Sałatka warzywna z zielonymi warzywami i dressingiem orzechowym


Jak zrobić - Sałatkę warzywną z zielonymi warzywami i dressingiem orzechowym
Czas: 15 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 2


„Uwielbiam koncepcję „od nosa do ogona” w tej sałatce. Trzeba tylko zachować ostrożność: smak poszczególnych liści jest różny. Na przykład, jedna pęczek natki marchewki może mieć przyjemny, ziołowy, cierpki smak, podczas gdy inna może być bardziej ostra. Jedna pęczek liści buraka może mieć bardzo słodki smak, a inna gorzki. Dlatego ważne jest, aby spróbować liści przed gotowaniem. Jeśli masz zwiędłą natkę w lodówce, możesz ją ożywić, mocząc ją w zimnej wodzie przez 20–30 minut. Następnie osusz liście i posiekaj je do sałatki. Będziesz również potrzebować neutralnej zieleniny, takiej jak pikantna rukola. Wrzuć ją do sałatki, a będzie stanowić bazę dla wszystkich smaków. Orzechy włoskie najlepiej nadają się do tego celu w stanie nieprażonym. Złagodzą one lekko gorzkawy smak liści” – mówi Alex Guarnaschelli.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 847, tłuszcz całkowity 71 G., tłuszcze nasycone 10 G., białka 19 G., węglowodany 37 G., błonnik 10 G., cholesterol 17 mg, sód 688 mg, cukier 11 G.


Składniki:

  • 1 szklanka połówek orzechów włoskich
  • 2 łyżeczki koniaku
  • 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • 1/4 szklanki czerwonego octu winnego
  • 4 łyżeczki oliwy z oliwek extra virgin
  • 1 szklanka rukoli
  • 3 szklanki naci warzyw, grubo posiekanych (bez łodyg)
  • 1 łyżka miodu
  • 1/4 szklanki drobno startego sera pecorino
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Przygotuj dressing:

    Włóż orzechy włoskie do woreczka strunowego. Rozgnieć je wałkiem. W dużej misce połącz orzechy włoskie, koniak, paprykę i czerwony ocet winny z dużą szczyptą soli.
  • Krok 2
  • Powoli, ubijając, dodawaj oliwę z oliwek. Spróbuj i dodaj sól, jeśli to konieczne. Polej sałatę dressingiem i wymieszaj, aby ją pokryć.
  • Krok 3
  • Skropić dno miski miodem. Dodać zioła. Posypać serem. Podawać natychmiast.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Alexa GuarnaschelliegoAutor przepisu - (Alex Guarnaschelli) - znany szef kuchni, kierownik produkcji, prezenter telewizyjny, pisarz kulinarny
Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy
Sałatka z jabłkiem, orzechami włoskimi i serem pleśniowym
Sałatka z jabłkiem, orzechami włoskimi i serem
Pesto warzywne
Pesto warzywne
Pesto z estragonu i orzechów włoskich
Pesto z estragonu i orzechów włoskich
Pesto z suszonych pomidorów z orzechami włoskimi
Pesto z suszonych pomidorów z orzechami włoskimi
Sałatka makaronowa z sosem winegret warzywnym
Sałatka makaronowa z sosem winegret warzywnym
Sałatka warzywna w pikantnym sosie sezamowym
Sałatka warzywna w pikantnym sosie sezamowym
Sałatka ze szpinakiem, jagodami i kandyzowanymi orzechami włoskimi
Sałatka ze szpinakiem, jagodami i kandyzowanymi owocami
Zielona sałatka z sosem winegret i orzechami włoskimi
Sałatka zielona w sosie winegret z orzechami włoskimi
Pory w winegrecie orzechowym
Pory w sosie winegret z orzechami włoskimi
Pesto z naci marchwi
Pesto z naci marchwi
Kruche ciasteczka z orzechami włoskimi i lawendą
Kruche ciasteczka z orzechami włoskimi i lawendą
Sałatka z buraków z orzechami włoskimi i serem kozim
Sałatka z buraków z orzechami włoskimi i serem kozim
Komosa ryżowa z gruszką i orzechami włoskimi
Komosa ryżowa z gruszką i orzechami włoskimi
Sałatka rukola z jabłkami i orzechami włoskimi
Sałatka rukola z jabłkami i orzechami włoskimi
Żółte fasolki woskowe z orzechami włoskimi
Żółte fasolki woskowe z orzechami włoskimi
Superzdrowa sałatka szpinakowa z orzechami włoskimi w glazurze z granatów
Superzdrowa sałatka szpinakowa z orzechami włoskimi
Sos żurawinowo-jabłkowy z orzechami włoskimi
Sos żurawinowo-jabłkowy z orzechami włoskimi
Sałatka z pieczonych buraków z orzechami włoskimi glazurowanymi serem kozim
Sałatka z pieczonych buraków z orzechami włoskimi
Sałatka z brzoskwiniami, orzechami włoskimi i cebulą
Sałatka z brzoskwiniami, orzechami włoskimi i cebulą
Chrupiąca sałatka z jarmużu z orzechami włoskimi i serem
Chrupiąca sałatka z jarmużu z orzechami włoskimi
Chleb sodowy z orzechami włoskimi
Chleb sodowy z orzechami włoskimi
Smażone winogrona z orzechami włoskimi
Smażone winogrona z orzechami włoskimi
Sałatka z czerwonej kapusty, endywii i selera z orzechami włoskimi
Sałatka z czerwonej kapusty, endywii i jarmużu
Konfitura winogronowa z orzechami włoskimi
Konfitura winogronowa z orzechami włoskimi
Majonez z pieprzem i orzechami włoskimi
Majonez z pieprzem i orzechami włoskimi
Brokuły i papryka z orzechami włoskimi
Brokuły i papryka z orzechami włoskimi
Sałatka frisée i endywii z orzechami włoskimi
Sałatka frisée i endywii z orzechami włoskimi
Ciepła sałatka z buraków z pomarańczami i orzechami włoskimi
Ciepła sałatka z buraków z pomarańczami i orzechami włoskimi
Pieczone marchewki z orzechami włoskimi
Pieczone marchewki z orzechami włoskimi
Sos żurawinowy z orzechami włoskimi
Sos żurawinowy z orzechami włoskimi
Sałatka z kapusty z winogronami i orzechami włoskimi
Sałatka z kapusty z winogronami i orzechami włoskimi
Sałatka z serem pleśniowym, orzechami włoskimi i jabłkami
Sałatka z serem pleśniowym, orzechami włoskimi i jabłkami

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności