Wolnowarowa wędzona wieprzowina z fasolą

Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Jeśli masz wolnowar, użyj go, aby po powrocie z pracy czekał na Ciebie gorący i aromatyczny obiad. Gotuj wędzoną łopatkę wieprzową z fasolą, koncentratem pomidorowym, tymiankiem, octem jabłkowym, ostrą musztardą i syropem klonowym. Razem te składniki nadają mięsu pyszny smak grilla.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 308, tłuszcz całkowity 16 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 18 G., węglowodany 25 G., błonnik 4 G., cholesterol 49 mg, sód 1073 mg.
Kalorie 308, tłuszcz całkowity 16 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 18 G., węglowodany 25 G., błonnik 4 G., cholesterol 49 mg, sód 1073 mg.
Składniki:
- 1 szklanka lekko osolonego bulionu wołowego
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 2 łyżki syropu klonowego
- 1 łyżka melasy
- 1 łyżka octu jabłkowego
- 1 łyżka sosu Worcestershire
- 1 łyżka ostrej brązowej musztardy
- 1 łyżka stołowa proszek chili
- 1 mały por (tylko biały i jasnozielony), przekrojony wzdłuż na pół i pokrojony na kawałki o szerokości 1 cm.
- 700-900 g wędzonej łopatki wieprzowej bez kości
- 2 gałązki tymianku + listki do podania
- 1 opakowanie (450 g) mrożonej fasoli czarnookiej (ok. 4 szklanek), rozmrożonej
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
łopatka wieprzowa, fasola czarnooka, pory, koncentrat pomidorowy, syrop klonowy, przyprawa chili, musztarda, tymianek, syrop
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- W 4-litrowym wolnowarze połącz bulion wołowy, koncentrat pomidorowy, syrop klonowy, melasę, ocet, sos Worcestershire, musztardę i chili w proszku. Dodaj pory i na wierzchu ułóż wieprzowinę; wmieszaj gałązki tymianku. Dodaj fasolę czarnooką. Przykryj i gotuj na małym ogniu, aż wieprzowina będzie miękka, przez 7 do 8 godzin lub na dużym ogniu przez 4 godziny. Krok 2
- Przełóż wieprzowinę na deskę do krojenia i pokrój. Dodaj do fasoli w wolnowarze maksymalnie 1 szklankę wody, aby nie wyglądała na suchą; podawaj z wieprzowiną. Posyp tymiankiem.
Głosy: 2
Kategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Dania bogate w błonnik / Zdrowe obiady / Proste przepisy na multicooker / Multicooker / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania główne / Zboża, rośliny strączkowe / Mięso / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Gulasz z kiełbasą, fasolą i makaronem
Sos kukurydziany z wolnowaru
Chili z szarpanej wieprzowiny w wolnowarze
Tacos z szarpaną wieprzowiną
Fasola pinto w wolnowarze
Wieprzowina z kminkiem i fasolą
Kiełbaski wędzone w wolnowarze
Sałatka z wieprzowiny i ziemniaków z fasolą
Soba i wieprzowina z czosnkiem i imbirem w
Chili Con Queso w wolnowarze
Gulasz z wieprzowiny i zielonej papryczki chili
Naturalne kotlety wieprzowe z wolnowaru
Wieprzowina w wolnowarze z pomarańczami i czosnkiem
Zamroź: Chili con carne z wołową mostówką w
Wieprzowina w sosie mole w wolnowarze
Wędzona łopatka wieprzowa w piekarniku
Fasola z mięsem w wolnowarze
Szarpana wieprzowina w wędzarni
Wolnowar z czerwoną fasolą i ryżem
Zdrowe przepisy na multicookery
Zupa fasolowo-jęczmienna w wolnowarze
Zupa z golonki wieprzowej z fasolą
Wędzona wieprzowina w marynacie jabłkowej
Owsianka z suszonymi owocami w wolnowarze
Zbiór przepisów na obiad w wolnowarze
Wieprzowina z ziemniakami i papryką
Szynka wieprzowa z fasolą w sosie barbecue w
Kiełbasa BBQ z fasolą w wolnowarze
Wolnowarowa szarpana wieprzowina z sosem BBQ
Wędzona łopatka wieprzowa z sosem Lexington
Wędzony naturalny kotlet wietnamski
Duszona wieprzowina po kubańsku z fasolą
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






