Zupa z kurczaka z jajkami

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Zupa z kurczaka z jajkami - szczegółowy przepis.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 206, tłuszcz całkowity 8 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 22 G., węglowodany 12 G., błonnik 1 G., cholesterol 176 mg, sód 320 mg, cukier 1 G.
Kalorie 206, tłuszcz całkowity 8 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 22 G., węglowodany 12 G., błonnik 1 G., cholesterol 176 mg, sód 320 mg, cukier 1 G.
Składniki:
- 250 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego w drobną kostkę
- 4 łyżki skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej
- 4 szklanki lekko osolonego bulionu z kurczaka
- 4 pióra zielona cebula, pokrojone w duże paski
- 1 (2,5 cm) korzeń imbiru obrany i pokrojony w cienkie plasterki
- 2 łyżki sake lub wytrawnego sherry
- 1 łyżeczka ciemnego olej sezamowy
- Sól i świeżo zmielony pieprz
- 3 duże jajka, dobrze ubite
- 1 pęczek rukiew wodna
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Wlej bulion z kurczaka do garnka, dodaj imbir i dymkę i doprowadź do wrzenia. Gotuj pod przykryciem przez 20 minut. Zdejmij z ognia, wyrzuć imbir i dymkę i przecedź do dużej miski. Wlej bulion z powrotem do garnka i dodaj sake. Krok 2
- W międzyczasie w misce wymieszaj kurczaka z olejem sezamowym, 1 łyżką mąki kukurydzianej, 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu. Krok 3
- Rozpuść pozostałe 3 łyżki mąki kukurydzianej w 1/4 szklanki zimnej wody. Dodaj mąkę kukurydzianą do bulionu i gotuj, mieszając, na średnim ogniu, aż zgęstnieje, około 4 minut.
Dodaj kurczaka i smaż przez 1-2 minuty. Wlej roztrzepane jajka cienkim strumieniem, ciągle mieszając, a następnie dodaj rukiew wodną.
Głosy: 4
Kategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Dania niskokaloryczne / Dania dla diabetyków / Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste i szybkie przepisy / Łatwe przepisy na kurczaka / Dania zimowe / Zupy / Zupy z dressingami / Zupy mięsne / Food Network - przepisy / Kuchnia chińskaPodobne przepisy
Kanapki z jajkami sadzonymi, pomidorami i serem
Szakszuka z jajkami i ziołami
Zapiekanka z serem i jajkiem
Klasyczny koktajl jajeczny z jajecznicą
Sałatka z jajkami w gorącym sosie bekonowym
Serowe ziemniaki z boczkiem i jajkami w kubku
Sałatka makaronowa z wędzonym indykiem, serem cheddar i
20 rozgrzewających przepisów na zupę z kurczaka
Sałatka obiadowa z jajkami i fasolą
Zupa z kurczaka z makaronem i szpinakiem
Kremowa sałatka ziemniaczana z jajkami
Sałatka ziemniaczana z ogórkami kiszonymi i jajkami
Sałatka jajeczna po kalifornijsku
Domowy koncentrat z kurczaka
Sos curry z kurczakiem i rodzynkami
Owsianka w bulionie z kurczaka z jajkami w koszulce
Zupa serowa z jajkami
Gorąca sałatka z puree ziemniaczanym i jajkami
Sałatka makaronowa z boczkiem i jajkami
Sałatka z makaronem, jajkami i szynką
Zupa z kurczaka z domowym makaronem
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i jajkami
Kanapki z jajkiem po wietnamsku
Siedmiowarstwowy sos do maczania z jajkami i przyprawami
Panini z indykiem, sałatą rzymską, jajkami i
Sałatka ziemniaczana z jajkami
Sałatka brokułowa z jajkami
Wiejski hasz z jajkami w koszulkach
Kanapki z jajkiem i ziemniakami
Paprykarz z kurczaka z makaronem
Zupa z kurczaka z ciecierzycą i spaghetti
Chińska zupa z kurczaka z ryżem
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






