Grillowany łosoś z polentą

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Grillowany łosoś z polentą - szczegółowy przepis.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 390, tłuszcz całkowity 15 G., białka 38 G., węglowodany 24 G.
Kalorie 390, tłuszcz całkowity 15 G., białka 38 G., węglowodany 24 G.
Składniki:
- 4 kawałki fileta z łososia, każdy po 170 g
- Jedna tubka (500 gr.) gotowa polenta, pokroić na 12 okręgów
- 3 szklanki pomidorków koktajlowych
- 2 łyżki oliwy z oliwek i więcej do grillowania
- 3 ząbki czosnku, drobno starte
- 1/2 łyżeczki posiekanego tymianku plus 3 gałązki
- 1/4 szklanki wytrawnego białego wina
- 1 łyżka posiekanego szczypiorku
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej grill do średniej temperatury. Na dużym kawałku folii aluminiowej wymieszaj pomidory z 1 łyżką oliwy z oliwek, czosnkiem, ¾ łyżeczki soli i odrobiną pieprzu. Dodaj gałązki tymianku i lekko unieś brzegi folii. Wlej wino i złóż brzegi, tworząc paczuszkę; odstaw na bok. Krok 2
- Posmaruj obie strony krążków polenty pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek. Dopraw solą i pieprzem. Posyp łososia posiekanym tymiankiem i dopraw solą i pieprzem.
Nasmaruj ruszt grilla olejem. Połóż foliową torebkę na grillu i piecz, aż pomidory zmiękną, przez 10–12 minut. Grilluj polentę i łososia skórą do dołu przez 3–4 minuty; odwróć i piecz przez kolejne 3–4 minuty lub do momentu, aż łosoś będzie w pełni upieczony.
Krok 3 - Ułóż kawałki łososia i polentę na talerzach. Dodaj pomidory i skrop je sokiem z pomidorów. Posyp szczypiorkiem.
Przepis na grilla łosoś z pomidorami.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Grill, barbecue / Grillowany łosoś / Grillowana ryba / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Łosoś w piekarniku
Pierś z kurczaka z polentą i pomidorkami koktajlowymi
Łosoś grillowany w folii
Grillowany łosoś z przyprawami garam masala
Gulasz wołowy z polentą w wolnowarze
Kurczak z polentą i chipsami z jarmużu
Grillowany łosoś z pikantną salsą mango
Łosoś z grilla i warzywa w folii
Grillowany łosoś i polenta z sałatką z kopru włoskiego
Łosoś z grilla z pieczarkami i szpinakiem w folii
Grillowany łosoś glazurowany herbatą
Pikantny grillowany łosoś z sałatką palmową
Wędzony łosoś z kaparami i koperkiem
Grillowany łosoś na desce cedrowej
Łosoś teriyaki z grillowaną zieloną cebulką i
Łosoś grillowany po koreańsku
Łosoś w pieprzu i grillowane cytryny z indyjskim
Łosoś grillowany w stylu Buffalo
Grillowany łosoś w winegrecie oliwkowym
Łosoś z grilla z azjatyckim sosem barbecue
Grillowany łosoś z słodko-pikantną skórką
Łosoś grillowany po wietnamsku
Łosoś grillowany po marokańsku
Łosoś z grilla z glazurą z octu sherry i
Łosoś z grilla z glazurą
Grillowany stek z łososia w stylu azjatyckim
Łosoś grillowany w stylu japońskim
Grillowany łosoś w marynacie miso i imbiru
Łosoś grillowany po kubańsku
Świeży marynowany łosoś
Łosoś
Wieprzowina z rozmarynem i polentą
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






