Stek T-bone z sosem ze świeżych ziół

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Orzeźwiający smak i aromat tego zielonego sosu idealnie uzupełnia bogaty smak grillowanego steku wołowego. Sos powstaje w blenderze z mięty i jarmużu. Wystarczy zmiksować świeże zioła z czosnkiem, octem winnym i oliwą z oliwek, odstawić na kilka minut i podawać z mięsem.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 1330, tłuszcz całkowity 103 G., tłuszcze nasycone 35 G., białka 93 G., węglowodany 4 G., błonnik 1 G., cholesterol 286 mg, sód 1209 mg.
Kalorie 1330, tłuszcz całkowity 103 G., tłuszcze nasycone 35 G., białka 93 G., węglowodany 4 G., błonnik 1 G., cholesterol 286 mg, sód 1209 mg.
Składniki:
Sos
- 2-4 łyżki czerwonego octu winnego
- 3 ząbki czosnku
- 1 pęczek świeżej mięty (1 garść)
- 1 pęczek jarmużu (3 garście)
- Pół małej czerwonej cebuli
- 1/3 - 0,5 szklanki oliwy z oliwek
Steki
- 4 steki T-bone o grubości 2,5 cm.
- Oliwa z oliwek do skropienia
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Sos:
W robocie kuchennym połącz ocet winny, czosnek, miętę, kapustę, czerwoną cebulę oraz szczyptę soli i czarnego pieprzu. Miksuj krótko, a następnie powoli dodawaj oliwę z oliwek i miksuj, aż powstanie gęsty sos.
Krok 2 - Przed podaniem odstawić sos na około 30 minut w temperaturze pokojowej. Krok 3
- Steki:
Rozgrzej grill lub patelnię grillową na średnio-wysokim ogniu.
Krok 4 - Dopraw steki z każdej strony solą i czarnym pieprzem, a następnie skrop oliwą z oliwek. Krok 5
- Grilluj steki, obracając je raz, aż do uzyskania pożądanego stopnia wysmażenia. Przełóż na talerz i przykryj folią aluminiową na 10 minut przed podaniem. Podawaj steki z sosem.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Patelnia / Kolacja / Dania główne / Mięso / / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Stek T-bone z szybkim sosem bearneńskim
Stek "Diana"
Stek z sosem chimichurri
Stek w sosie teriyaki na szaszłykach z sosem chili
Rolada wołowa z sosem ziołowym
Stek T-bone z masłem chipotle i
Świeży chutney ziołowy
Stek z rozmarynem i jajecznicą z serem
Smażony stek w sosie teriyaki z warzywami Yin i Yang
Stek Hanger w stylu prowansalskim
Bułka ze stekiem i przystawkami
Stek w frytkownicy powietrznej z masłem i czosnkiem
Właściwy stek wołowy
Stek churrasco z sosem chimichurri
Stek T-bone na patelni
Pikantny łosoś z sosem ziołowym
Stek wieprzowy z dynią i szałwią
Grillowany stek z sałatką z ciecierzycy i kolendry
Stek T-bone z chrzanem
Stek Porterhouse z sosem balsamicznym
Mięsna zapiekanka Matambre z sosem chimichurri
Smażony stek T-bone
Stek z sosem z czerwonego wina i szalotki
Fajitas ze stekiem, sosem chimichurri i chmielem
Przepisy na grillowane steki
Grillowany stek z antrykotu z kaparami i anchois
Grillowany stek i zielona fasolka z pomidorami
Stek i ziemniaki faszerowane serem pleśniowym
Stek z grilla londyńskiego z masłem ziołowym
Stek z łososia z sosem hoisin
Stek wołowy z sosem Pizzaiola
Stek wołowy z sosem musztardowym i ziemniakami
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






