Kurczak po kornwalijsku w sosie mojo z puree ze słodkich ziemniaków z cytrusami

Złożoność: łatwo
Porcje: 1
Aby zapewnić równomierne pieczenie i piękną, złotą skórkę, rozkrój kurczaka na pół i piecz bez przykrycia. Podawaj z orzeźwiającym sosem mojo z kolendrą i puree z batatów z dodatkiem skórki cytrusowej.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 1101, tłuszcz całkowity 68 G., tłuszcze nasycone 10 G., białka 13 G., węglowodany 127 G., błonnik 20 G., cholesterol 4 mg, sód 1881 mg, cukier 52 G.
Kalorie 1101, tłuszcz całkowity 68 G., tłuszcze nasycone 10 G., białka 13 G., węglowodany 127 G., błonnik 20 G., cholesterol 4 mg, sód 1881 mg, cukier 52 G.
Składniki:
Pisklę
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
- 2 łyżeczki czosnku w proszku
- 1 ogórek konserwowy, pokrojony w motylki
- Oliwa z oliwek do skropienia
Zielony mojo
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- Sok z 2 limonek
- 1 pęczek świeżej kolendry (około 1 szklanki)
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka serrano, bez pestek
Puree ze słodkich ziemniaków z cytrusami
- 2 słodkie ziemniaki, obrane i pokrojone w plasterki
- 0,5 szklanki bulionu z kurczaka + więcej w razie potrzeby
- 1–2 łyżki miodu
- 1 łyżka świeżego tymianku, drobno posiekanego
- Skórka i sok z 1 cytryny
- Skórka i sok z 1 małej pomarańczy
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 200°C. Umieść kratkę na blasze do pieczenia. Krok 2
- Kurczaki w ogórkach kiszonych:
Na małej patelni, na średnim ogniu, upraż nasiona kolendry i kminu rzymskiego, aż będą aromatyczne, przez kilka minut. Zmiel je w młynku do przypraw. W małej misce połącz połowę zmielonych przypraw, czosnek w proszku, 1 łyżeczkę soli i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu. Odłóż resztę zmielonych przypraw.
Krok 3 - Osusz kurczaka ręcznikami papierowymi i posyp mieszanką przypraw z każdej strony. Skrop oliwą z oliwek i ułóż skórą do góry na przygotowanej blasze do pieczenia. Piecz do miękkości, 35–45 minut. Przekrój na pół. Krok 4
- Sos Mojo:
Połącz oliwę z oliwek, sok z limonki, kolendrę, czosnek, serrano i pozostałe zmielone przyprawy w blenderze o dużej mocy. Miksuj, aż sos będzie jasnozielony i gładki. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Krok 5 - Polej kurczaka sosem i podawaj z puree ze słodkich ziemniaków.
Puree ze słodkich ziemniaków z cytrusami:
Umieść bataty w średnim rondlu i zalej wodą do wysokości 2,5 cm. Doprowadź do wrzenia na dużym ogniu i dopraw solą. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż bataty będą miękkie, 10–15 minut. Odcedź. Rozgnieć bataty w rondlu. Dodaj bulion drobiowy, miód, tymianek, skórkę i sok z cytryny oraz skórkę i sok z pomarańczy. W razie potrzeby dodaj więcej bulionu drobiowego. Dopraw solą i pieprzem.
Głosy: 3
Autor przepisu - Rachel Ray (Rachela Ray) - prezenterka telewizyjna, znana szefowa kuchni, bizneswoman, pisarka kulinarnaKategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Łatwe przepisy na kurczaka / Piekarnik / Mikser / Dania jesienne / Kolacja / Dania główne / Warzywa i grzyby / Ptak / Dania ziemniaczane / Batat / Tłuczone ziemniaki / Dodatki ziemniaczane / Rachel Ray / Tydzień w jeden dzieńPodobne przepisy
Puree z słodkich ziemniaków i pasternaku z przyprawami
Pikantna zupa ze słodkich ziemniaków
Puree ziemniaczane ze słodkimi ziemniakami
Puree ze słodkich ziemniaków z syropem klonowym
Maniok z kubańskim mojo
Dziki ryż z cytrusami
Skórki ziemniaczane z krewetkowym mojo
Zapiekanka z indyka i słodkich ziemniaków
Puree ze słodkich ziemniaków z curry
Grzanki ze słodkimi ziemniakami i pastą za'atar
Pudding ze słodkich ziemniaków z klementynkami
Placki ze słodkich ziemniaków
Puree ze słodkich ziemniaków z parmezanem i zieloną cebulką
Puree ziemniaczane ze słodkimi ziemniakami, parmezanem i
Puree ze słodkich ziemniaków do wykorzystania w przyszłości
Grillowane krewetki z sosem pomarańczowo-pieprzowym
Frytki z manioku z sosem majonezowym mojo
Puree ze słodkich ziemniaków z brązowym masłem
Sałatka z ananasem, cytrusami i kokosem
Puree ze słodkich ziemniaków z sokiem pomarańczowym
Dip ze słodkich ziemniaków z piankami marshmallow
Puree ze słodkich ziemniaków i pasternaku
Smażona polędwiczka wieprzowa z glazurą cytrusową mojo
Puree ze słodkich ziemniaków z pomarańczą
Puree ze słodkich ziemniaków gotowane w wolnowarze
Puree ze słodkich ziemniaków i banana
Pikantne puree ze słodkich ziemniaków
Przegrzebki zawinięte w boczek z sosem mojo rojo
Puree ze słodkich ziemniaków
Kurczak BBQ z papryczkami chipotle, mango i sosem
Puree ze słodkich ziemniaków w stylu indyjskim
Puree ze słodkich ziemniaków w mikrofalówce
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






