Słodka owsianka ryżowa z fasolą mung „Sakkarai Pongal” w szybkowarze


Jak przygotować słodką owsiankę ryżową z fasolą mung „Sakkarai Pongal” w szybkowarze
Kuchnia:indyjski,
Czas: 55 minut.
Złożoność: przeciętny
Porcje: 8


Pongal to święto plonów obchodzone w południowych Indiach, podczas którego serwowany jest ten deser. Tradycyjnie przygotowuje się go ze świeżo zebranego ryżu i fasoli mung, słodzonego jaggery, indyjskim cukrem o bogatym, karmelizowanym smaku. Owsiankę hojnie doprawia się ghee dla uzyskania aksamitnej konsystencji, a następnie posypuje nerkowcami dla przyjemnej chrupkości. Podawany jest na gorąco, to rozgrzewający zimowy deser. Resztki stanowią pyszne śniadanie następnego dnia.


Składniki:

  • 0,5 łyżki posiekanej mash
  • 0,5 łyżki ryżu, basmati lub jaśminowego
  • 1 i 1/4 szklanki proszku jaggery
  • 0,5 łyżeczki mielonego kardamonu
  • 3 łyżki klarowanego masła (ghee)
  • 0,5 szklanki surowych orzechów nerkowca, kilka całych zostawić do dekoracji, resztę zgnieść
  • 1/4 szklanki rodzynek
  • Sprzęt specjalny:Instant Pot 6L Multicooker.
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Umieść fasolę mung i ryż na patelni średniej wielkości i praż na średnim ogniu, potrząsając patelnią co 15 sekund, aby zapewnić równomierne prażenie. Podsmaż ryż przez około 5 minut, aż się lekko zrumieni.
  • Krok 2
  • Włóż fasolę mung i ryż do miski i płucz kilka razy w zimnej wodzie, aż przestanie być mętna (około 3 razy). Odcedź.
  • Krok 3
  • Włóż fasolę mung i ryż do wolnowaru i dodaj 3,5 szklanki wody. Zgodnie z instrukcją producenta, zamknij pokrywę i przygotuj wolnowar. Ustaw szybkowar na 6 minut. Po zakończeniu cyklu, postępuj zgodnie z instrukcją producenta, aby pozwolić na naturalne uwolnienie ciśnienia. Po około 25 minutach ostrożnie otwórz i zdejmij pokrywę, aby uniknąć poparzenia parą. Delikatnie rozgnieć miksturę widelcem, aż uzyska konsystencję owsianki.
  • Krok 4
  • Dodaj jaggery, kardamon i 2 łyżki ghee. Ustaw wolnowar na tryb smażenia i gotuj, często mieszając, aby zapobiec przypaleniu, aż cały cukier się rozpuści, około 3 minut. Potrawa gęstnieje w miarę stygnięcia, więc jeśli nie podajesz jej od razu, dodaj odrobinę wody i podgrzej przed podaniem..
  • Krok 5
  • Na średniej patelni, na średnim ogniu, rozgrzej pozostałą 1 łyżkę ghee. Dodaj nerkowce i rodzynki i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż nerkowce będą złociste, a rodzynki napęczniałe, 3–4 minuty. Odłóż kilka rodzynek i całe nerkowce do dekoracji, a resztę wmieszaj do owsianki. Udekoruj pozostałymi nerkowcami i rodzynkami i podawaj.
  • Krok 6
  • Notatka szefa kuchni


    Jaggery jest wytwarzany z soku palmowego lub trzciny cukrowej. Zamiast tego użyj jasnobrązowego cukru. Ja zacząłbym od 1 szklanki brązowego cukru i dodawał więcej do smaku.

    Kardamon można stosować zmielony, ale można też zmielić 4-5 zielonych strąków kardamonu w młynku do przypraw lub wydrążyć nasiona z 8-9 strąków kardamonu i zmielić je w moździerzu.

Głosy: 1

Autor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności