Naleśniki z mąki kukurydzianej

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Te delikatne i puszyste naleśniki maślankowe zawdzięczają swoją niesamowitą konsystencję mące kukurydzianej i ubitym białkom jaj. Białka ubija się osobno, a następnie ostrożnie wmiesza do ciasta. Naleśniki wychodzą puszyste i lekkie. Podawaj je w stosiku, polane syropem klonowym i udekorowane świeżymi jagodami. Aby uzyskać bardziej deserowy, elegancki wygląd, oprósz je lekko cukrem pudrem.
Wartość odżywcza na porcję:
Wielkość porcji: 1 z 16 porcji
Kalorie 105, tłuszcz całkowity 4 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 3 G., węglowodany 15 G., błonnik 1 G., cholesterol 32 mg, sód 123 mg, cukier 6 G.
Wielkość porcji: 1 z 16 porcji
Kalorie 105, tłuszcz całkowity 4 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 3 G., węglowodany 15 G., błonnik 1 G., cholesterol 32 mg, sód 123 mg, cukier 6 G.
Składniki:
- 3/4 szklanki mąki najwyższej jakości
- 0,5 szklanki mąki kukurydzianej
- 2 łyżki cukru
- 1 łyżka proszku do pieczenia
- 1/4 łyżki drobnej soli
- 1/8 łyżki sody oczyszczonej
- 1/8 łyżki świeżo zmielonej gałki muszkatołowej
- 2 duże jajka w temperaturze pokojowej, oddzielić żółtka od białek
- 1,5 szklanki kwaśnego mleka lub kefiru w temperaturze pokojowej
- 4 łyżki niesolonego masła, roztopionego, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 0,5 łyżki ekstraktu waniliowego
- Jeżyny do podania
- Syrop klonowy do podania
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 95°C. Krok 2
- W dużej misce połącz mąkę pszenną i kukurydzianą, cukier, proszek do pieczenia, sól, sodę oczyszczoną i gałkę muszkatołową. W średniej misce połącz żółtka, maślankę, roztopione masło i ekstrakt waniliowy. Wmieszaj do mieszanki mąki i zagnieć gęste ciasto. Krok 3
- W innej misce ubij białka na sztywną pianę. Za pomocą silikonowej szpatułki delikatnie wmieszaj ubite białka do ciasta, aż nie będzie widać białych smug.Odmierzając mąkę, nasyp ją łyżką do suchej miarki i usuń nadmiar. Nabieranie mąki bezpośrednio z torebki miarką spowoduje jej zbicie, co spowoduje, że wypieki będą suche.
Krok 4
- Rozgrzej dużą patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu i lekko natłuść masłem. Nakładaj około 1/4 szklanki ciasta na patelnię na każdy naleśnik. Smaż, aż naleśniki będą bulgotać i złocistobrązowe od spodu, około 2 minut. Odwróć i smaż, aż będą gotowe, około 1 minuty. Krok 5
- Przełóż gotowe naleśniki do piekarnika, aby zachowały ciepło, i smaż kolejną partię, smarując patelnię masłem w razie potrzeby, aż do wyczerpania ciasta. Podawaj naleśniki z jeżynami i syropem klonowym.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Śniadanie / Desery / Naleśniki, placki, gofry, kanapki / / Food Network - przepisy / Kuchnia amerykańskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Naleśniki z ricottą i syropem pomarańczowym
Naleśniki truskawkowe Margarita
Naleśniki z białą czekoladą i jagodami
Naleśniki z nasionami chia
Ciasteczka kukurydziane
Naleśniki kokosowe
Naleśniki z mąki migdałowej
Naleśniki z jogurtem
Naleśniki z jabłkami i cynamonem
Wegańskie naleśniki
Naleśniki z jagodami
Łatwe naleśniki bananowe z dwóch składników
Naleśniki owsiane
Naleśniki z jagodami i kwaśnym mlekiem
Naleśniki (dieta keto)
Naleśniki z kawałkami czekolady
Naleśniki bananowe z dwóch składników
Naleśniki z kukurydzą, pomidorami i dressingiem
Muffinki kukurydziane
Chrupiące naleśniki
Naleśniki pełnoziarniste z jabłkami
Naleśniki w stylu diner
Naleśniki wieloziarniste
Naleśniki bananowe ze śmietaną
Naleśniki amerykańskie
Łatwe domowe naleśniki
Krwawe naleśniki
Naleśniki dyniowe z syropem pekanowym
Pieczony indyjski pudding kukurydziany
Lekkie naleśniki z jabłkami
Naleśniki waniliowe z mlekiem
Naleśniki z mlekiem i trzema rodzajami jagód
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie













