Przepisy   Grill   Ptak   

Grillowane udka z kurczaka w panierce


Jak zrobić - grillowane udka z kurczaka w panierce z bułki tartej
Czas: 1 godzina 5 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Grillowane udka z kurczaka w panierce – szczegółowy przepis.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 570, tłuszcz całkowity 35 G., tłuszcze nasycone 7 G., białka 35 G., węglowodany 25 G., błonnik 2 G., cholesterol 122 mg, sód 535 mg, cukier - G.


Składniki:

Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • W dużej misce połącz majonez, chili w proszku, pieprz cayenne i 1/2 łyżeczki soli. Dodaj udka z kurczaka i wymieszaj. Przykryj i wstaw do lodówki na 2 godziny lub na całą noc, aby się zamarynowały.
  • Krok 2
  • Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Nasmaruj ruszt olejem roślinnym. Posyp bułką tartą naczynie do serwowania, a następnie obtocz w niej udka kurczaka. Połóż kurczaka na grillu i grilluj do uzyskania złocistego koloru, przez 20–25 minut z każdej strony.
  • Krok 3
  • W międzyczasie posmaruj pomidory olejem roślinnym i posyp solą i pieprzem. Połóż pomidory płaską stroną do dołu na grillu i grilluj, aż się zrumienią, około 4 minut z każdej strony. Podawaj z udkami kurczaka.

Głosy: 2

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności