Sałatka ze szpinakiem, migdałami, wiśniami, boczkiem i brzoskwiniami


Jak zrobić sałatkę ze szpinakiem, migdałami, wiśniami, boczkiem i brzoskwiniami
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Odmień sałatkę kupioną w sklepie, dodając grillowane brzoskwinie i boczek do szpinaku, aby uzyskać idealny dodatek do letniego grilla. Do tego przepisu wybierz dojrzałe, ale jędrne brzoskwinie, aby dobrze się karmelizowały podczas grillowania. Boczek z indyka to świetna, niskokaloryczna alternatywa dla tradycyjnego boczku.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 79, tłuszcz całkowity 4 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 3 G., węglowodany 8 G., błonnik 1 G., cholesterol 14 mg, sód 171 mg, cukier 6 G.


Składniki:

  • 2 brzoskwinie
  • Oliwa z oliwek do smarowania
  • 1 opakowanie mieszanki sałat ze szpinakiem, suszonymi wiśniami, migdałami i serem pleśniowym
  • 4 plasterki indyczego boczku, chrupiącego i pokrojonego na kawałki o wielkości 1 cm.
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Przekrój brzoskwinie na pół i usuń pestki. Pokrój na plastry o grubości 0,5 cm. Posmaruj oliwą i grilluj z każdej strony, aż pojawią się ślady grillowania. Pozostaw do lekkiego ostygnięcia i pokrój na kawałki.
  • Krok 2
  • Połącz wszystkie składniki sałatki, oprócz sosu, w dużej misce. Dodaj brzoskwinie i boczek i dobrze wymieszaj. Dodaj sos i wymieszaj. Podawaj z pieczywem, jeśli chcesz.

Głosy: 2

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności