Pięciowarstwowy meksykański dip

Złożoność: łatwo
Porcje: 12
Jednym z najpopularniejszych meksykańskich dań do maczania jest dip warstwowy. Wymaga on oddzielnego przygotowania kilku sosów i dipów, a następnie ułożenia ich warstwami na wspólnym talerzu, tak aby każda warstwa była widoczna, co oznacza, że każda górna warstwa ma nieco mniejszą średnicę niż dolna, lub użycia przezroczystego naczynia. Bazą dipu jest puree z czarnej fasoli, na wierzchu smażona kukurydza i cebula, a następnie warstwa guacamole, pokrojone pomidory i starty ser. Podawaj tę przystawkę z chipsami lub tortillą do maczania, a następnie stopniowo wydrążaj każdą warstwę, aby delektować się ich niesamowitym połączeniem smaków.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 140, tłuszcz całkowity 8 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 5 G., węglowodany 15 G., błonnik 5 G., cholesterol 6 mg, sód 245 mg, cukier - G.
Kalorie 140, tłuszcz całkowity 8 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 5 G., węglowodany 15 G., błonnik 5 G., cholesterol 6 mg, sód 245 mg, cukier - G.
Składniki:
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 1 średnia cebula, pokrojona w kostkę
- 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
- 1 puszka (430 g) czarnej fasoli w puszce, najlepiej o niskiej zawartości soli, wypłukanej
- 1 łyżka pokruszonych papryczek chipotle w sosie adobo
- 4 łyżki soku z limonki
- 1/4 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
- 1 łyżka wody
- 0,5 łyżeczki soli
- 2 szklanki ziaren kukurydzy (opakowanie 280 g mrożonej kukurydzy)
- 1/4 szklanki posiekanych liści kolendry
- 2 dojrzałe awokado
- 4 średnie pomidory, pozbawione pestek i pokrojone w kostkę (około 2 szklanek)
- 1/4 szklanki cienko pokrojonej zielonej cebulki
- 1 łyżka drobno pokrojonej papryczki jalapeño (opcjonalnie)
- 3/4 szklanki startego ostrego cheddara
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
cebula, czosnek, czarna fasola, papryczki chipotle w sosie adobo, wapno, kminek, kukurydza, kolendra, Awokado, pomidory, zielona cebula, papryczka jalapeno, ser cheddar
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodaj cebulę i smaż, aż zmięknie, około 3 minut. Dodaj czosnek i smaż przez kolejne 2 minuty. Krok 2
- Połowę mieszanki cebulowej włóż do robota kuchennego wraz z czarną fasolą, papryczką chipotle, 2 łyżkami soku z limonki, kminem, wodą i solą. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Krok 3
- Dodaj kukurydzę do patelni z pozostałą mieszanką cebulową i smaż przez około 3 minuty. Zdejmij z ognia i wmieszaj kolendrę. Krok 4
- W małej misce rozgnieć awokado z pozostałym sokiem z limonki. W średniej misce połącz pomidory, dymkę i papryczkę jalapeño (opcjonalnie). Dopraw solą i pieprzem do smaku. Krok 5
- Rozłóż dip z czarnej fasoli na dnie szklanego naczynia lub półmiska o wymiarach 20x20 cm. Na wierzchu ułóż pojedynczą warstwę mieszanki kukurydzianej, a następnie awokado i pomidory. Posyp serem. Podawaj z pieczonymi frytkami.
Głosy: 1
Autor przepisu - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - prezenterka telewizyjna, autorka książek kulinarnychKategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania wegetariańskie / Szybkie przekąski / Dania imprezowe / Przystawki / Przekąski z sosami / Przystawki warzywne / Sosy / Dipy / Kuchnia meksykańska / Ellie KriegerPodobne przepisy
Champurrado: Meksykańska gęsta gorąca czekolada
Meksykański sos guacamole
Meksykańskie ciasto mango
Sałatka meksykańska
Meksykański sos chili con queso
Arroz Rojo: Meksykański czerwony ryż
Meksykańska zupa z kurczaka z kukurydzą
Meksykańska sałatka z kurczakiem, jicamą i dressingiem
Meksykańska sałatka makaronowa z kurczakiem
Wystarczy dodać wodę: Meksykańska zupa z kurczaka z
Meksykańska zupa z tortilli i słodkich ziemniaków
Meksykańska zupa z klopsikami chorizo
Menudo: Meksykańska zupa
Meksykański sos do maczania guacamole
Arroz con leche: meksykański budyń ryżowy
Meksykańska zupa z kurczaka
Meksykańska gorąca czekolada
Meksykańska sałatka z melonem
Meksykańska zupa z ryżem i kurczakiem
Meksykańska rolka autorstwa Nino Envuelto
Meksykańska zupa z kurczakiem w wolnowarze
Chili con queso – meksykański sos serowy
Cemitas – meksykańska kanapka z szarpaną wieprzowiną
Meksykański sos Pico de Gallo
Queso Fundido in Pumpkin (meksykański dip serowy)
Meksykańskie chili z chorizo i indykiem
Meksykańskie chili z kurczakiem dla sportowców
Meksykańska gorąca czekolada z lodami i papryką
Meksykański sos guacamole
Sałatka Tex-Mex
Ryż i fasola po Tex-Mex
Meksykańska sałatka z jarmużu z rzodkiewkami
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






