Trzy opcje omletu na toście

Złożoność: łatwo
Porcje: 2
Jeśli chcesz nadać śniadaniu wyjątkowego charakteru, poczęstuj bliskich omletem na toście. Jest łatwy w przygotowaniu, a jednocześnie wygląda pysznie i efektownie. Środek grubych kromek białego chleba jest wydrążany, pozostawiając chrupiącą skórkę. Ciasto jest następnie smażone na patelni i wypełniane jajkami oraz różnymi nadzieniami. Przepis oferuje trzy rodzaje omletów: Denver (z szynką, papryką i serem cheddar), szpinakiem i pieczoną papryką oraz omlet z kiełbasą i pieczarkami. Możesz wybrać dowolny z nich lub przygotować wszystkie trzy.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 790, tłuszcz całkowity 57 G., tłuszcze nasycone 29 G., białka 47 G., węglowodany 24 G., błonnik 3 G., cholesterol 432 mg, sód 1197 mg, cukier 4 G.
Kalorie 790, tłuszcz całkowity 57 G., tłuszcze nasycone 29 G., białka 47 G., węglowodany 24 G., błonnik 3 G., cholesterol 432 mg, sód 1197 mg, cukier 4 G.
Składniki:
Grzanki i jajka
- 2 kromki chleba na zakwasie o grubości 2,5 cm.
- 3 duże jajka
- 2 łyżki niesolonego masła
Omlet z Denver
- 1/4 szklanki pokrojonej w kostkę szynki (około 60 g)
- Połowa małej zielonej papryki pokrojonej w kostkę
- 0,5 szklanki żółtego cheddara, pokrojonego w kostkę
- 2 łyżki posiekanego szczypiorku
Omlet ze szpinakiem
- 2 szklanki małego szpinaku
- 1/4 szklanki pokrojonej w kostkę pieczonej słodkiej papryki
- 0,5 szklanki mozzarelli pokrojonej w kostkę
- 1 łyżka cienko pokrojonej świeżej bazylii
Omlet z kiełbasą i pieczarkami
- 110 g cienko pokrojonych pieczarek
- 60 g kiełbasek śniadaniowych wieprzowych
- 0,5 szklanki pokrojonego w kostkę sera szwajcarskiego
- 1 łyżka posiekanej świeżej pietruszki
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
jajka, chleb na zakwasie, grzyby, szpinak, słodka papryka, szynka, ser cheddar, ser mozzarella, bazylia
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Grzanki z jajkami sadzonymi:
Ostrożnie usuń środki z kromek chleba, pozostawiając w środku skórkę o szerokości 1 cm (odłóż na później). W średniej misce lekko ubij jajka z 0,5 łyżeczki soli i szczyptą czarnego pieprzu.
Krok 2 - Rozpuść masło na dużej patelni z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu. Krok 3
- Omlet z Denver:
Dodaj szynkę i paprykę do patelni i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż szynka lekko się zrumieni, a papryka zmięknie, około 3–4 minut. Przełóż do miski.
Krok 4 - Zmniejsz ogień do minimum. Umieść skórki chleba na patelni. Trzymając chleb mocno w patelni, wlej ćwierć mieszanki jajecznej na środek każdej skórki. Podziel mieszankę szynki i warzyw między skórki. Posyp każdą porcję 1/4 szklanki sera i wlej resztę jajka na wierzch. Przykryj pokrywką lub folią aluminiową i piecz przez 5 minut. Odwróć tosty i piecz przez kolejne 3 minuty, aż jajko się zetnie. Przełóż każdy tost na osobny talerz, stroną z serem do góry, i posyp szczypiorkiem. Krok 5
- Omlet ze szpinakiem:
Dodaj szpinak i pieczone papryki do patelni i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż szpinak zwiędnie, a papryka zmięknie, przez 3–4 minuty. Przełóż do miski.
Krok 6 - Zmniejsz ogień do minimum. Umieść skórki chleba w rondlu. Trzymając chleb mocno w rondlu, wlej ćwierć mieszanki jajecznej na środek każdej skórki. Równomiernie rozprowadź mieszankę szpinakową na skórkach. Posyp każdą porcję 1/4 szklanki sera i polej pozostałym jajkiem. Smaż jak powyżej, ale zastąp szczypiorek bazylią. Krok 7
- Omlet z kiełbasą i pieczarkami:
Dodaj pieczarki i kiełbasę do patelni i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż kiełbasa całkowicie się zrumieni, a pieczarki zmiękną (3-4 minuty). Przełóż do miski.
Krok 8 - Zmniejsz ogień do minimum. Umieść skórki chleba w rondlu. Trzymając chleb mocno w rondlu, wlej ćwierć mieszanki jajecznej na środek każdej skórki. Podziel równomiernie masę kiełbasianą między skórki. Posyp każdą porcję 1/4 szklanki sera i wlej resztę jajka na wierzch. Smaż jak powyżej, ale zastąp szczypiorek pietruszką.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Patelnia / Śniadanie / Dania główne / Warzywa i grzyby / Jaja i produkty mleczne / Food Network - przepisy / Kuchnia amerykańskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Jajka sadzone na toście
Ciasto śniadaniowe w kubku (3 warianty)
3 warianty zupy z kurczaka
Omlet z białek jaj z ziołami i świeżymi warzywami
Grzanki z buraków
Kanapki ze szpinakiem i pieczarkami do wykorzystania w przyszłości
Japoński omlet z serem i szynką
Puszysty japoński omlet
Jajecznica w stylu Denver z serem twarogowym
Krwawoczerwony poncz wiśniowy
Grzanka z awokado i pomarańczą krwistą
Brytyjskie gorące kanapki z serem i pieczonym chlebem
Najlepszy omlet na śniadanie na blasze do pieczenia
Sajgonki i sałatka z komosą ryżową, szynką i
Świąteczna frittata z ziemniakami i boczkiem
Omlet proteinowy ze szpinakiem
Ciasto kremowe – 4 warianty
Kanapka z tostem francuskim, omletem i serem
Otwarty omlet francuski z sałatką rukolą
Omlet Dzikiego Zachodu
Idealny omlet
Omlet
Omlet francuski z różnymi nadzieniami
Zbiór przepisów na meksykańskie śniadanie
Burrito faszerowane omletem
Owsianka bez gotowania z mlekiem i 3 dodatkami
Omlet francuski - klasyczny
Omlet z wędzonym łososiem
Domowa ricotta instant
Grillowana kukurydza, trzy opcje podania
Naleśniki pełnoziarniste z omletem i boczkiem
Pieczone jajko sadzone z fasolą i
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie













