Lasagne z pieczonym kalafiorem


Jak zrobić lasagne z pieczonym kalafiorem
Czas: 1 godzina 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Główną atrakcją tej wegetariańskiej lasagne jest pieczony kalafior. Używa się go zarówno jako samodzielnego nadzienia, zastępując mięso, jak i dodawanego do sera wraz z ricottą, nadając mu teksturę. Czerwona papryka dodana do sosu pomidorowego nadaje bardziej złożony i niuansowy smak. Zamiast zwykłej mozzarelli używamy mozzarelli półtłustego, aby lasagne była lekka. Po upieczeniu mozzarella w połączeniu z aromatycznym parmezanem tworzy niesamowicie apetyczną, ciągnącą się serową skórkę, dzięki której nawet nie zatęsknisz za mięsem.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 580, tłuszcz całkowity 23 G., tłuszcze nasycone 8 G., białka 33 G., węglowodany 66 G., błonnik 15 G., cholesterol 85 mg, sód 970 mg, cukier 13 G.


Składniki:

  • 8 szklanek różyczek kalafiora (1 główka; ok. 2,1 kg)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek + dodatkowa ilość do posmarowania makaronu
  • 1 puszka (800 g) całych pomidorów śliwkowych w puszce, bez dodatku soli
  • 5 ząbków czosnku, 4 cienko pokrojone, 1 drobno posiekany
  • 1 duża czerwona papryka, pokrojona w kostkę
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 szklanka świeżych liści bazylii
  • 220 g makaronu do lasagne pełnoziarnistego (około 10 arkuszy)
  • 1 szklanka półtłustego ricotty
  • 1 duże jajko
  • 1 szklanka startej półtłustej mozzarelli
  • 1/4 łyżki startego parmezanu
  • 2 łyżki świeżych liści pietruszki, posiekanych
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 220°C.
  • Krok 2
  • W misce wymieszaj kalafior z 1 łyżką oliwy z oliwek i 1/2 łyżeczki soli. Ułóż różyczki równomiernie na blasze do pieczenia i piecz, mieszając raz, aż będą miękkie i złocistobrązowe, przez 30-35 minut. Lekko ostudź.
  • Krok 3
  • Umieść pomidory w średniej misce i rozgnieć je rękoma. Wlej 1,5 szklanki wody do słoika, opłucz i przełóż do miski z pomidorami.
  • Krok 4
  • W małym garnku żeliwnym na średnim ogniu rozgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek z 4 posiekanymi ząbkami czosnku i 1/2 łyżeczki soli, aż czosnek zacznie skwierczeć i nabierze aromatu, około 2 minut. Dodaj paprykę i smaż, mieszając, aż zmięknie, około 8 minut. Dodaj koncentrat pomidorowy i mieszaj, aby równomiernie go rozprowadzić, około 30 sekund. Dodaj przecier pomidorowy wraz z sokiem i 4 duże liście bazylii. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż sos zgęstnieje, około 40 minut. Powinno wyjść około 3 3/4 szklanki sosu.
  • Krok 5
  • W międzyczasie zagotuj duży garnek wody. Wrzucaj makaron lasagne pojedynczo. Gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Odcedź makaron w durszlaku. Dodaj 1-2 łyżeczki oliwy z oliwek do makaronu, wymieszaj, aby pokryć makaron i zapobiec jego sklejaniu, a następnie przełóż go na brzegi dużej miski.
  • Krok 6
  • W robocie kuchennym połącz ricottę, jajko, 1,5 szklanki pieczonego kalafiora i 1 drobno posiekany ząbek czosnku i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Poszarp pozostałą bazylię na małe kawałki, dodaj ją do robota kuchennego i miksuj jeszcze 3-4 razy, aż bazylia będzie drobno posiekana. Przełóż masę do średniej miski.
  • Krok 7
  • Złóż lasagne:

    Rozprowadź sos cienką warstwą (około 1/4 szklanki) na dnie naczynia do pieczenia o wymiarach 23 x 33 cm. Połóż na dnie 4 płaty makaronu lasagne, upewniając się, że nie nachodzą na siebie, i pokrój je w razie potrzeby. Nałóż połowę mieszanki kalafiora i ricotty, następnie połowę pieczonego kalafiora, jedną trzecią sosu pomidorowego, jedną trzecią mozzarelli i jedną trzecią parmezanu. Luźno ułóż na serze 3 kolejne płaty makaronu lasagne. Rozprowadź pozostałą mieszankę kalafiora i ricotty, a następnie przykryj resztą pieczonego kalafiora, kolejną jedną trzecią sosu pomidorowego, kolejną jedną trzecią mozzarelli i jedną trzecią parmezanu.
  • Krok 8
  • Na wierzch nałóż pozostałe 4 makarony lasagne, krojąc je na kawałki wielkości foremki. Następnie dodaj pozostały sos pomidorowy, mozzarellę i parmezan. Przykryj folią i piecz, aż ser się zarumieni, około 20 minut. Zdejmij folię i piecz, aż ser zacznie brązowieć, około 10 minut. Odstaw na 10 minut, aby ułatwić krojenie. Posyp natką pietruszki.

Głosy: 2

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności