Gofry ryżowe ze smażonymi jajkami, kimchi i pastą gochujang

Kuchnia:Azjatycki,
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo
Porcje: 2
Inspiracją do tego dania był chrupiący smażony ryż, charakterystyczny dla koreańskiej miski dolsot bibimbap. Ryż smażony jest w gofrownicy elektrycznej do momentu, aż stanie się chrupiący, a podaje się go z idealnie usmażonym jajkiem, kimchi i pikantną pastą gochujang.
Wartość odżywcza na porcję:
Wielkość porcji: 1 z 2
Kalorie 525, tłuszcz całkowity 23 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 23 G., węglowodany 55 G., błonnik 4 G., cholesterol 372 mg, sód 2142 mg, cukier 5 G.
Wielkość porcji: 1 z 2
Kalorie 525, tłuszcz całkowity 23 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 23 G., węglowodany 55 G., błonnik 4 G., cholesterol 372 mg, sód 2142 mg, cukier 5 G.
Składniki:
- 0,5 szklanki ryżu okrągłoziarnistego (ryżu do sushi)
- 1 łyżka + 1 łyżeczka ciemnego oleju sezamowego + dodatkowo do gofrownicy
- 1 łyżka prażonych białych nasion sezamu, plus dodatkowa ilość do posypania
- 1 łyżka + 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżka octu ryżowego
- 1 łyżka cukru
- 110 g młodego szpinaku (około 6 szklanek)
- 4 duże jajka, 2 ubite
- 0,5 szklanki kimchi
- Gochujang (koreańska czerwona pasta chili) do podania
- Sprzęt specjalny: Belgijska gofrownica
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Namocz ryż, odcedź i przepłucz przez sito, aż woda będzie klarowna. Wlej opłukany ryż do małego rondla i zalej 3/4 szklanki wody. Doprowadź do wrzenia na średnim ogniu, a następnie zmniejsz ogień. Gotuj ryż bez mieszania, aż woda zostanie wchłonięta, około 15 minut. Zdejmij z ognia i odstaw pod przykryciem na kolejne 15 minut. Spulchnij ryż widelcem. Dodaj 1 łyżkę oleju sezamowego, nasiona sezamu, 1 łyżkę sosu sojowego, ocet, cukier i 0,5 łyżeczki soli. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia (ryż można przechowywać w lodówce do jutra). Krok 2
- W naczyniu nadającym się do mikrofalówki skrop szpinak 1 łyżką wody. Przykryj i gotuj w mikrofalówce, aż liście zwiędną, 3–4 minuty. Odcedź szpinak i wymieszaj z pozostałym olejem sezamowym i sosem sojowym. Odstaw na bok. Krok 3
- Rozgrzej gofrownicę do średnio-wysokiej temperatury. Obficie posmaruj górną i dolną płytę olejem sezamowym. Wmieszaj 2 roztrzepane jajka do ostudzonego ryżu. Równomiernie rozprowadź około 1/2 szklanki mieszanki ryżowej w gofrownicy. Zamknij pokrywę i piecz, aż ryż będzie złocistobrązowy i łatwo będzie go usunąć szpatułką, przez 4–6 minut. Upiecz pozostałe gofry w ten sam sposób. Przełóż na dwa talerze i odstaw. Krok 4
- Obficie natłuść dolną płytę gofrownicy olejem sezamowym. Wbij pozostałe 2 jajka bezpośrednio do gofrownicy i pozostaw ją otwartą. Dopraw jajka solą. Smaż, aż białka się zetną, ale żółtka pozostaną płynne, przez 4–5 minut. Na każdym gofrze ryżowym umieść jajko. Udekoruj szpinakiem, kimchi, pastą gochujang i posyp sezamem.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania wegetariańskie / Śniadanie / Dania główne / Zboża, rośliny strączkowe / Jaja i produkty mleczne / Naleśniki, placki, gofry, kanapki / Food Network - przepisy / Kuchnia azjatycka / Kuchnia koreańskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Azjatycka zupa z makaronem i wołowiną oraz smażonymi jajkami
Gorące kanapki z serem i pastą gochujang
Smażone pikantne gofry z kurczakiem
Tacos ze stekiem, kimchi i pikantnym majonezem
Smażony ryż z grzybami i kimchi
Najlepsze gofry z jajkiem i serem oraz zielonymi warzywami (gofry keto)
Miska z brązowym ryżem, tofu i kimchi
Kanapka ze smażonym kurczakiem w glazurze Gochujang
Pikantny koreański majonez
Brązowy ryż z sosem gochujang, awokado, boczkiem,
Burgery wołowe z sezamem i majonezem kimchi
Chrupiący smażony ryż z pastą gochujang,
Rosół grzybowy z wołowiną
Wegańskie gofry pełnoziarniste
Gorąca kanapka z serem i kimchi
Kanapka waflowa z jagodami, bananem i
Wafle proteinowe z dynią
Belgijskie ciasto gofrowe
Smażony kurczak z dodatkiem kimchi
Grillowana kukurydza z majonezem kimchi i
Bibimbap
10-minutowy ramen z kurczakiem, kukurydzą i kimchi
Pizza Bibimbap smażona na patelni
Smażony ryż z kimchi
Miska ryżu ze smażonymi jajkami i kimchi
Prosty bibimbap w stylu seulskim
Brązowy ryż z grzybami i kimchi
Kimchi w sosie sriracha
Instant kimchi
Wafle ryżowe z pastą sojową, szpinakiem i
Gofry belgijskie
Kimchi Salsa
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie













