Sałatka warzywna z zielonymi warzywami i dressingiem orzechowym

Złożoność: łatwo
Porcje: 2
„Uwielbiam koncepcję „od nosa do ogona” w tej sałatce. Trzeba tylko zachować ostrożność: smak poszczególnych liści jest różny. Na przykład, jedna pęczek natki marchewki może mieć przyjemny, ziołowy, cierpki smak, podczas gdy inna może być bardziej ostra. Jedna pęczek liści buraka może mieć bardzo słodki smak, a inna gorzki. Dlatego ważne jest, aby spróbować liści przed gotowaniem. Jeśli masz zwiędłą natkę w lodówce, możesz ją ożywić, mocząc ją w zimnej wodzie przez 20–30 minut. Następnie osusz liście i posiekaj je do sałatki. Będziesz również potrzebować neutralnej zieleniny, takiej jak pikantna rukola. Wrzuć ją do sałatki, a będzie stanowić bazę dla wszystkich smaków. Orzechy włoskie najlepiej nadają się do tego celu w stanie nieprażonym. Złagodzą one lekko gorzkawy smak liści” – mówi Alex Guarnaschelli.
Kalorie 847, tłuszcz całkowity 71 G., tłuszcze nasycone 10 G., białka 19 G., węglowodany 37 G., błonnik 10 G., cholesterol 17 mg, sód 688 mg, cukier 11 G.
Składniki:
- 1 szklanka połówek orzechów włoskich
- 2 łyżeczki koniaku
- 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki
- 1/4 szklanki czerwonego octu winnego
- 4 łyżeczki oliwy z oliwek extra virgin
- 1 szklanka rukoli
- 3 szklanki naci warzyw, grubo posiekanych (bez łodyg)
- 1 łyżka miodu
- 1/4 szklanki drobno startego sera pecorino
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Przygotuj dressing:
Włóż orzechy włoskie do woreczka strunowego. Rozgnieć je wałkiem. W dużej misce połącz orzechy włoskie, koniak, paprykę i czerwony ocet winny z dużą szczyptą soli.
Krok 2 - Powoli, ubijając, dodawaj oliwę z oliwek. Spróbuj i dodaj sól, jeśli to konieczne. Polej sałatę dressingiem i wymieszaj, aby ją pokryć. Krok 3
- Skropić dno miski miodem. Dodać zioła. Posypać serem. Podawać natychmiast.
Głosy: 1
Autor przepisu - Alex Guarnaschelli (Alex Guarnaschelli) - znany szef kuchni, kierownik produkcji, prezenter telewizyjny, pisarz kulinarnyKategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania letnie / Dania jesienne / Dania główne / Dodatki / Warzywa i grzyby / Sałatki / Sałatki warzywne / Alex GuarnaschelliKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Przystawki
Zupy
Dania główne
Sałatki
Fast food
Sosy
Grill, barbecue
Piekarnia
Desery
Napoje
Koktajle alkoholowe
Metody gotowania
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Kuchnie świata
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski






















