprowadź do wrzenia i gotuj, od czasu do czasu mieszając, przez 7 minut. Zdejmij z ognia i wmieszaj masło, aż się roztopi. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Głosy: 1
Autor przepisu - Valerie Bertinelli to amerykańska aktorka.
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Piekarnik / Dania letnie / Śniadanie / Dania główne / Warzywa i grzyby / Jaja i produkty mleczne / Kuchnia arabskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Kanapki z jajkami sadzonymi, pomidorami i serem
Szakszuka z jajkami i ziołami
szakszuka z pomidorów zielonych
Zapiekanka z serem i jajkiem
Klasyczny koktajl jajeczny z jajecznicą
Sałatka z jajkami w gorącym sosie bekonowym
Co zrobić z resztkami chili: 10 przepisów
Serowe ziemniaki z boczkiem i jajkami w kubku
Szakszuka na patelni z płynnym żółtkiem
Sałatka makaronowa z wędzonym indykiem, serem cheddar i
Szakszuka (jajecznica z pomidorami)
Szakszuka z mięsem
Szakszuka z ciecierzycą
Szakszuka z fetą
Sałatka obiadowa z jajkami i fasolą
Kremowa sałatka ziemniaczana z jajkami
Sałatka ziemniaczana z ogórkami kiszonymi i jajkami
Sałatka jajeczna po kalifornijsku
Szakszuka
Zupa serowa z jajkami
Gorąca sałatka z puree ziemniaczanym i jajkami
Sałatka makaronowa z boczkiem i jajkami
Sałatka z makaronem, jajkami i szynką
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i jajkami
Kanapki z jajkiem po wietnamsku
Siedmiowarstwowy sos do maczania z jajkami i przyprawami
Panini z indykiem, sałatą rzymską, jajkami i
Sałatka ziemniaczana z jajkami
Sałatka brokułowa z jajkami
Wiejski hasz z jajkami w koszulkach
Kanapki z jajkiem i ziemniakami
Zupa z kurczaka z jajkami
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie



























